Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
compagne sédentaire, douleurs au mollet à chaque essai de footing par (invité) (78.221.58.xxx) le 26/09/18 à 14:05:42
bonjour,
je cours deux trois fois par semaines, allure lente, pour me détendre et pour le plaisir de la balade. j'aimerais partager ce plaisir avec ma compagne sédentaire.
malheureusement, tout footing se conclue par une douleur dans ses mollets au bout d'un kilomètre. ca fait un an qu'on essaie de courir ensemble, sans progrès.
des idées, suggestions?
compagne sédentaire, douleurs au mollet à chaque essai de footing par (invité) (195.6.217.xxx) le 26/09/18 à 14:09:41
Elle alterne course et marche. :-)
compagne sédentaire, douleurs au mollet à chaque essai de footing par (invité) (90.96.178.xxx) le 26/09/18 à 14:19:39
Change de compagne!
compagne sédentaire, douleurs au mollet à chaque essai de footing par (invité) (81.249.165.xxx) le 26/09/18 à 14:20:58
Essayez le run / bike: 1 VTT, vous alternez selon sensations. Bon c'est sûr il faut faire a peu près la m^me taille.
compagne sédentaire, douleurs au mollet à chaque essai de footing par (invité) (193.56.33.xxx) le 26/09/18 à 14:22:47
Tu cours 2 à 3 fois par semaine et ta compagne non. Tu es surpris qu'elle n'arrive pas à suivre ton rythme ???
compagne sédentaire, douleurs au mollet à chaque essai de footing par (invité) (194.3.2.xxx) le 26/09/18 à 14:25:49
Oui tu peux changer de compagne ;) mais avant d'en arriver à cette mesure radicale, essayez de faire des randonnées ou de la marche active tout les week-end pendant au moins trois mois. On ne passe pas de 100% sédentaire à coureur à pied du jour au lendemain, c'est trop radical pour certains organisme. L'alternance marche/footing ça vient après selon moi.
compagne sédentaire, douleurs au mollet à chaque essai de footing par Serge92 (membre) (86.249.25.xxx) le 26/09/18 à 14:26:04
faut persévérer.... tu peux me joindre pour l'avocat matrimonial ! :-)
compagne sédentaire, douleurs au mollet à chaque essai de footing par (invité) (78.221.58.xxx) le 26/09/18 à 23:47:36
merci.
nous essaierons la marche active.
je m'étais mis au footing naturellement il y a des années après une période de longues marches quotidiennes.
sinon pour les autres suggestions,
nan c'est la bonne, je la garde :)
compagne sédentaire, douleurs au mollet à chaque essai de footing par Hatz' (invité) (82.113.121.xxx) le 27/09/18 à 09:45:39
T'es certain qu'elle veut vraiment courir ?
Elle pourrait avoir l'honnêteté de te dire qu'elle s'en bat les steaks ! :)
Moi c'est le cas, j'ai pas insisté et tout le monde s'en porte à merveille !
compagne sédentaire, douleurs au mollet à chaque essai de footing par (invité) (194.3.2.xxx) le 27/09/18 à 14:00:22
Oui on est surement beaucoup de gars a rêver d'avoir une compagne aimant et pratiquant la cap, histoire de partager des entrainements, faire de belles courses ensemble...
Faut se faire une raison, beaucoup s'en tapent royalement de la course à pied, mais peut-on leur en vouloir ?
compagne sédentaire, douleurs au mollet à chaque essai de footing par Pipo34 (invité) (92.167.23.xxx) le 27/09/18 à 14:03:32
L'amour fusionnel c'est pas trop mon truc...alors qu'elle s'en tape absolument ça me va très bien! ;-)
compagne sédentaire, douleurs au mollet à chaque essai de footing par (invité) (37.164.178.xxx) le 27/09/18 à 14:05:46
Moi c'est le contraire, c'est mon conjoint qui refuse de courir. C'est chiant !
compagne sédentaire, douleurs au mollet à chaque essai de footing par (invité) (194.153.110.xxx) le 27/09/18 à 14:12:47
C'est chiant ou pas. Ma femme fait ses trucs, je fais les miens et après 25 ans de vie commune on a encore des trucs à se raconter ;-)
ça ne marche que si monsieur et madame (ou monsieur et monsieur ou madame et madame c'est pas a question) ne sont pas trop jaloux, pas trop possessifs et pas trop exclusifs.
J'ai pas trop besoin d'une copine de footing en plus donc ça me va bien.
Plus sérieusement, tu dis que tu t'y es mis naturellement après une période de marche, je pense que la même recette est à appliquer pour madame. et puis l'avantage des longues balades c'est que la différence de niveau est moins handicapante (sauf parcours difficile)
compagne sédentaire, douleurs au mollet à chaque essai de footing par (invité) (37.164.178.xxx) le 27/09/18 à 14:20:11
Ami 194, oui mais tu comprends tu peux continuer à parler à ton conjoint ou ta conjointe de choses et d'autres tout en courant.... :-)
compagne sédentaire, douleurs au mollet à chaque essai de footing par (invité) (37.97.99.xxx) le 27/09/18 à 15:53:03
et oui faut se faire une raison, elle n'a tout simplement pas envie de courir
compagne sédentaire, douleurs au mollet à chaque essai de footing par (invité) (194.153.110.xxx) le 27/09/18 à 16:59:48
ben va courir une heure avec ma femme et tu verras que d'une part ça fait mal aux jambes parce que t'es obligé de faire semblant de courir à 7 km/h parce que si tu marches à côté d'elle pendant qu'elle court, elle se vexe et crois que tu te moques d'elle.
Et tu parles pas, parce que ça la saoule. Non vraiment, j'ai testé pour vous, n'insistez pas :-P
compagne sédentaire, douleurs au mollet à chaque essai de footing par Alexanchoi (invité) (92.156.31.xxx) le 30/09/18 à 11:11:20
Pour toute douleur, si sédentaire, penser au dentiste.
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge