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fracture du scaphoïde : Témoignage ??? Merci par stephmoore (membre) (90.12.108.xxx) le 22/04/18 à 12:57:21
Bonjour
à cause d'une chute à vélo, j'ai une fracture du scaphoïde de la main (fracture non complète, sans déplacement) et j'ai une attelle en résine qui maintient le poignet.
Le médecin que j'ai vu à l'hôpital m'a donné anti-inflammatoires et un rv dans un mois pour une radio de contrôle.
Elle m'a dit aucun sport pendant 15 jours.
Est ce que l'un d'entre vous a déjà eu ce souci et a recouru ?
Apparemment ce serait le seul sport envisageable !
Merci pour vos réponses
fracture du scaphoïde : Témoignage ??? Merci par MathieuCH (membre) (83.76.19.xxx) le 22/04/18 à 13:43:39
Salut,
Fracture du scaphoïde également pour moi il y a quelques années. > 6 semaines de plâtre. Aucun problème à courir une fois les douleurs initiales passées
Je faisais même des pompes en appui sur le plâtre :)
Par contre bonjour l'odeur quand je l'ai enlevé... :(
fracture du scaphoïde : Témoignage ??? Merci par stephmoore (membre) (90.12.108.xxx) le 22/04/18 à 13:55:09
merci Mathieu !
Juste pour savoir, quand tu parles de douleurs initiales, ce sont celles des premiers jours ? Grosso modo, à J+15 tu recourais ?
J'ai une résine thermoformage qui s'enlève et surtout que je garde pour la douche...alors je me dis que l'odeur ne devrait pas trop s'installer ;-)
fracture du scaphoïde : Témoignage ??? Merci par MathieuCH (membre) (83.76.19.xxx) le 22/04/18 à 14:08:06
Les premiers jours je crevais de douleurs sans bouger. Mais après 4-5 jours ça allait mieux et le mouvement associé à la course à pied n'empirait pas celles résiduelles. Donc si tu n'as pas mal, vas-y. Par contre plutôt sur route. Eviter les terrains où tu risques de tomber.
Si tu peux l'enlever alors ça va. J'ai eu un plâtre fixe pendant > 6 semaines.
fracture du scaphoïde : Témoignage ??? Merci par stephmoore (membre) (90.12.108.xxx) le 22/04/18 à 14:40:29
ok super ! Cela me redonne le moral car étant triathlète, c'est dur de ne plus pouvoir nager et faire du vélo...mais si je peux courir je dis ALLELUIA !!!
Je vais laisser passer 15 jours de repos et après je mets les runnings ;))
MERCI
fracture du scaphoïde : Témoignage ??? Merci par stephmoore (membre) (90.12.108.xxx) le 22/04/18 à 19:11:22
pas d'autre témoignage ? :-)
fracture du scaphoïde : Témoignage ??? Merci par caneslak (invité) (81.220.253.xxx) le 22/04/18 à 21:33:43
Ancien triathlète, je me suis pété le scaphoïde il y a 4 ans et demi au ski, j'en ai encore des séquelles. 3 semaines de plâtre puis 5 mois d'attelle, puis re-3 mois d'attelle avec 3 broches dépassant de la peau pour fixer l'os, sans compter le nerf endommagé en douce pendant l'opération, il m'a fallu 5/6 mois pour retrouver toute la sensibilité du nerf médian.
2 ans après l'accident, je pouvais rejouer au tennis (scaph gauche pété et je suis gaucher), 3 ans après au bowling.
Aujourd'hui je ne peux plus secouer la main en question, l'amplitude de mon poignet est peut-être bloquée à 80/90%, et du coup je ne peux faire des pompes que sur les poings, et je ne peux plus grimper de murs. Il doit y avoir aussi un peu d'arthrose car j'ai des douleurs (rarement) liées à la pression atmosphérique (j'ai comparé avec mon pépé quand ça m'arrivait)
Bref des séquelles très légères, mais n'avoir plus qu'une main va temporairement avoir de grosses conséquences sur ta vie (j'ai dû tout réapprendre avec l'autre main pour pouvoir être autonome, écrire mes partiels de la main opposée... aussi douleurs neuropathiques abominables que même 10 fois la dose de lyrica ne parvenait pas à te soulager, sauf à te défoncer)
L'os est près peu vascularisé, d'où son temps de régénération qui est très long, au risque de développer une pseudarthrose entre-temps, j'avais peur de passer par une arthrodèse.
Le truc bien avec l'attelle c'est que ça rend ta main fixe et invincible, tu peux nager avec ! Pour le moment je n'ai plus aucune séquelle pour pratiquer tout les sports sois rassuré
fracture du scaphoïde : Témoignage ??? Merci par caneslak (invité) (81.220.253.xxx) le 22/04/18 à 21:41:14
Sinon également naturellement le vélo c'est impossible.
