Retour sur le mdp 2018

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Retour sur le mdp 2018 par (invité) (80.214.125.xxx) le 08/04/18 à 15:57:58

Toujours un plaisir ce marathon. Un chouilla trop chaud mais on ne va pas se plaindre du soleil :)

Merci à tous les bénévoles pour leur travail et leur gentillesse. Merci aux supporters le long du parcours

Retour sur le mdp 2018 par (invité) (80.214.125.xxx) le 08/04/18 à 16:00:26

.et le négatif : ces mêmes supporters qui par endroits s agglutinent en empietant largement sur le parcours jusqu'à créer des goulots d étranglement et ralentissement. Judte après bastille et à bir hakeim c'était très très pénible

Retour sur le mdp 2018 par (invité) (77.154.204.xxx) le 08/04/18 à 16:19:15

Merci ASO pour l'effort fait sur le prix de l'inscription
Merci aux Adidas Runners qui ont encore une fois montré leurs modestie et leurs attachement aux valeurs sportives
Seul point négatif, la météo un peu fraîche,mais avec la polaire ça allait

Retour sur le mdp 2018 par (invité) (80.215.67.xxx) le 08/04/18 à 16:35:24

Merci pour cette contribution navrante

Retour sur le mdp 2018 par titi (invité) (90.92.188.xxx) le 08/04/18 à 16:53:57

J'ai vécu un très beau Marathon de Paris.

- Merci ASO (j'ai du mal... mais bon il faut le reconnaître)
- Pas d'AR "visible" cette année, et pas de chieur sur la course.
- Du public, certes par endroit, pas évident, mais sympa.

Bref heureux !

Retour sur le mdp 2018 par (invité) (81.57.131.xxx) le 08/04/18 à 17:28:39

Bravo à tous.

Déçu de mon temps
Sur les trois années précédentes, j avais fait 3h51, 4h20 (blessé sur 15 bornes), 4h01. Mais j avais aucune préparation, aucune sortie longue dans les pattes

Pour la première fois, je m'entraîne avec un plan (mais seulement sur un mois..:-)): , plusieurs sorties longues.

objectif 3h30. J ai tenu jusqu' au 30 ème puis 10 min d arrêt, puis course arrêt.. 4h06
J ai lâche l affaire quand j ai compris que l'objectif ne tenait pas

J avais fait 39 min 16 sur 10km en octobre.
Du coup, grosse remise en question. Je m'entraîne pour une fois et je fais un temps pareil..


Je pourrais parler de la chaleur ou des gens mal placés dans des sas trop élèvés obligeant à zigzaguer mais trop facile.

De la contracture survenue les 10 derniers jours. Mais trop simple

Depuis deux jours, sensation d être nauséeux, mal au ventre.
Au 30 ème, j ai cru me faire dessus et depuis 3 h, diarrhée aiguë sanglante

Je pense que je me suis mal préparé :
- trop de tapis pour les 2000,3000m
- lors des SL, je courais sur la terre au bois de Boulogne car le béton me fait mal.


Mais de bonnes rencontres et encouragements.

Bravo à vous

Retour sur le mdp 2018 par Serge92 (membre) (86.249.160.xxx) le 08/04/18 à 17:29:16

ne faisait-il pas un peu chaud sur la fin de ce parcours qui n'est déjà pas des plus favorables ?

Retour sur le mdp 2018 par (invité) (81.57.131.xxx) le 08/04/18 à 17:34:06

Bonjour Serge,

effectivement, dès Concorde, on sentait la chaleur.
Passer d'une periode d entrainements entre 0 et 7 degrés à 21 degrés ce matin ne facilitait pas les choses.

Mais je pense que les coureurs bien préparés (donc pas moi :-) ont pu tout de meme reussir leur chrono.

Pas mal de casse au bois de boulogne comme chaque année

Retour sur le mdp 2018 par (invité) (83.76.19.xxx) le 08/04/18 à 17:34:21

@81.57.131.xxx: Selon ce que tu décris, non tu ne t'étais pas préparé et correctement entraîné.
Résultat peu surprenant. Et 3h30 avec 39' sur 10k aurait de toute façon été plutôt médiocre.

Retour sur le mdp 2018 par (invité) (86.245.49.xxx) le 08/04/18 à 17:49:52

La fin de parcours, parlons en

Le nouveau parcours (depuis 1 an ?) est infernal. La montée à partir du 31 et son apogée bd suchet est insupportable à ce stade de la course. je regrette l'ancien parcours

Retour sur le mdp 2018 par Hatz' (invité) (89.14.240.xxx) le 08/04/18 à 17:58:10

"depuis 3 h, diarrhée aiguë sanglante"

suivant la quantité et si depuis 3h ca ne s'est pas arrêté, euh perso je pense que je serais parti aux urgences ou appelé SOS médecins etc...

Retour sur le mdp 2018 par (invité) (77.136.16.xxx) le 08/04/18 à 18:00:56

Merci à toi hartz,

Je vais aviser d ici une heure

Retour sur le mdp 2018 par vulvia (invité) (213.245.153.xxx) le 08/04/18 à 18:12:56

Moi aussi j'en ai chié comme jamais... Je m'attendais à souffrir parce que j'ai eu une prépa très compliquée, mais je m'attendais pas du tout à tourner mon allure marathon 30" de plus au kilo à pulsation égale que lors de mes entrainemments, et ce dès le début de la course. Du coup, meme en essayant d'adapter mon allure parce que je savais que c'était un jour sans, c'était quand meme trop rapide et j'ai fini par le payer très cher au bois de boulogne (sans parler de cette atroce douleur au genou presque dès le début, aux cuisses et aux mollets vers la fin de la course).
Du coup je suis forcément décu de pas avoir pu profiter de ma préparation comme il se devait. Est-ce les 4h de sommeil de cette nuit qui ont pu faire ca? C'est probable que la fatigue ait jouée mais je pensais pas à ce point franchement...

Retour sur le mdp 2018 par Serge92 (membre) (86.249.160.xxx) le 08/04/18 à 18:28:02

vulvia combien au final ?

