douleur talon et tendons arriere du pied

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douleur talon et tendons arriere du pied par lili76 (invité) (87.89.198.xxx) le 28/03/18 à 18:11:54

Bonjour, je prépare un semi marathon. depuis mes 2 derniers entrainements je ressens une douleur sous le talon qui monte sur les tendons arrières du pied. Au fure et à mesure de ma course la douleur se diffuse au mollet. Cette semaine pas d'entrainement histoire de laisser reposer. Quelqu'un a-t-il connu ça? Merci par avance de vos réponses.

douleur talon et tendons arriere du pied par velove (invité) (176.151.115.xxx) le 28/03/18 à 18:57:26

Essaye le protocole stanish. Cela étire bien le tendon d achille.

douleur talon et tendons arriere du pied par Olivier23 (membre) (90.109.5.xxx) le 28/03/18 à 19:39:26

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