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Allez tous vous faire entraîner ! par andin (invité) (134.171.85.xxx) le 20/08/18 à 23:02:14
https://www.youtube.com/watch?v=FOfYbl4hiE8
Kejelcha court le 3000 m comme on n'avait pas vu depuis des années, avec les splits suivants : 2'32"/2'32"/2'24"
:O
Allez tous vous faire entraîner ! par van (membre) (176.150.215.xxx) le 21/08/18 à 03:28:25
je pourrais même pas faire le lièvre sur 1km
Allez tous vous faire entraîner ! par (invité) (80.215.222.xxx) le 21/08/18 à 07:47:44
Il est très jeune (21 ans), éthiopien, grand ( 1m86), ce morpho-type ( sans compter sa prédisposition génétique des hauts plateaux), confère en général un avantage certain sur les grosses allures type 3000 ou 5000.
Grandes jambes grandes foulée, ce gars c'est comme mekessi (1m90) ou El bakkali (1m88): des vrais autruches !
Allez tous vous faire entraîner ! par (invité) (138.190.132.xxx) le 21/08/18 à 08:43:04
Nike Oregon Project... :)
Dernier tour en 54.94 (seul).
Allez tous vous faire entraîner ! par Jereiter (invité) (210.3.172.xxx) le 21/08/18 à 10:26:34
Rappelons que le record du monde sur 3000 (7'20"67) est considere par certain comme le record le plus difficile a battre des courses d endurance (a distance classiques).
Rappelons egalement que 7'30" au 3000m c est 30 secondes pour parcourir 200m en moyenne. Il suffit donc de faire 200m en 30" pour "sentir" l allure a tenir: dement!!
Allez tous vous faire entraîner ! par Volo (invité) (82.254.187.xxx) le 22/08/18 à 12:49:53
Il fait plus que 21 ans.
Les ravages d'un état civil inexistant.
Allez tous vous faire entraîner ! par Unbelievablehulk (invité) (77.158.219.xxx) le 22/08/18 à 13:07:25
Magnifique le dernier tour !
Merci pour le partage.
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