Retour sur le mdp 2018 par (invité) (80.215.34.xxx) le 08/04/18 à 18:30:15

La nuit écourtée voire blanche la veille de la course n'a aucun impact. Personne ne dort comme un bébé :)
L'essentiel est d'avoir bien dormi les nuits d'avant

Retour sur le mdp 2018 par electro (invité) (77.151.101.xxx) le 08/04/18 à 18:32:18

J'ai couru aussi le MDP aujourd'hui avec pour objectif d'améliorer mon RP de 2h52'08 effectué déjà à Paris en 2015.
Mais finalement je termine en 2h55'13...car j'ai bien explosé !
Je suis parti trop vite (autour de 3'55/4' le kilo au lieu de 4'04) mais c'était l'allure que je tenais en allure spé lors de ma prépa qui a été sérieuse alors je me suis dit pourquoi pas le tenter....

à partir du 25e je sens que ça va être compliqué et à partir du 32 je me suis dit que c'était mort et que maintenant la seule chose qui comptait c'était de finir car des gens m'attendaient à l'arrivée...

je finis donc en mode footing entre 4'15 et 4'45 le kilo (le plus lent entre le 40e et le 41e).

Je pensais finir en 3h30 ou me mettre à marcher donc le temps de 2h55 me permet tout de même de relativiser ma déception...et ce qui m'aidé à tenir pour finir c'est que la grande majorité des coureurs (qui étaient plus ou moins de mon niveau car partis en préférentiel) étaient tous aussi vraiment dans le dur...

la chaleur a été très dure à gérer, vraiment chaud à partir du 30e (plus de 20° avec du soleil, ça aide pas !) et la fin du parcours est non seulement casse pattes mais pas vraiment captivante non plus...(on tournicote beaucoup).

La morale de cette histoire ne jamais partir trop vite sur marathon même quand on le sent bien ! le vrai problème étant comment faire pour ralentir sans se mettre dans un faux rythme ?

Niveau orga rien à redire, tout était nickel !

Retour sur le mdp 2018 par van (membre) (80.215.115.xxx) le 08/04/18 à 18:35:26

au début il faut s'en tenir au plan de départ si on a de bonne sensation. et accélérer oui, au 35 ème si on est toujours nikel

Retour sur le mdp 2018 par van (membre) (80.215.115.xxx) le 08/04/18 à 18:38:35

bon après je dit ça mais j'ai jamais couru de marathon. à part en trail mais ça n'a rien à voir

Retour sur le mdp 2018 par vulvia (invité) (213.245.153.xxx) le 08/04/18 à 19:00:13

Je finis en 4h19 avec un passage au bois de Boulogne atroce où j'avais limite envie de chialer... Je veux bien que ma prépa n'ait pas été bonne et que ce soit mon 1er, mais sincèrment je pensais pas avoir d'aussi mauvaises sensations. Quand je vois en plus que j'avais fait en novembre 2016 le semi de Boulogne en 1h42 avec moins d'entrainement, j'ai vraiment de quoi etre très déçu.
Quand dès les premiers kms vous sentez que vous y etes pas, que le cardio est super haut alors que pourtant vous courez votre AS42 30" plus lentement que vos entrainements, c'est très dur pour le moral, vous vous attendez à en chier, et là dessus j'ai pas été déçu... J'ai essayé pendant un moment d'au moins limiter la casse et viser les 4h, mais j'avais sans doute laissé trop de jus avant, et mon genou et mes cuisses m'ont de toute façon vite rappelé à l'ordre.
Bref, maintenant c'est récup à fond, mais j'ai déjà hate de pouvoir me refaire des footings et bosser mon foncier pour repartir ensuite sur un nouveau cycle d'entrainement.

Retour sur le mdp 2018 par (invité) (90.91.176.xxx) le 08/04/18 à 19:02:44

@electro

J'ai vécu quasiment le même experience que toi: parti trop vite (4' au lieu de 4'10) je suis bien jusqu’au 30 ieme mais je commence a avoir des crampes après la montée du 33 ieme. Je termine à l'arrache en essayant d'assurer un sub3.
2h58 au final. Content quand meme pour un premier.

Retour sur le mdp 2018 par (invité) (84.97.219.xxx) le 08/04/18 à 19:11:45

Ils ne sont pas capable de fournir les résultats...mais proposent déjà pour le 12, le 1er tarif 2019.

Retour sur le mdp 2018 par Hatz' (invité) (89.14.240.xxx) le 08/04/18 à 19:38:23

@vulvia...

c'était ton 1er et en plus tu partais moralement pas rassurée... le scenario que tu décris n'est ni surprenant ni alarmant. Tu as pu voir le gouffre qu'il y a entre le semi et le marathon. Franchement je réinitialiserais la tête et ferais un marathon à la cool en automne, à pas cher, peinard en province, en prenant le dépard sans aucune douleur, ce 4h19 te paraitra anecdotique... la 1ère fois on y prend rarement beaucoup de plaisir :D

Retour sur le mdp 2018 par fano (invité) (79.91.112.xxx) le 08/04/18 à 20:06:38

+1 avec Hatz, le marathon est une course vraiment compliquée, faut pas dramatiser son 1er, surtout qu'il faisait un peu chaud aujourd'hui...
le proch

Retour sur le mdp 2018 par vulvia (invité) (213.245.153.xxx) le 08/04/18 à 20:07:05

Oui c'est clair qu'entre le semi et le marathon il y a une énorme différence je confirme ^^. Mais non j'arrete les frais pour le marathon cette année, je veux essayer pour cette année 2018 de progresser sur les distances plus courtes et aussi sur le foncier. J'aimerais me trouver un 10 km d'ici fin juin-début juillet si j'ai le temps de bien me remettre.
Mais tu pourras me dire tout ce que tu veux, quand tu cours ton as42 30" moins vite qu'en entrainement dès les premiers km (qui sont en descente), ca n'a rien à voir avec la longueur de l'épreuve. C'est dès le début que c'était mauvais, pas comme si j'avais explosé en plein vol. Non, ca a juste été une longue descente dans les abysses cette course... (pour ne pas dire en enfer :o)

Retour sur le mdp 2018 par (invité) (90.91.176.xxx) le 08/04/18 à 20:32:16

Les supporters à Bir Hakeim j’ai trouvé ça plutôt sympa: j’avais l’impressi d’être dans un col au Tour de France !

