3 jours avant 10k

Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

3 jours avant 10k par (invité) (194.254.204.xxx) le 15/11/18 à 11:04:19

Puis-je faire un footing en endurance d'une heure aujourd'hui (jeudi) alors que ma course de 10k est dimanche?
Ou est-ce trop? Merci

3 jours avant 10k par (invité) (194.206.213.xxx) le 15/11/18 à 11:04:43

oui

3 jours avant 10k par (invité) (92.139.212.xxx) le 15/11/18 à 11:09:58

Oui avec 6/8 lignes droites à la fin.
Rien demain
Samedi matin 30’ de footing avec 3/4 lignes droites à la fin, si tu es un coureur expérimenté sinon laisse tomber.

3 jours avant 10k par (invité) (194.254.204.xxx) le 15/11/18 à 11:10:54

Bonjour
Je pense être expérimentée (je vise 40' dimanche) mais je crois que je ne ferai rien samedi car je fête l'anniversaire de mon fils et je n'ai pas le temps, mais je pense que ça n'a pas d'incidence.

3 jours avant 10k par (invité) (92.139.212.xxx) le 15/11/18 à 11:13:09

Exactement aucune incidence.
Soigne ton échauffement par contre dimanche matin.
Bonne course

Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

Forum sur la course à pied géré par Serge