Perso j'ai pété mon record du 10km en compète 2 jours après l'accident, le bras en écharpe :) C'est même conseillé la course à pied, avec le cardio ça fait accélérer la vascularisation (tant que tu fais pas le con avec en secouant ton plâtre ou en tombant dessus)
fracture du scaphoïde : Témoignage ??? Merci par stephmoore (membre) (90.12.108.xxx) le 22/04/18 à 21:45:50
ah oui quand même !!
Ma fracture se situe dans la partie discale, celle qui se consolide le plus vite apparemment.
Bon, j'espère que dans mon cas, ce ne prendra pas l'ampleur de ton cas ;-)
Comme tu dis l'avantage de l'attelle est que ça protège et immobilise vraiment bien. Mais je ne prendrai pas le risque de nager ou faire du vélo avant d'être sure que tout est ok. En CAP je pense que je prends moins de risques : il faut juste éviter de tomber ;-)
D'ailleurs, dans ton cas, tu avais dû tout stopper ou ta avais nager, couru ??
Merci pour ton témoignage
fracture du scaphoïde : Témoignage ??? Merci par stephmoore (membre) (90.12.108.xxx) le 22/04/18 à 21:51:48
caneslak, je viens de lire ton second message sur la CAP et la vascularisation ;)
Merci !
fracture du scaphoïde : Témoignage ??? Merci par Jereiter (invité) (61.238.255.xxx) le 23/04/18 à 08:27:36
Je me suis fracture deux fois le scaphoide (dont une fois aussi lors d une chute a velo). Une fois le platre mis j avais l impression d etre gueri. Par contre platre garde 6 semaines aussi, immobilisation de l epaule a la main et odeur epouvantable a la fin (ca te reveille la nuit si tu dors dessus).
0 sequelle mais quand le temps change je le sens dans le poignet.
fracture du scaphoïde : Témoignage ??? Merci par stephmoore (membre) (90.12.108.xxx) le 23/04/18 à 08:34:26
merci pour ce témoignage ;)
as tu fait du sport pendant ton immobilisation ?
fracture du scaphoïde : Témoignage ??? Merci par Emil (invité) (193.56.36.xxx) le 27/04/18 à 16:11:03
j'ai en ce moment la main dans le plâtre pour ce problème.
Attention à ce que tu liras sur internet, les délais varient énormément à cause des différences entre les blessures, et les traitements aussi, en fonction des médecins, de la période (y a 10 ans on soignait pas ça du tout pareil) et même de l'endroit (les Anglais et Allemands font pas pareil par ex).
Dans ton malheur tu n'as qu'une fracture partielle. L'os ne bouge donc pas trop ce qui explique que tu puisses courir bientôt et n'a qu'une attelle. Si c'était complet il faudrait attendre que l'os se ressoude partiellement.
Tu peux faire du home trainer / vélo d'appartement en attendant.
Bon courage
fracture du scaphoïde : Témoignage ??? Merci par (invité) (86.40.69.xxx) le 27/04/18 à 18:31:15
+1 avec ce qui a été dit, si tu n'as pas mal en courant tu peux y aller. Avec l'accord de mon médecin, j'ai couru un marathon un mois après m'être fracturé le scaphoïde, avec un bandage en guise d'attelle juste le temps de la course. Le plus gros risque c'est de chuter à nouveau et d'aggraver la blessure. 6 mois après je n'avais pas retrouvé toute la mobilité du poignet et de l'extension de la main (octaves ou plus au piano difficiles par exemple). Chaque fracture est différente, dans la version grave cela peut être très handicapant. Bon courage à toi.
conséquence fracture scaphoide par déprime (invité) (185.69.76.xxx) le 26/06/19 à 18:09:39
Salut à tous.
Je me suis également fracturé le scaphoïde fin février 2019. Un petit résumé de mes péripéties (en version longue désolé)
- 1ere radio a J+1 : RAS, mais prescription pour un scanner 1 semaine après
- 1er scanner : fissure du scaphoïde, port d'une attelle pendant 3 mois. Je l'ai portée le plus possible, mais j'ai quand même du bosser (ordi, transports), conduire a partir du 3e mois, etc.
- 2e radio au bout d'un mois : surpris qu'on me prescrive une radio alors qu'on avait rien vu sur la première, j'ai demandé à faire un scanner, on me dit que non, on me fera une radio, bien sur la radio ne révele rien (merci SOS main de Villeurbanne). Le spécialiste du service me prend environ 45secondes en consultation pour me dire "ça sert a rien de revenir nous voir apres 1 mois, repassez dans 3 mois, au revoir"
Entre temps j'ai déménagé, changé de boulot, de ville, de vie. J'ai laché l'attelle après 3 mois, plus vraiment de douleur, et je reprends doucement le sport : mais là : problème. A la salle j'arrive a faire les machines ou l'on "tire" quelque chose mais douleur avec les haltères. Impossible de faire plus de 2/3 pompes sur les paumes. Impossible de secouer la main sans avoir mal non plus.