Retour sur le mdp 2018 par (invité) (88.165.108.xxx) le 08/04/18 à 20:44:28

Vulvia,
je suis compatissant devant ce que tu racontes. Tout ce travail de préparation pour ne pas en tirer les fruits, c'est déprimant à vivre. Il faut digérer le blues post marathon qui va apparaitre dans quelques jours quand la tension aura redescendu d'un cran. Tu feras forcement bien mieux pour ton deuxième !
C'est vrai que c'est pas évident d'avoir le pic de forme le jour J, avec des putains de grosses sensations comme à l'entrainement. Je trouve que c'est la partie la plus frustrante de cette discipline, des mois de travail pour un seul jour de compétition.

Retour sur le mdp 2018 par vulvia (invité) (213.245.153.xxx) le 08/04/18 à 21:47:57

@ 88.165.108.xxx: content de voir que nous sommes en phase ! Mais c'est vrai qu'au delà de la méforme du jour et des jambes et du genou douloureux, c'est quand meme un sacré challenge le marathon... Quand on dit que tout commence au km 32, je comprends mieux, meme en forme optimale j'en aurai de toute facon chier, comme tous les coureurs...
Meme si ca m'énervait un peu de voir certains coureurs en train de rigoler et sautiller au km 35. Pour moi s'ils font ca c'est qu'ils sont en forme et ont pas tout donné. Après chacun sa conception de la course, mais pour moi si il y a bien un moment où il faut tout donner c'est lors des courses.

Retour sur le mdp 2018 par Ticurieux (invité) (193.251.162.xxx) le 08/04/18 à 21:54:00

Je n ai jamais fait de marathon et 40bornes de macadam m attire pas vraiment .. mais si je me projette je ferai une prépa longue et sérieuse mais sans allure spé. Comment déterminer ça sans en avoir l expérience même à l entraînement ? Allure semi +30" ? Les connaisseurs disent une semi et marathon n ont rien à voir . Finir son 1er marathon qd on sait que ca va être +3h footing rapide c déjà très bien à mon avis

Retour sur le mdp 2018 par vulvia (invité) (213.245.153.xxx) le 08/04/18 à 22:08:50

Bah en théorie l'allure marathon est censée etre travaillée à l'entrainement... Je pense que tenir une allure cible à 80% de la FC me parait pas déraisonnable, surtout quand on a un minimum l'habitude de courir et de faire des séances longues.

Retour sur le mdp 2018 par (invité) (80.215.134.xxx) le 08/04/18 à 22:14:37

C'est totalement subjectif. .perso semi en 1h38 et marathon en 3h25

Retour sur le mdp 2018 par vulvia (invité) (213.245.153.xxx) le 08/04/18 à 22:18:05

Tes temps sont conformes en terme de perf (en tout cas autrement que les miens -_-). Mais ce qui serait interessant c'est de comparer ta moyenne de % de FC sur les 2 épreuves...

Retour sur le mdp 2018 par (invité) (83.199.192.xxx) le 08/04/18 à 22:58:09

"objectif 3h30. J ai tenu jusqu' au 30 ème puis 10 min d arrêt, puis course arrêt.. 4h06
J ai lâche l affaire quand j ai compris que l'objectif ne tenait pas

J avais fait 39 min 16 sur 10km en octobre.
Du coup, grosse remise en question. Je m'entraîne pour une fois et je fais un temps pareil."

3h30 quand on vaut 39 sur 10km c'est un objectif hyper prudent. Bon je sais pas ton niveau sur semi mais normalement 3h15 doit passer

Retour sur le mdp 2018 par Ticurieux (invité) (193.251.162.xxx) le 08/04/18 à 23:00:36

Sortie longue je veux bien moi aussi je peux faire 2h footing ca fait pas de moi un marathonien .sérieux le 1er marathon c est une aventure que l on prépare sauf si tu fais 1h15 au semi et les suivants t as une base une expérience pour mieux structurer et performer c est mon avis de non marathonien

Retour sur le mdp 2018 par (invité) (77.154.202.xxx) le 08/04/18 à 23:01:34

Salut vdd
Je peux même pas t expliquer.
J ai suivi sur un mois le programme aso sauf qu au lieu de faire mes 1000m 2000m 3000m à 13 kmh comme indiqué, j étais à 1& sur tapis. Comme quoi , le tapis c est pas un indicateur fiable.
J ai Berlin et new York cette année.vais tâcher de trouver un bon programme à faire en entier

Retour sur le mdp 2018 par NicolasASM (invité) (83.112.108.xxx) le 08/04/18 à 23:15:14

Peu d'AR en effet mais un beau specimen dans le bois de Boulogne qui accompagnait son pote en vélo... faisant fi des autres participants...

Pour le reste comme d'hab beau parcours avec ces putains de tunnels :)

TRop chaud mais faut faire avec :)

NicolasASM

Retour sur le mdp 2018 par Serge92 (membre) (86.249.160.xxx) le 08/04/18 à 23:52:03

Nicolas il y a quand même la remontée vers le bois le boulogne qui fait le plus mal..... il va être nécessaire de trouver mieux pour les Jeux Olympiques !

Retour sur le mdp 2018 par NicolasASM (invité) (83.112.108.xxx) le 09/04/18 à 00:17:46

Ah oui c'est vrai...

C'était ce matin et j'ai déjà oublié... :-))

NicolasASM

Retour sur le mdp 2018 par andin (invité) (134.171.105.xxx) le 09/04/18 à 00:53:51

« il va être nécessaire de trouver mieux pour les Jeux Olympiques ! »

Pourquoi ? Les JO ne sont pas l'endroit pour les records, y'a Berlin pour ça, donc je ne vois pas la nécessité d'un parcours super roulant... moi j'y caserais même bien une belle côte bien dégueulasse vers la fin histoire de pimenter la chose ;-)

Retour sur le mdp 2018 par andin (invité) (134.171.105.xxx) le 09/04/18 à 06:22:44

Sinon sympa la fin de course : https://www.youtube.com/watch?v=cOTHlLi2LXo

Retour sur le mdp 2018 par (invité) (83.199.192.xxx) le 09/04/18 à 07:44:41

"le 1er marathon c est une aventure que l on prépare sauf si tu fais 1h15 au semi"
Pas compris: si on vaut 1h15 on n'a pas besoin de se préparer pour un marathon?

