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Ampoule et course à pied par Alexis (invité) (109.218.90.xxx) le 25/04/18 à 17:50:35
Bonjour à tous,
Alors voilà, j'ai participé à une course le week-end dernier mais la chaleur à fait que j'ai eu des ampoule sous le pied ce qui est très désagréable.
Étant donné que nous allons rentrer dans l'été, j'aimerais avoir des conseils sur les façons de guérir au mieux les ampoules ou bien sur la façon dont on peut les éviter.
En tout cas, je serai très heureux de recevoir des conseils car c'est vraiment embêtant, cette semaine j'ai du mal même à faire mes footing.
Merci d'avance à tous ;)
Ampoule et course à pied par Suzette (invité) (195.6.217.xxx) le 26/04/18 à 13:46:51
Bonjour. Tu laisses tes pieds à l'air libre le plus souvent possible, pour que l'ampoule elle sèche, et tu mets des pansements genre Compeed, lorsque tu vas courir.:-)
Ampoule et course à pied par Alexis (invité) (109.218.240.xxx) le 26/04/18 à 13:57:37
Ça marche je vais faire ça, merci ;)
Ampoule et course à pied par van (membre) (176.150.215.xxx) le 26/04/18 à 14:28:54
et pour les éviter, change de chaussettes
Ampoule et course à pied par (invité) (194.98.79.xxx) le 26/04/18 à 15:03:04
Un peu de creme antifrottement style Nok d'Akileine peut aider aussi lors des courses
Ampoule et course à pied par Alexis (invité) (109.218.240.xxx) le 26/04/18 à 16:01:23
Il existe des chaussettes avec une matière particulière pour éviter les ampoules ??
Ça marche pour la crème ;)
Ampoule et course à pied par van (membre) (176.150.215.xxx) le 26/04/18 à 16:20:30
il faut essayer, avec les chaussettes de running il y a des zones renforcées pour éviter les frottement. avec des classiques, ça me fait des ampoules aussi sur la plante des pieds
Ampoule et course à pied par Alexis (invité) (109.218.240.xxx) le 26/04/18 à 17:22:35
D'accord, merci beaucoup
Ampoule et course à pied par (invité) (109.21.79.xxx) le 28/04/18 à 09:41:28
L'avantage, c'est que tu peux courir la nuit
Ampoule et course à pied par Alexis (invité) (90.32.59.xxx) le 28/04/18 à 13:17:43
Ah bah j'ai essayé mais ça n'éclaire pas assez malheureusement 😅
Ampoule et course à pied par (invité) (109.10.28.xxx) le 28/04/18 à 14:02:56
Vous n’êtes pas des lumières...
Ampoule et course à pied par Alexis (invité) (90.32.59.xxx) le 28/04/18 à 14:18:10
C'est normal, le 18ème siècle est fini depuis des "lustres"
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