Mais vers qui me tourner? J'ai été pris en charge pendant moins d'une minute par un spécialiste après 3h d'attente a SOS Main Lyon-Villeurbanne, j'ai été voir un médecin du sport qui m'a prescrit une nouvelle radio mais je sais que je vais perdre mon temps a faire une 3e radio où on ne verra toujours rien comme sur les 2 premières.
Un kiné? Un autre spécialiste de la main? Prendre mon mal en patience car ce n'est pas en 4 mois que cela va se résoudre?
J'ai déjà passé les pires 3 mois de ma vie (non je n'éxagère pas, annuler des concerts, des vacances, et une saison de ski à cause de ça, c'est pas amusant), si je dois me retaper attelle, ou chirurgie, ou je ne sais pas quoi... je crois que je vais pas tenir.
fracture du scaphoïde : Témoignage ??? Merci par Madejeu (invité) (92.184.107.xxx) le 08/12/19 à 21:58:40
Pour mon cas j ai 34 ans fracture du scaphoide main gauche y'a 19 ans qui n à jamais été soigné.je suis tombé sur ce poignet en octobre du coup radio puis constat: fracture scaphoide avec pseudoarthrose.. J ai du faire un arthroscanner et je me suis fait opéré cette semaine, 2h d intervention le chirurgien à piqué un greffon sur l avant bras pour le fixer sur le scaphoide qui était en 3 morceaux il m a dit: avec ce que j ai fait on marche sur des oeufs... De grosses douleurs mais ça vas un peu mieux je suis bloqué pendant 3 mois faudra retirer les broches donc Reoperation , en arrêt pendant 4 mois je sais pas quand je pourrais recommencer à travailler. Bon courage
fracture du scaphoïde : Témoignage ??? Merci par (invité) (84.101.247.xxx) le 10/12/19 à 10:49:01
Salut pour ma part fracture scaphoïde après être passé au dessus de mon vélo. Soigné 1 mois après l'accident. 6 semaines de plâtre. Ca m'a jamais empêché de courir mais je ne prenais pas de risque : pas de trail que de la route. Par la suite la rééducation : c'est l'usage quotidien et la mobilisation de l'articulation. Aujourd'hui 5 ans après aucune séquelle mais des douleurs résiduelles qui ont duré 1 an.
Si on te dit pas de sport c'est pas de sport violent comme le football ou il y a du contact et risque de nouvelle chute.
fracture du scaphoïde : Témoignage ??? Merci par (invité) (84.101.247.xxx) le 10/12/19 à 10:52:41
ah j'avais pas bien lu tes messages tu fais de la musculation sur un poignet qui a été traumatisé a peine 3 mois après : en fait tu es complètement idiot on peut rien faire pour toi.
fracture du scaphoïde : Témoignage ??? Merci par Idée (invité) (109.12.224.xxx) le 10/02/20 à 17:32:39
idem pour moi, j'ai chuté sur mon poignet lors d'un trail nocturne. Je suis avec un plâtre en résine et franchement 10 jours sans course, cela me tente bien de reprendre...car là, je m'emmerde vraiment d'autant que je ne peux plus aller nager, ni faire du vélo :(
fracture du scaphoïde : Témoignage ??? Merci par Neal (invité) (154.126.112.xxx) le 13/11/20 à 07:56:09
Bonjour à tous, j'ai vu votre message et c’était pareil pour moi aussi.. J'ai pris une semaine de repos. Faut avoir patience. Et en passant, je fais aussi du sport régulièrement... Et un ami médecin m'a suggéré d'acheter cette vitamine :
https://www.vitaminexpress.org/fr/vitamine-k2-acheter
Je trouve que c'est vraiment efficace pour les spotifs(ves) ! Cette vitamine apporte de nombreux avantages. Je cite quelques points :
Elle favorise le stockage du calcium dans les os et peut donc contribuer à la solidité et à la stabilité des os.
Elle peut aussi aider à protéger contre les dépôts dans les artères et ainsi soutenir le flux sanguin vers les organes et leur fonction
La mobilité est souvent affectée par des douleurs au niveau des articulations. Plusieurs études montrent que la vitamine K2 peut aider à protéger contre l'usure du cartilage et joue donc un rôle important dans la fonction des articulations et la mobilité dans la vie quotidienne.
J’espère que ma réponse te sera utile
Bon rétablissement
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