Retour sur le mdp 2018 par Frédéric (membre) (88.162.130.xxx) le 09/04/18 à 09:15:16

<il va être nécessaire de trouver mieux pour les Jeux Olympiques !>

Salut Serge,
Le parcours des jeux olympiques ne sera pas celui du marathon de Paris. Peut-être la reprise identique du marathon des championnats du monde de 2003 avec arrivée au stade de France, ou quatre boucles sur les quais de Seine (départ et arrivée Hôtel de ville ou Invalides).
Fred

Retour sur le mdp 2018 par Frédéric (membre) (88.162.130.xxx) le 09/04/18 à 09:55:45

Ou départ et arrivée en bas des Champs Elysées (option la plus probable).
Fred

Retour sur le mdp 2018 par Bikoon (membre) (160.62.7.xxx) le 09/04/18 à 10:16:16

J'étais aussi présent pour mon 1er marathon, et bien ça a été très compliqué...
Objectif moins de 3h, alors rythme à tenir entre 4'10 et 4'15.
Dès la Concorde j'ai senti que la chaleur à venir allait me poser un problème, et en effet le cardio affichait déjà plus de 180 au 15ème...
Au semi (1h29) je suis encore sur les bases de mon objectif, puis je craque et sors complètement de ma course, en marchant pas mal à chaque ravito :o(
Je boucle finalement en 3h10, déçu, mais je pense revenir sur la distance avec une vraie prépa complète, et en espérant plus de fraîcheur météo...

Retour sur le mdp 2018 par invité (invité) (92.163.25.xxx) le 09/04/18 à 10:28:09

trop chaud ??? arretez un peu les gars ! le temps était ideal point barre ,cherchez d'autres argument

Retour sur le mdp 2018 par Steph (invité) (88.173.164.xxx) le 09/04/18 à 10:35:15

Bonjour,
Mon dernier marathon de Paris daté de 2011, et j'ai été à nouveau cette année.
Les conditions météo entre 2011 et 2018 ont été très proches (chaud, trop chaud).
La qualité des ravitaillements s'est fortement dégradée entre 2011 et 2018, on voit bien qu'Aso est lá pour faire du fric et se fout des coureurs!
Quelle desorganisation (surtout pour les ravitos avant le 25eme, au 25eme et après c'était mieux organisé). Pas d'indication claire des coureurs avant le ravito, tables à droite, á gauche, ordre du ravito, etc...
Même la favori des élites a fait les frais de cette médiocre gestion des ravitos.
Et surtout, contrairement aux préconisations même d'aso sur le site du marathon au niveau nutrition, aucun respect de ces consignes simples, boire tous les 5km, pas de solide, boisson energetiques, á l'arrivée privilégié les liquides, etc... Et bien rien de tout ça sur le parcours...
Les premiers ravitos espacés de manière aléatoire (où plutôt pour simplifier la logistique d'aso) et trop espacés surtout eu egard à la chaleur du jour, tables vides, que du solide pour le sucré (les conseils nutritionnels disent que ça sert à rien !, mais ça doit être moins cher) et au moins une fois même pas de simple sucre, pas de boisson énergétique (en 2011 il y en avait!), des bonbons immangeables (si j'en juge pas la route jonchée de ces bonbons sur plusieurs dizaines de m).
A l.arrivée aucune boisson sucrée, même si les conseils nutritionnels préconisent de privilégier le liquide sucré dans un premier temps pour la récup (en 2011 il y en avait).
J.ai retrouvé le traditionnel foutoir des sas avec des gens qui partent dans des sas qui n'ont rien à voir avec leur niveau! En regardant l'enregistrement de france 3, ils ont été jusqu'à interviewer 2 femmes qui étaient parties dans le sas 3h15, et qui gentiment expliquer que leur objectif était de 4h15!
Y a qu'à regarder les résultats et la répartition des Sas, 80% des courreurs partent avant 4h15, et moins de 50% finissent en 4h15!
plusieurs ralentissement pénibles à cause du dessus.

Retour sur le mdp 2018 par Kouz (invité) (37.58.129.xxx) le 09/04/18 à 10:41:24

Présent en tant que supporter à Bastille (donc 5-6e km puis le 22e) ainsi qu'à 500m de l'arrivée !

Nous étions derrière les barrières mais c'est vrai que beaucoup ce sont mis sur la route à Bastille ainsi qu'à d'autres endroits du parcours semble t-il...

La chaleur beaucoup en ont souffert, un ami partait pour battre son record mais à la fin difficile, il termine en 2h41.

J'aurai jamais pensé dire ça, mais tout ça m'a donné envie de m'inscrire et me préparer pour 2019!

Retour sur le mdp 2018 par (invité) (86.245.49.xxx) le 09/04/18 à 10:47:37

Totalement d'accord avec Stéph

En effet les quartiers d'orange et bananes sont bcp plus rentables que les gels pour la machine à fric qu'est ASO

La seule chose que le partenaire a consenti à mettre à disposition, dans un pur souci marketing, sont ces infâmes "bonbons" absolument pas adaptés à une alimentation pendant marathon et distribués bcp trop tard (après le 30e). La chaussée était déjà largement recouverte de ces merdes lorsque je suis passé avec un finish en 3h25. Je n'imagine pas après.


Bref

Retour sur le mdp 2018 par Serge92 (membre) (86.249.160.xxx) le 09/04/18 à 10:50:09

Fred oui je sais que le parcours des JO ne sera pas celui de Paris.... Philippe le juge arbitre en chef y travaille déjà depuis quelques temps, on en parlait encore il y a 15 jours....

Retour sur le mdp 2018 par (invité) (192.54.144.xxx) le 09/04/18 à 10:58:06

L'organisation est pas parfaite mais il faut peut-être pas exagérer. J'ai trouvé que les ravitaillements étaient tout à fait corrects, c'est la même chose pour tout les marathons, et il y avait beaucoup de ravitaillements pour l'eau (le seul truc c'est que c'était parfois difficile d'avoir une bouteille avec bouchon). Après je suis parti dans le sas 3h je sais pas comment c'était après...
Quelqu'un se plaignait également de certains passages étroits avec une foule des 2 côtés, moi ça m'a complétement grisé et j'ai adoré, par contre il faut faire gaffe à pas se griller; j'ai trouvé ça plus agréable que la fin dans le bois de boulogne avec presque personne...

