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FC par Bastien (invité) (90.55.145.xxx) le 11/05/18 à 00:19:53

Bonjour je suis bastien j’ai 16 et je fait du vtt enduro, en ce moment j’en fait très peu et je ne suis pas en club ( 1 fois pas semaine ) a chaque sorti que j’en fait j’ai remarqué que ma FC en moyenne était au alentour de 180 190 et ma FC max de 204bpm, je voudrais savoir si cela est normal et si je devrais me mettre un peu plus au sport ?

FC par Silver (invité) (82.231.125.xxx) le 11/05/18 à 20:07:08

Commence simplement par courir moins vite, pour rester en dessous de 160bpm.

FC par (invité) (81.241.140.xxx) le 11/05/18 à 21:12:30

Tu parles de VTT ou de course à pied ?

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