Baissé de motivation

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Baissé de motivation par Fred (invité) (86.218.33.xxx) le 14/02/18 à 18:45:52

Hello
Avez vous connu cette baisse de motivation pour aller courir car on sait que les rp sont devenus difficile à atteindre.... et comme par hasard on se resent plus fatigué...

Baissé de motivation par Shaun Blanc (invité) (86.73.143.xxx) le 14/02/18 à 19:04:22

Change de distance ça peut te redonné de la motivation ou sinon fait des compét si ta les moyens dans de nouveau pays ! Tu peux aussi essayé de trouvais de nouveaux camarades pour courir !

Baissé de motivation par LGF (membre) (130.185.185.xxx) le 14/02/18 à 20:00:14

et oui, être ou ne pas être ...
Courir ou ne pas courir...

Toutes ces questions existentielles qui taraudent le coureur à un moment donné de sa pratique.

Pourquoi donc cours-je ?

Une solution, que Dr MAMADOU aurait pu aussi te trouver :

Tu te fixes plusieurs objectifs dans l'année 2018 et tu t'y tiens !
y'a rien de mieux que d'avoir une course en vue pour ne pas louper un seul entrainement.

Et pour un peu d'imprévu et d'imagination dans ta vie de capeur, tu te fixes des défis : par exemple allez hop au dernier moment tu optes pour un 10 km (ou une course à ta portée) imprévu et tu le cours aux sensations. Y'a rien de tel pour apporter un peu de pep's dans ta pratique...

Et si t'as les moyens financiers, tu n'as que l'embarras du choix pour choisir tes courses.

Au fait, pourquoi cours-tu ?
;-)))

Baissé de motivation par Run91 (invité) (90.44.38.xxx) le 14/02/18 à 20:19:14

"y'a rien de mieux que d'avoir une course en vue pour ne pas louper un seul entrainement."
+1

Sinon, qu'on le veuille ou non, on n'est pas constamment tout le temps au top de sa forme. Si tu es un peu fatigué ou démotivé, ne penses pas RP mais plaisir/détente dans tes sorties

Baissé de motivation par Robot (invité) (82.253.0.xxx) le 14/02/18 à 21:35:51

Yep c'est clair,
Me concernant je me chauffe, je m'entraine comme un dingue pour le MDP, je suis un programme depuis 15 semaines, mais ces derniers jours et malgré le semi de Paris prochainement je suis fatigué, et physiquement et mentalement en terme de motivation.
C'est grave docteur ?

Baissé de motivation par Pointes (invité) (77.198.13.xxx) le 15/02/18 à 07:32:56

(82.253.0.xxx cela ressemble a du sur-entrainement. Perso je me tourne provisoirement vers un autre sport natation ou de la salle .. Vois avec un spécialiste

Baissé de motivation par (invité) (31.7.253.xxx) le 15/02/18 à 07:43:21

ça fait long comme prépa spé

Baissé de motivation par (invité) (89.92.173.xxx) le 15/02/18 à 09:58:50

Petite coupure , quelques jours sans rien faire ou en remplaçant par un autre sport .
C'est normal à cette période de l'année surtout si on fait du volume et que l'objectif est encore assez éloigné

Baissé de motivation par (invité) (86.245.26.xxx) le 15/02/18 à 12:02:12

On s'en tape des RP ! C'est fou ça, la meilleure motivation dans la vie c'est le bien etre et le plaisir, pas une fierté à deux balles.

Baissé de motivation par (invité) (86.245.26.xxx) le 15/02/18 à 12:03:16

@ robot

"""je m'entraine comme un dingue pour le MDP, je suis un programme depuis 15 semaines,"""""""


et tu t'étonnes d'etre fatigué ????????????????

Baissé de motivation par Jeff (invité) (80.215.162.xxx) le 15/02/18 à 12:12:19

86.245, c'est le bouffon qui ne court pas quand il fait froid ?
Alors les conseils d'un couard...

Baissé de motivation par Clems (invité) (212.27.36.xxx) le 15/02/18 à 12:18:00

"Et pour un peu d'imprévu et d'imagination dans ta vie de capeur, tu te fixes des défis : par exemple allez hop au dernier moment tu optes pour un 10 km (ou une course à ta portée) imprévu et tu le cours aux sensations. Y'a rien de tel pour apporter un peu de pep's dans ta pratique...
"

C'est exactement ce que je fais. Et je pense aussi varier les plaisirs avec un petit cross et un trail courte distance. Je pense qu'il n'y a rien de plus démotivant que se fixer un temps précis ou un record à battre sur un événement qui nécessite une préparation de 15 semaines. Et si on est malade le jour J avec 40 de fièvre ? On se dit qu'on a gaché son année...

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