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Moins de 2h au Marvejol - Mende : qu'en pensez-vous ? par Nicolas (invité) (82.225.10.xxx) le 09/06/18 à 17:16:56
Bonjour à tous,
Je vais courir mon premier Marvejol - Mende cet été, et je voudrais savoir si vous pensiez que je pouvais réussir là ou Kipchoge à echoué, a savoir si je pouvais "break the 2"...
Pour info, voici mes différentes "marques" :
- 47mn35 sur 10km
- 1h22mn50s sur Paris Versailles
- 1h44mn19s sur semi (Vincennes)
- 3h59mn20s sur Marathon (Sénart)
Et re-pour info, je pense être assez bon "descendeur" : je me fais très peu doubler dans les descentes au Paris Versailles...
Niveau montées, je monte pas spécialement vite mais (hors défaillances) je ne marche pas...
Et plus généralement, si vous avez des petits conseils pour cette course, je suis preneur !
D'avance merci pour vos retours !
Nicolas
Moins de 2h au Marvejol - Mende : qu'en pensez-vous ? par Pipo34 (invité) (92.167.33.xxx) le 09/06/18 à 18:13:50
Je vois plutôt 2:10'- 2:20'mais je peux me tromper selon ta capacité à monter et à encaisser la chaleur ...si chaleur!
Moins de 2h au Marvejol - Mende : qu'en pensez-vous ? par (invité) (90.96.137.xxx) le 09/06/18 à 18:29:19
"je pense être assez bon "descendeur" : je me fais très peu doubler dans les descentes au Paris Versailles"
Rigolo va, Paris Versailles il y a une seule vraie descente mais de moins d'un km + 2 autres courtes et pas très pentues. Tu parles d'une référence!
Moins de 2h au Marvejol - Mende : qu'en pensez-vous ? par van (membre) (176.150.215.xxx) le 09/06/18 à 18:36:36
autour de 2h10.
Moins de 2h au Marvejol - Mende : qu'en pensez-vous ? par Nicolas (invité) (82.225.10.xxx) le 09/06/18 à 21:15:52
Ah la la, moi qui pensais susciter votre admiration en me faisant passer pour le meilleur du Val-de-Marne, je me suis fais gauler... C'était sans compter sur ce gredin d'inviter qui n'a pas manqué de me démasquer...
Pipo et Van, vous confirme les différents échos que j'avais eu, ça va être chaud patate pour le 2h...
Merci pour vos réponses...
Nico le "rigolo"
Moins de 2h au Marvejol - Mende : qu'en pensez-vous ? par (invité) (83.199.144.xxx) le 09/06/18 à 22:20:42
Le + dur c'est partir sans échauffement.
Moins de 2h au Marvejol - Mende : qu'en pensez-vous ? par ben (invité) (86.221.105.xxx) le 10/06/18 à 17:51:59
pourquoi tu veux partir sans échauffement?? Tu peux t echauffer jusqu'à 20' avant le départ et être pas au fonds du peleton.
Fait la premiere descente comme tu fais celle de versailles et je donne pas cher de ta peau ...
Moins de 2h au Marvejol - Mende : qu'en pensez-vous ? par (invité) (79.91.56.xxx) le 10/06/18 à 22:37:23
Mes "marques" lors de mon 1er Marvejols Mende c'était :
10km : 45 min
SEmi : 1h40
Marvejols-Mende : 1 h 58
Cela risque d'être un peu juste pour toi pour les 2h, je te vois plus sur du 2h05 environ.
Après il te reste 7 semaines de préparation si tu "bosses" bien pourquoi pas.
Enfin facteur super important sur cette course : la météo. Entre un 12° au départ ou 20° et soleil ou non, tu peux avoir des écarts de perf de 5-10 min.
Moins de 2h au Marvejol - Mende : qu'en pensez-vous ? par solitaire130 (invité) (176.136.213.xxx) le 13/06/18 à 06:44:25
Perso moi je fais une prépa specif , pour ma pars c'st 1h25 et 1h27 sur semi et 39 sur un 10kms.
Je vise 1h35 a Marvejols Mende
bonne prépa a tous
Moins de 2h au Marvejol - Mende : qu'en pensez-vous ? par (invité) (80.12.102.xxx) le 13/06/18 à 10:37:26
en gros il ft ajuter entre 20 et 25mn par rapport a son temps sur semi
2h est un peu pretencieux je dirais
Moins de 2h au Marvejol - Mende : qu'en pensez-vous ? par (invité) (78.193.159.xxx) le 14/06/18 à 13:31:41
on peut pas dire 20 ou 25 minutes
c 'est beaucoup moins ou plus suivant sa perf sur le semi
On doit parler en pourcentage
Moins de 2h au Marvejol - Mende : qu'en pensez-vous ? par (invité) (80.12.67.xxx) le 15/06/18 à 08:59:42
of course mais pour celui qui a poste le pst et poser la question (qui plus est est ds les memes chronos que moi
20/25 mn de + est assez proche de la verité
les kenyans perdent 10mn environ
Moins de 2h au Marvejol - Mende : qu'en pensez-vous ? par Pipo34 (invité) (92.167.83.xxx) le 15/06/18 à 12:48:27
A prendre en compte aussi le dénivelé et la température causes de défaillances sur les premières tentatives.
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