Retour sur le mdp 2018 par Serge92 (membre) (86.249.160.xxx) le 09/04/18 à 11:01:34

le parcours final de ce marathon a toujours été un désert au niveau des spectateurs... et si les parisiens étaient de vrais sportifs du moins au niveau état d'esprit, on le saurait depuis des lustres...
Education, éducation....

Retour sur le mdp 2018 par DD94 (invité) (80.214.21.xxx) le 09/04/18 à 11:35:02

Ravitaillements légers (plus qu avant, c est triste).
Bonbons degueu je confirme, gels par le
PaSse plus appropriés mais trop cher pour ASO!
Le monde au 27/30km, ai trouve ça cool. Mais c est vrai qu on aurait ce soutien apres le 35, que ce serait mieux.
Le gars en velo dans le bois de boubou, si c est le gars que j ai vu (ai fini en 3h21), il encourageait avec 2/3 potes un aveugle donc "respect" là dessus pour ma part!

Retour sur le mdp 2018 par titi (invité) (92.184.104.xxx) le 09/04/18 à 12:57:26

Les ravitos en course, perso, je ne prends que de l'eau. Dommage qu'on enleve les bouchons mais bon, je préfère cela aux gobelets. Les bonbons m'ont agacé car obligé de les éviter car au milieu de la route.

Retour sur le mdp 2018 par (invité) (194.3.2.xxx) le 09/04/18 à 13:24:45

Se donner la peine de se rendre dans le bois de Boulogne pour voir passer un troupeau d'inconnus à l'agonie. J'ai l'état d'esprit sportif, je l'ai déjà fait mais je comprends que les Parisiens en aient rien a battre. C'est quand même un peu ennuyeux au bout d'une heure. Non ?

Retour sur le mdp 2018 par gavroche (invité) (81.249.166.xxx) le 09/04/18 à 13:29:13

Moi j’etais Au bois de Vincennes , il y avait de l’ambiance , en même temps au 10 eme kilomètre on est frais ......

Retour sur le mdp 2018 par Serge92 (membre) (86.249.160.xxx) le 09/04/18 à 13:42:21

194 alors à Londres à Ny à Berlin à Rotterdam à Florence pour ne citer que quelques marathon ce sont des demeurés ?

Retour sur le mdp 2018 par (invité) (194.3.2.xxx) le 09/04/18 à 14:09:01

des demeurés ?
Peut-être, allez savoir

Retour sur le mdp 2018 par Lecrom (invité) (176.182.244.xxx) le 09/04/18 à 14:47:33

Mon premier marathon hier: 2h53.

Je confirme je fais partie de ceux qui ont craché leur bonbon. Un truc hyper dur j'avais pas la force de mâcher.

La côte avant le bois de boulogne j'avais l'impression de grimper le tourmalet ^^
Merci à la croix rouge aussi ^^

Retour sur le mdp 2018 par (invité) (195.42.231.xxx) le 09/04/18 à 15:14:52

Pas mal de coureurs expliquent ne pas avoir eu de medailles..

Assez incomprehensible sachant que 55 000 dossards étaient vendus et seulement 44 000 au départ.

Retour sur le mdp 2018 par andin (invité) (134.171.105.xxx) le 09/04/18 à 15:49:47

Enfin, la médaille, normalement, c'est pour les trois premiers... ^^

Retour sur le mdp 2018 par gavroche (invité) (81.249.166.xxx) le 09/04/18 à 15:54:48

Non c’est les primes pour les premiers , la médaille c’est pour tous , tu peux même payer la gravure à l’inscription .
Bizarre qu’il n’y en ait pas eu pour tout le monde , bah il suffit de réclamer .

Retour sur le mdp 2018 par (invité) (77.154.202.xxx) le 09/04/18 à 15:57:24

Haha bah moi j'ai chopé une médaille avec un dossard photocopié, je pensais qu'ils avaient de la marge....
Bon en même temps la médaille ça sert vraiment à rien et elle était particulièrement laide cette année, mais c'était pour faire plaisir à la petite fille d'un pote.

Retour sur le mdp 2018 par (invité) (194.3.2.xxx) le 09/04/18 à 16:31:23

Comment peut-on servir des bonbons énergétiques aux ravitos ?

Mais encore plus fort, comment peut-on prendre le risque de manger un truc aussi bizarre jamais testé à l'entrainement ???

Retour sur le mdp 2018 par Karveck (invité) (176.159.180.xxx) le 09/04/18 à 16:46:25

Le terme exact était "gommes" pas bonbons

Durs à la mâche mais pas dégueu, j'en ai mangé deux :)

Retour sur le mdp 2018 par ben fo da (invité) (89.187.143.xxx) le 09/04/18 à 16:54:42

on a pas vu habib mosbah avec sa petite bite molle au mdp 2018

il est deja suspendu ??? lol mdr

Retour sur le mdp 2018 par Steph (invité) (88.173.164.xxx) le 09/04/18 à 19:55:11

Des boissons energetiques où plutôt isotoniques aux ravitos c'est le cas de Tous les marathons européens auquel j'ai participé (Amsterdam, Venise, Porto, athenes, etc...), et même quelques uns en France.
Quand aux gommes, combien en ont mangé (2 pour Karveck!) pour combien de jeté ? 98% les ont jeté sur la route de ce marathon "vert", 0 déchets...

Retour sur le mdp 2018 par Karveck (invité) (176.159.180.xxx) le 09/04/18 à 20:22:19

@Steph : le mec me les a tendus avec une telle insistance aussi, je me suis senti obligé d'accepter ahah.

Et c'est récurrent ce problème que j'ai de bouffer n'importe quoi sur les ravitos de marathon...

Retour sur le mdp 2018 par (invité) (90.127.237.xxx) le 09/04/18 à 21:03:22

Mon premier Marathon est un copié collé de celui de Vulvia .
Le cardio bien trop haut dés le kil 8 et avec la chaleur et la dérive cardiaque j'ai su rapidement que çà ferait mal . Je prends une minute au kilo dès le kil 28 et la descente aux enfers avec une apogée dans le bois de boulogne où j'ai même du marcher un kilomètre au 38 avant de repartir je ne sais même pas comment .
J'en ai chié comme jamais et comme vulvia j'avais envie littéralement de chialer au dans le bois de boulogne .

Je m'étais entraîné très sérieusement ( plan heubi sur 14 semaines ) avec pas mal de volume ( 60 à 70 kil /semaine )
Un semi en 1h44 un mois avant ( 2000 kil depuis avril 2017 )

Je suis dégouté

Retour sur le mdp 2018 par (invité) (90.127.237.xxx) le 09/04/18 à 21:04:41

et je fini en 4H15 !

Retour sur le mdp 2018 par (invité) (80.215.135.xxx) le 09/04/18 à 21:06:51

C'est avec des connards comme le mec ci dessus qui raconte avoir photocopie un dossard (et donc chopé la médaille au passage ) qu'on se retrouve avec des incohérences
Ceci dit aso avait dû prévoir une marge de désistement trop importante ....

Retour sur le mdp 2018 par Marco (invité) (86.247.233.xxx) le 09/04/18 à 23:31:39

pas de souci pour moi concernant l'organisation ... jusqu'à ce que j'apprenne que ma puce a déconné et que mon temps de 3h44 n'a pas été enregistré !!! C'est limite scandaleux vu le montant de l'inscription ! De plus deux autres de mon club sont dans la même situation. Du coup j'ai écrit à ASO qui m'a demandé à quelle heure précise j'avais franchi la ligne d'arrivée ... et quels étaient les dossards qui avaient franchi cette ligne avec moi ... un peu du foutage de gueule, non ? Alors, si vous avec franchi la ligne à 12h31min49sec faites-moi signe ... Merci ;=) Sinon, si vous êtes dans le même cas que moi pour la puce et qu'ils ne valident pas les chronos, préparons-nous à une class action !!!

Retour sur le mdp 2018 par van (membre) (176.150.215.xxx) le 10/04/18 à 00:08:51

passe par strava pur avoir ceux qui sont arrivé en même temps que toi

Retour sur le mdp 2018 par van (membre) (176.150.215.xxx) le 10/04/18 à 00:56:19

32017 à 55 sec environ
et à 49 j'ai 16565 et 11330

Retour sur le mdp 2018 par hollyoak (membre) (86.252.93.xxx) le 10/04/18 à 00:59:33

Avec la video ça devrait pouvoir s'arranger ?

De mon côté j'ai lièvré cette année à partir du 32ème et on va dire que j'en ai plus profité qu'en 2016 et 2017 où j'avais fait la course, hehe...on est beaucoup plus alerte et conscient de son environnement dans ces conditions ! Ca m'a d'ailleurs permis de voir Sarko qui faisait son jogging devant chez lui avec son (ses ?) gardes du corps.

Dès le 32ème où j'attendais mon camarade on voyait beaucoup de coureurs expérimentés (dans les 2h55) déjà bien entamés et ça n'a pas dû s'arranger avec le "mur" du 33ème qu'on sent bien passer. Quelle épreuve quand même...et je confirme que dans le Bois il faisait bien chaud.

Pas facile de trouver des bouteilles avec bouchon effectivement et ça l'est encore moins de courir avec une bouteille sans bouchon même en mode lièvre. Merci aux bénévoles qui m'en ont tendu malgré mon absence de dossard (j'avais mis mon t-shirt finisher de 2017 pour "compenser") mais c'était pour l'usage exclusif de mon camarade.

Désolé d'avoir gêné un coureur dans le Bois quand j'ai dû m’arrêter de manière imprévue pour attendre, même quand on veut bien faire (je prenais tous les virages à l'extérieur) on n'est pas pas à l'abri d'une faute d'inattention.

Petit bonus de ma sortie j'ai descendu vers midi les Champs-Elysées quasi-déserts jusqu'à la Concorde !

Retour sur le mdp 2018 par Marco (invité) (86.247.233.xxx) le 10/04/18 à 02:49:27

Merci mille fois à Van !
Grâce à ton post j'ai pu me retrouver sur la vidéo d'arrivée et envoyer la preuve de mon chrono à ASO. Y a plus qu'à attendre qu'ils veuillent bien confirmer ....

Retour sur le mdp 2018 par (invité) (90.96.167.xxx) le 10/04/18 à 07:36:49

''si vous êtes dans le même cas que moi pour la puce et qu'ils ne valident pas les chronos, préparons-nous à une class action !!!''

Oui bonne idée!

Retour sur le mdp 2018 par jb (invité) (195.101.137.xxx) le 10/04/18 à 11:12:40

1er marathon pour moi également, en 3h47 sans préparation spécifique.
Beaucoup de monde bien évidemment et pas mal de coureurs "en PLS" dans le Bois de Boulogne.
Une ambulance d'ailleurs (avec une autre devant) à signaler vers le km 35 qui a du se frayer un passage entre les coureurs, pour se retrouver "bloquée" au milieu de la route en sortie de bois pour tourner.
Je confirme pour les bonbons quelle drôle d'idée...
Un grand merci aux concerts sur le parcours et aux gens qui encourageaient (de nombreux enfants présents).

Retour sur le mdp 2018 par (invité) (212.202.64.xxx) le 10/04/18 à 13:30:21

plus de coureurs que de spectateurs? comment est possible!!....

Retour sur le mdp 2018 par Gorgoh (invité) (81.220.118.xxx) le 10/04/18 à 18:52:22

Bonjour!
1er marathon avec Paris en 2017 : 04h38 avec des séquences de marche dès le 30ème. Je me considère encore comme un débutant sur les longues distances, avec un temps au semi à 01h48, donc je me dis qu'une prépa probablement incomplète et la chaleur sont les causes de mon temps.
Donc pour 2018 rodage du plan d'entraînement en automne, avec une pause de 3 semaines en décembre, puis reprise de l'entraînement, 4 sessions par semaines, régime alimentaire sans excès, pas d'alcool le mois précédent, et au final... 04h35'24'' Youpi!! c'est mieux, et en plus je n'ai marché qu'entre le 40 et le 41ème ;-) Blague à part la chaleur m'a encore joué des tours, mais j'en suis conscient, je vais devoir revoir pas mal de choses dans ma prépa pour la prochaine fois

Retour sur le mdp 2018 par (invité) (90.23.96.xxx) le 10/04/18 à 20:42:49

marrant, il n'y a que les poireaux pour venir pleurnicher ici à part 2 ou 3 gaziers en -de3h égarés sur ce post, pour les autres r.à.s ;-))

