Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Semaine avant une course par (invité) (78.199.99.xxx) le 03/10/18 à 23:11:06
Bonjour,
Que conseillez-vous de faire les jours précédents une course ?
Repos total ? Entrainement ?
Merci d'avance
Semaine avant une course par van (membre) (176.150.215.xxx) le 04/10/18 à 01:22:10
ça dépend de la course, mais pas de repos total dans tous les cas.
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge