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cuissard de compression par fredthys (invité) (176.144.86.xxx) le 28/04/18 à 14:11:35
bonjour à tous,
que pensez-vous d'un cuissard de compression pour effectuer un marathon ?
merci pour votre retour.
cuissard de compression par van (invité) (31.7.253.xxx) le 28/04/18 à 14:23:12
vaste débat. Aucune étude ne montre l'efficacité de la compression pendant l'exercice. Alors si ce n'est pour le confort ou l'effet placebo, à chacun de se faire sa propore opinion
cuissard de compression par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 28/04/18 à 15:30:04
aucun intérêt...
en plus pour compresser les cuisses! c'est à se taper le cul dans un seau d'eau fraîche :-))
cuissard de compression par vulvia (invité) (213.245.153.xxx) le 28/04/18 à 19:24:23
La compression est efficace pour la récup c'est prouvé. Mais effectivement aucune étude ne démontre son efficacité pendant la course.
cuissard de compression par bertyprofmaths (membre) (78.242.74.xxx) le 28/04/18 à 19:58:47
Pour la récup, on peut privilégier un bain froid (idéalement de mer) une fois le marathon terminé, c'est encore mieux et moins cher ;)
cuissard de compression par vulvia (invité) (213.245.153.xxx) le 28/04/18 à 22:54:54
L'un n'empêche pas l'autre :). Le froid est un must have, la compression est juste un plus.
cuissard de compression par Hatz' (invité) (77.190.86.xxx) le 29/04/18 à 18:33:56
@berty... pas de soucis tu me paies le billet A/R à chaque fois direction le morbihan.
tu me diras que dans mon coin ça ne manque pas de lacs et de rivières... mais y sont trop froids !!
cuissard de compression par bertyprofmaths (membre) (78.242.74.xxx) le 29/04/18 à 22:44:11
Bah il te reste ta baignoire, en oubliant le robinet d'eau chaude ;)
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