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Combien sur 10k par (invité) (185.13.106.xxx) le 29/04/18 à 20:38:49
Bonjour 8,8km en 30:10 avec 5min rec +2*630 2:00+1:50 revient a quel temps sur 10km
Combien sur 10k par (invité) (80.12.27.xxx) le 29/04/18 à 20:46:33
Ce que tu dis n'a aucun sens :) ou alors j'ai rien compris
Combien sur 10k par (invité) (185.13.106.xxx) le 29/04/18 à 20:48:05
*avec 5min recup et 2fois 630m le 1er en 2:00 avec 2min de recup et le 2eme en 1:50
Combien sur 10k par (invité) (109.10.28.xxx) le 29/04/18 à 20:57:03
만두 좋다 !
Combien sur 10k par (invité) (78.206.212.xxx) le 29/04/18 à 21:53:57
Bon, une réponse normal : entre 33'40" et 34'15" environ selon ton profil, mais, étais-tu seul, et assez facile sur le 8.8km ?
Combien sur 10k par (invité) (109.10.28.xxx) le 29/04/18 à 22:12:00
Étais tu facile sur ton 8.8 et comment étais tu sur tes 630?
34’15 me paraît optimiste vu les récupération...
Combien sur 10k par (invité) (78.206.212.xxx) le 30/04/18 à 10:43:54
S'il était facile et seul sur son 8.8 km, étant donné qu'il court en moyenne à 3'25" environ, donc allure 34'10", il ya des chances pour qu'il tourne aux alentours de 34'15 voir même en dessous de 34', ça dépend de son niveau d'endurance, profil etc... D'autant plus qu'il a ensuite couru plutôt pas mal sur ses 630m, même si là encore, ça dépend peut-être de son profil s'il est rapide, avec la récup, c'est peut-être pour ça qu'il réussi à accélérer, même si on prend en compte le fait qu'il était dans le dur sur ses 8.8km... On attend la réponse :)
Combien sur 10k par (invité) (149.154.219.xxx) le 02/05/18 à 20:38:17
Jetais seul cetait dur a faire les 8,8km jetais fatigué mais pas non plus dead jaurai pu continué
Combien sur 10k par (invité) (149.154.219.xxx) le 02/05/18 à 20:39:54
Cetait comme un entrainement
Combien sur 10k par Ticurieux (invité) (90.31.41.xxx) le 02/05/18 à 20:46:38
En courant 8km8 en te mettant un peu dans lé dur tu es la personne la mieux placée pour savoir ce que tu vaux sur 10km l ami !
Combien sur 10k par (invité) (78.206.212.xxx) le 02/05/18 à 21:08:04
alors oui les 34' sont à ta portée
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