Retour sur le mdp 2018 par (invité) (82.251.112.xxx) le 10/04/18 à 21:31:49

Florence en tshirt bleu ^^
https://www.maindruphoto.com/fr/photos/3497217-17331829/schneider-electric-marathon-de-paris-2018/43461-de-neef-florence.html

Retour sur le mdp 2018 par (invité) (82.251.112.xxx) le 10/04/18 à 21:34:57

J'ai omis de préciser que c'est le dossard n° 43461 :-)))

Retour sur le mdp 2018 par (invité) (88.142.111.xxx) le 10/04/18 à 22:06:57

Chaud ce mdp, pas intrinsèquement mais l’écart était assez grand avec les températures durant la préparation avec cet hiver particulièrement rude.
Amusant d’ailleurs de constater que dimanche fut un mini pic de « chaleur »
encore une fois ce n’était pas énorme surtout si on pense à l’an dernier et d’autres éditions carrément caniculaires.
Certains l’encaissent mieux que d’autres mais quand on est à l’an recherche d’un chrono on est souvent sur le fil d’un rasoir et ça bascule vite du mauvais côté.

Retour sur le mdp 2018 par hollyoak (membre) (82.102.24.xxx) le 10/04/18 à 22:08:19

Au moins c'était (a priori) pas un dossard photocopié !

Quelqu'un a un lien pour les videos ?

Retour sur le mdp 2018 par (invité) (82.251.112.xxx) le 10/04/18 à 22:11:56

Ce n'est certainement pas photocopié puisque floflo est classé"E" ^^

Retour sur le mdp 2018 par (invité) (2.11.146.xxx) le 10/04/18 à 22:23:22

Comment peux t'on prendre du plaisir à courir dans la poubelle lutécienne au milieu de 50 000 personnes alors qu'il y a de si beaux parcours dans toute le france au milieu de paysages splendides ?

Retour sur le mdp 2018 par gavroche (invité) (81.249.166.xxx) le 11/04/18 à 07:51:37

Ben justement le parcours est magnifique , et puis descendre les champs , c’est incomparable .
Et en plus aucune voiture pendant des kilomètres c’est juste magique !!!!!
Quand tu es à l’arriere Pas trop de monde ....

Retour sur le mdp 2018 par Gorgoh (invité) (81.220.118.xxx) le 11/04/18 à 08:35:41

"marrant, il n'y a que les poireaux pour venir pleurnicher ici à part 2 ou 3 gaziers en -de3h égarés sur ce post, pour les autres r.à.s ;-))"

Et allez donc! encore un grand sage du café du commerce qui décide de qui doit commenter quoi, comment et où...

Retour sur le mdp 2018 par (invité) (90.23.96.xxx) le 11/04/18 à 09:12:48

arrête de chialer et pose toi les bonnes questions sinon l'année prochaine tu frôleras les 4h33'.

Marathon de Bo-bo, toujours mille coureurs sous 3h depuis des années et le peloton qui ne cesse de gonfler par l'arrière de poireaux, Adidas Runner, team alakon et autres champions de la machine à café et des paris du jour de l'an ... bref la mentalité du m'as-tu-vu et des réseaux sociaux actuels plus préoccupés par ''poster'' que de s'entraîner intelligemment.

Le paraître avant tout, la breloque autour du cou, yes je suis Fini-chieur !!

Retour sur le mdp 2018 par Gorgoh (invité) (81.220.118.xxx) le 11/04/18 à 09:28:23

"pose toi les bonnes questions sinon l'année prochaine tu frôleras les 4h33'"

C'était bien le propos de la fin de mon 1er post ;)

Retour sur le mdp 2018 par (invité) (37.173.170.xxx) le 12/04/18 à 14:43:31

Préparer un marathon c'est quelque chose
Le faire et le finir lorsqu'on n'est pas bien ,c'est fort.

mais pleuré sur un forum quelques jours après. Je trouve que l'on se hollandise (ce type a tué la France)

Pleurer 40 ans plus tard !!!

Bravo à tous ceux qui ne pleurent pas.

Retour sur le mdp 2018 par andin (invité) (146.155.121.xxx) le 12/04/18 à 15:26:16

C'étaient quoi ces bombecs ? S'ils ont mis des salmiaklakrids en effet ça serait un peu vache lol.

Retour sur le mdp 2018 par (invité) (80.12.110.xxx) le 13/04/18 à 11:15:51

parait qe le marathon de Pyongyang
cest limité a 4h!!!

http://www.slate.fr/story/86753/coree-nord-marathon-pyongyang

Retour sur le mdp 2018 par gavroche (invité) (81.249.166.xxx) le 13/04/18 à 11:30:43

@gogorh
Si tu fais 1 h 48 au semii tu devrais être plus près des 4h
1h48 x2 = 3h 36 ....
Donc 3h36 + 10%= 3h 57 il y a forcément des erreurs à corriger dans ton plan . Peut être plus de sorties longues avec des portions à l’allure 4 heures , c’est à dire heuuuu je te laisse calculer .

Retour sur le mdp 2018 par titi (invité) (90.92.188.xxx) le 13/04/18 à 19:30:17

Il est beau le premier V3H. 2H55 Respect Geert...
https://www.maindruphoto.com/fr/photos/schneider-electric-marathon-de-paris-2018/1358-59031.html

Retour sur le mdp 2018 par Ratp (invité) (88.165.104.xxx) le 13/04/18 à 20:50:57

Aso une orga sérieuse ?? Pourquoi valident-ils des temps finaux alors que les individus n'ont passé que 2 ou 3 arches, bref ils n'ont pas fait le marathon réellement mais on leur crédite quand même...
On parle d'individus que l'orga a classé dans le top 1000, d'autres qui font des miminimas qualificatifs pour des Good for Age ou championnat de France etc. Et il ne s'agit pas d'une dizaine d'erreurs mais beaucoup plus, beaucoup beaucoup plus ;-)
https://track.rtrt.me/e/ASO-PARISMARATHON-2018/#/tracker


Retour sur le mdp 2018 par (invité) (86.69.168.xxx) le 14/04/18 à 09:25:54

Retour sur le mdp 2018 par (invité) (82.251.112.xxx) le 10/04/18 à 21:31:49

Florence en tshirt bleu ^^
https://www.maindruphoto.com/fr/photos/3497217-17331829/schneider-electric-marathon-de-paris-2018/43461-de-neef-florence.html
=========================================================

Nicolas, sort de ce corps !!! :-D

Retour sur le mdp 2018 par invité (invité) (92.163.91.xxx) le 14/04/18 à 10:13:49

le 1 er master 3 arrive en fait en 4h30 et des ..dailleurs on le voit arriver sur la video ,avec un dossard qui ne correspond pas ,il doit s'agir d'une erreur ,car le gars est visiblement en surpoids ,bizzare quand meme une telle meprise .

