Conséquences du froid sur la Fréquence Cardiaque

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Conséquences du froid sur la Fréquence Cardiaque par Théo Esposito (invité) (83.196.81.xxx) le 01/03/18 à 10:45:36

Bonjour,

En temps normal je cours en EF à 9,5km/h entre 140 et 153 bpm avec une FCM de 203 bpm et un FC repos de 65 bpm.
Mais depuis 1 semaine il y a des températures qui descendent jusque -13° Et ma FC repos monté à 100 vol et je cours en EF à 7,5 ou 8 km/h...

Autant vous dire que je suis vraiment énervé...

De plus, je ne fais que me reposer en ce moment. Je ne cours presque pas...

Est-ce du aux températures que ma FC monté ou autre chose ?

Svp aidez-moi...

Conséquences du froid sur la Fréquence Cardiaque par van (invité) (31.7.253.xxx) le 01/03/18 à 10:50:52

c'est parce que tu es énervé.

couvre toi plus, le froid ralenti le rythme cardiaque, il n'y a pas de raison que tu sois à 100 sauf si tu squattes dehors 1h avant de courir.

Conséquences du froid sur la Fréquence Cardiaque par (invité) (176.156.147.xxx) le 01/03/18 à 10:52:34

Salut

Ta fc au repos, c'est le matin au réveil allongé dans ton lit, ou assis dans ton canapé, ou encore debout après le repas ?

Et tu cours depuis combien de temps ?

Quel âge as-tu ?

Je dis ça parce que à la fois ta fc repos et celle à laquelle tu cours en EF semblent hautes.

Conséquences du froid sur la Fréquence Cardiaque par jembala (invité) (193.57.249.xxx) le 01/03/18 à 10:53:31

je ne cours jamais avec cardio mais je suppose que ton corps tente de te réchauffer et donc sa fait monter le cardio même au repos :) regarde quand tu vas te baigner l'été souvent ton cœur s'emballe au moment ou tu rentre dans l'eau ^^

Conséquences du froid sur la Fréquence Cardiaque par Serge92 (membre) (86.249.55.xxx) le 01/03/18 à 11:14:52

"regarde quand tu vas te baigner l'été souvent ton cœur s'emballe au moment ou tu rentre dans l'eau "...
normal il espère trouver la sirène chez la grosse Lulu !

Conséquences du froid sur la Fréquence Cardiaque par (invité) (138.190.133.xxx) le 01/03/18 à 12:58:12

De telles différences ne sont pas normales et pas à imputer aux températures plus fraîches.

Conséquences du froid sur la Fréquence Cardiaque par Ai (membre) (176.139.25.xxx) le 01/03/18 à 13:18:15

Par temps froid perso ma fc à l'effort baisse mais on est tous différents.

Et attention aussi aux cardios qui sont impactés par la température.

Conséquences du froid sur la Fréquence Cardiaque par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 01/03/18 à 13:20:11

@ Théo
j'ai la solution pour toi :
oublie ta FC pendant une semaine couvre-toi et va courir tranquillement sans forcer ni te prendre la tête avec des problèmes qui n'en sont pas..

Conséquences du froid sur la Fréquence Cardiaque par Théo Esposito (invité) (80.215.74.xxx) le 03/03/18 à 09:22:57

Merci à tous pour vos réponses, cela me soulage un peu.

Pour info j'ai 16 ans, 54 kg, et je cours depuis 1 an.
Lorsque je prend ma FC repos je suis allongé sur mon canapé pendant 5 mn.

Mais ce que je trouve bizarre c'est que ma FC est plus haute le matin que le soir

Mais je crois que effectivement je vais partir courir pendant une semaine sans mon cardio et sans me prendre la tête...

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