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Epreuve de marche au bac pour élève ayant un syndrome rotulien. Vitesse : 6mn40/km sur 1500m par orphee (invité) (90.90.230.xxx) le 14/06/18 à 00:27:03
Bonjour
Ma fille a subi une entorse au genou (fort épaississement du ligament latéral externe) en mars dernier. Afin d'obtenir une note de sport au bac, son professeur de sport lui a proposé une épreuve de marche athlétique de demi-fond sur 3x500m (au lieu de la course sur la même distance). L'enseignant a utilisé le document de "proposition d'adaptation des éprueves pour handicap partiel" https://ent2d.ac-bordeaux.fr/disciplines/eps/wp-content/uploads/sites/33/2017/08/EPS_adaptee__referentiels-2.pdf
page 13
Le temps max pour avoir le 10/10 à la composante vitesse (50% du global de la note) est de 10mn soit 6mn40s au km. Cette vitesse de marche me parait élevée surtout compte tenu d'un handicap. Qu'en pensez vous ?
Merci
Epreuve de marche au bac pour élève ayant un syndrome rotulien. Vitesse : 6mn40/km sur 1500m par Jereiter (invité) (49.130.130.xxx) le 14/06/18 à 05:30:58
Perso ca me paraît hyper avantageux. Marcher a 9km/h 10 minutes pour avoir la note max. Bonne pioche.
Epreuve de marche au bac pour élève ayant un syndrome rotulien. Vitesse : 6mn40/km sur 1500m par van (membre) (176.150.215.xxx) le 14/06/18 à 05:36:32
oui c'est rapide mais c'est de la marche athlétique, pas de la marche classique. c'est parfaitement faisable.
Epreuve de marche au bac pour élève ayant un syndrome rotulien. Vitesse : 6mn40/km sur 1500m par (invité) (83.199.144.xxx) le 14/06/18 à 08:22:38
En marche athlétique il y a une technique spécifique + contrôle par juge avec avertissement si on fait une faute (sanction finale: élimination). alors marcher vite avec la bonne technique en seulement quelques semaines c'est super chaud.
Epreuve de marche au bac pour élève ayant un syndrome rotulien. Vitesse : 6mn40/km sur 1500m par (invité) (78.225.173.xxx) le 14/06/18 à 09:04:47
oui mais il s'agit de la note maximale ....
Epreuve de marche au bac pour élève ayant un syndrome rotulien. Vitesse : 6mn40/km sur 1500m par (invité) (78.214.16.xxx) le 14/06/18 à 09:35:03
Comme dit 78.225.173, 6'40"/km c'est la note maximale. La moyenne c'est 9'30"/km, soit 6,43km/h.
Sachant qu'il s'agit de 3x500m avec 10' de récupération entre chaque série, et que cette note là ne compte que pour 50% de la note totale.
Epreuve de marche au bac pour élève ayant un syndrome rotulien. Vitesse : 6mn40/km sur 1500m par velove (invité) (176.151.115.xxx) le 14/06/18 à 12:14:35
Niveau athlétique très faible! 3X500m sous les 10km/h pour avoir la note maximale c'est délirant! Peu après si c'est pour des malades ou si c'est un barème adapté pour des pathologies…
Cela dit le 3X500m chez les féminines "valides" est déjà assez faible mais cela reste athlétique.
Epreuve de marche au bac pour élève ayant un syndrome rotulien. Vitesse : 6mn40/km sur 1500m par orphee (membre) (109.22.50.xxx) le 14/06/18 à 14:00:44
Merci pour vos retours. A noter : la participante (17ans) 1/ est en convalescence (3mois) d'une entorse sévère au genou (ligament latéral externe) 2/n'a recu aucune formation à la marche sportive 3/n'a pu s'entraîner
Epreuve de marche au bac pour élève ayant un syndrome rotulien. Vitesse : 6mn40/km sur 1500m par Jereiter (invité) (210.3.172.xxx) le 15/06/18 à 04:01:09
3 mois pour recuperer d une entorse du genou...a 17 ans.
Honnetement.
J en connais un 3 fois plus vieux sur le forum qui a recommencer a gambader moins d une semaine apres son entorse du genou.
Epreuve de marche au bac pour élève ayant un syndrome rotulien. Vitesse : 6mn40/km sur 1500m par (invité) (78.214.16.xxx) le 15/06/18 à 09:38:07
@Orphee: je comprends que tu ne reçois pas les réponses que tu attendais (celles qui vont dans ton sens) mais dans l'absolu, ta fille pourrait très bien s'en tirer avec la moyenne en faisait son épreuve à 4,5km/h soit 13:20/km, ce qui est une vitesse de marche qui n'a rien de vraiment athlétique.