Retour sur le mdp 2018 par gavroche (invité) (81.249.166.xxx) le 14/04/18 à 12:51:56

@ratp
Le déclassement des coureurs irréguliers est faite après coup .
Il y a des gens d’aso qui font ça mais ça prend un peu de temps !!!

Retour sur le mdp 2018 par Run91 (invité) (90.44.150.xxx) le 14/04/18 à 15:32:43

@(92.163.91.xxx) Comment sais tu que ce type là a fait 4h30 ?

Retour sur le mdp 2018 par (invité) (82.251.112.xxx) le 15/04/18 à 14:25:34

Florence alias Nicolas a été classé en N4 !!!

http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmpostback=true&frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmsaison=2018&frmclub=&frmnom=de+neef&frmprenom=florence&frmsexe=&frmlicence=&frmdepartement=&frmligue=&frmcomprch=

Retour sur le mdp 2018 par Titi (invité) (94.188.11.xxx) le 15/04/18 à 19:03:08

On peut reprendre le post du marathon 2017, 2016 et cie... Vous croyez vraiment qu'ASO va payer un gugus pour vérifier les resultats? Ils s'en tapent grave.

Retour sur le mdp 2018 par (invité) (82.251.112.xxx) le 15/04/18 à 19:49:23

A mon sens, il ne s'agit pas d'économie sur les frais en RH, mais plutôt que l'organisateur ferme les yeux par peur de perdre une partie du CA, une partie de la clientèle, venant juste pour tricher ou pour prendre des photos...

Si tel est le cas, dommage pour ceux qui y viennent pour compéter et qui s’entraînent vraiment...

Retour sur le mdp 2018 par Serge92 (membre) (86.249.29.xxx) le 15/04/18 à 20:23:26

C'est une course label FFA donc c'est le juge arbitre en chef qui a la charge vérifier..... ?

Retour sur le mdp 2018 par (invité) (80.215.82.xxx) le 15/04/18 à 22:48:59

Passionnant

Retour sur le mdp 2018 par (invité) (82.251.112.xxx) le 16/04/18 à 06:04:29

Effectivement, la réponse du MDP :

"... nous sommes vigilent à cela, la FFA est en charge des disqualifications.

Sportivement"

Retour sur le mdp 2018 par (invité) (83.199.192.xxx) le 16/04/18 à 07:42:34

"A mon sens, il ne s'agit pas d'économie sur les frais en RH, mais plutôt que l'organisateur ferme les yeux par peur de perdre une partie du CA, une partie de la clientèle, venant juste pour tricher ou pour prendre des photos..."
Ceux qui sont déclassés ont quand même payé leur dossard et ils ont leur photo + maillot + médaille.

Retour sur le mdp 2018 par Serge92 (membre) (86.249.29.xxx) le 16/04/18 à 09:45:16

oui en général pas de réclamations auprès du juge arbitre si ce n'est pour les athlètes ayant eu un problème d'enregistrement de leur passage sur un point de contrôle..... les autres ils ont le diplôme, le T-Shirt FINISHER et la médaille. :-)

Retour sur le mdp 2018 par Titi (invité) (94.188.11.xxx) le 16/04/18 à 16:44:27

Pour résumer, payer l'arbitre FFa c'est comme payer une licence FFa, cela ne sert à rien.
Heureux les marathons de Berlin, Londres, Boston.....

Retour sur le mdp 2018 par Maître Capello (invité) (82.224.32.xxx) le 16/04/18 à 17:29:38

"... nous sommes vigilent à cela, la FFA est en charge des disqualifications."

=> nous sommes vigilants... Nuls aux MdP !

Retour sur le mdp 2018 par Maître Capello (invité) (82.224.32.xxx) le 16/04/18 à 17:32:00

Nuls aux MdP ! => Nuls au MdP !
Nul Maître Capello !

Retour sur le mdp 2018 par Titi (invité) (94.188.11.xxx) le 16/04/18 à 18:42:23

Il m'a l'air sympa le boulot d'arbitre FFa.
Comment on fait pour postuler ?
Il faut avoir un Resto ?

Retour sur le mdp 2018 par Serge92 (membre) (86.249.29.xxx) le 16/04/18 à 18:59:03

tu fais les formations ....

Retour sur le mdp 2018 par (invité) (82.251.112.xxx) le 16/04/18 à 19:33:48

"oui en général pas de réclamations auprès du juge arbitre si ce n'est pour les athlètes ayant eu un problème d'enregistrement de leur passage sur un point de contrôle..... les autres ils ont le diplôme, le T-Shirt FINISHER et la médaille. :-)"

Malheureusement, ce ne sont pas forcément ceux qui ne valident pas leur passage partout, en 2016, ma puce n'a pas été détectée et je peux confirmer (mon gps aussi) que je l'ai fait en entier...

J'ai vu passer une vidéo avec des gars en VTT sur le fofo (lien ci-dessous), qui dit qu'ils n'avaient pas de dossards et qu'ils n'aient pas validé leur passage ?

De même, la dame en vélo et le gars en trottinette ??? Je pense que le vrai boulot se fait pendant la course, exclure tout compétiteur sans dossard apparent du parcours, puis la vérification qui vient à posteriori.

http://www.asics.com/gb/en-gb/paris/?r=106&e=MP18ALL&n=GANDELOT+Benoit&ct_s1=08:25:49.56&nt_f=02:32:43&ct_f=10:58:31.73&nt_s2=01:14:52&ct_s2=09:40:40.63&nt_s3=01:47:11&ct_s3=10:13:00.51&nt_s4=02:05:54&ct_s4=10:31:42.75&nt_s5=02:24:27&ct_s5=10:50:15.81&k=commercial&l=fr

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