Nous n'en savons pas plus sur la blessure de ta fille, sa gravité, les éventuelles séquelles et sa condition actuelle mais réaliser une telle épreuve 3 mois après son entorse ne semble pas être surhumain.
Pour relativiser : rien ne l'oblige à avoir la note maximale, il y a d'autres épreuves que le sport au bac. D'autre part, si elle veut mettre toutes les chances de son coté, elle peut très bien prendre les devants et aller s'entraîner d'elle-même.
Le principe de l'examen est le même que celui d'une compétition : il reflète la forme du jour J, ce qui peut être parfois frustrant quand on est blessé, malade, etc mais c'est comme ça.
Epreuve de marche au bac pour élève ayant un syndrome rotulien. Vitesse : 6mn40/km sur 1500m par 13 (invité) (109.10.28.xxx) le 15/06/18 à 09:53:37
Aussi, ta fille est normalement suivie du point de vue médical.
Son médecin devrait pouvoir lui dire si elle est capable d’y participer ou pas...
Epreuve de marche au bac pour élève ayant un syndrome rotulien. Vitesse : 6mn40/km sur 1500m par (invité) (82.228.46.xxx) le 15/06/18 à 10:17:58
Velove tu arrives à marcher 500 m à 9 km/h en respectant la technique de marche athlétique sans entraînement spécifique? Si oui alors donne des conseils et sinon tu es un sale connard!
Epreuve de marche au bac pour élève ayant un syndrome rotulien. Vitesse : 6mn40/km sur 1500m par Serge92 (membre) (86.249.150.xxx) le 15/06/18 à 11:18:28
velove tombe parfois dans le tonneau du druide ! :-)
Oui la technique de la marche athlétique demande des apprentissages.... beaucoup de travail de gammes, du travail type VO2 Max, du travail technique, cet apprentissage demande du temps mais dans certains clubs motivés il y a de beaux groupes d'entrainement !
Pour orphée le problème réside dans la prise en charge du prof de sport tant en amont que le jour de l'examen. De plus la régularité durant cette épreuve joue un rôle non négligeable dans la note finale. Perso je ne vois pas l'intérêt de cette approche sinon de donner une note récompensant la présence plus ou moins active. Pourquoi avoir supprimé le barème de cotation par rapport à la perf brute si ce n'est pour accepter que nos chers bambins deviennent de moins en moins capables de se mouvoir du fait d'une prise de poids excessive issue pour une très grande majorité, d'une alimentation désordonnée.... l'éducation physique est réduite à sa plus simple expression, c'est du moins ce que je peux constater au fil des mois sur différents stades. Pour orphée il y avait une prise en compte d'une pathologie, le prof tout comme l'examinateur en ont-t-ils tenu compte ?
Epreuve de marche au bac pour élève ayant un syndrome rotulien. Vitesse : 6mn40/km sur 1500m par (invité) (185.24.184.xxx) le 15/06/18 à 11:59:36
82.228
Il suffit de voir aux interclubs, des gens qui n'ont jamais marché ou seulement une ou 2 fois par an, sont facilement capables de marcher à 10kmh sur 5km ou 3km pour les filles.
En plus on parle d'une note maximale!
Epreuve de marche au bac pour élève ayant un syndrome rotulien. Vitesse : 6mn40/km sur 1500m par (invité) (90.96.197.xxx) le 15/06/18 à 13:06:43
C'est peut-être "facile" pour un coureur avec de l'expérience da s'adapter à la marche athlé. Mais la demande concerne un autre profil, réfléchissez un peu avant de répondre que c'est facile etc.
Epreuve de marche au bac pour élève ayant un syndrome rotulien. Vitesse : 6mn40/km sur 1500m par (invité) (185.24.184.xxx) le 15/06/18 à 13:20:41
Peut être mais c'est normal que cette personne n'atteigne pas la note maximale.
Epreuve de marche au bac pour élève ayant un syndrome rotulien. Vitesse : 6mn40/km sur 1500m par velove (invité) (176.151.115.xxx) le 15/06/18 à 18:43:51
82.228: Bon j ne suis pas du tout un expert en marche athlétique! Mon bagage reste limité mais j'arrive facilement a marcher normalement dans la rue à 7/8kmh et pour marcher au dessus de 10km/h là oui il faut avoir un peu de technique (bassin mobile, beaucoup de fréquence, une poussée prononcé, un déroulé de pied parfait, des bras actifs etc).
Je dirais que pour du 9-10km/h sur un petit laps de temps, il faut marcher sur une piste et se tester. Le geste vient presque tt seul… On comprend vite que la fréquence est plus facile que l'amplitude en marche athlétique et on comprend vite que le bassin doit être modile car sinon l'inconfort est grand…
Se tester sur piste et faire quelques lignes droites pour découvrir le geste. Bien garder les jambes tendues et bien dérouler le pied du talon aux orteils...
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