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34'40 au 10km à 16 ans! par Mozart (invité) (92.175.126.xxx) le 20/11/18 à 08:45:25
Pas mal!
www.runningtrail.fr/resultats/2018/La-Meridie.nne-2018-10kmpdf
34'40 au 10km à 16 ans! par Mozart (invité) (92.175.126.xxx) le 20/11/18 à 09:01:41
je sais ya mieux!
34'40 au 10km à 16 ans! par (invité) (78.241.118.xxx) le 20/11/18 à 09:35:29
Baptiste Cartieaux ce mois ci, 15 ans, 32’40...
34'40 au 10km à 16 ans! par (invité) (175.158.153.xxx) le 20/11/18 à 11:45:46
Et a 30 ans y a plus personne
34'40 au 10km à 16 ans! par Mozart (invité) (78.216.219.xxx) le 20/11/18 à 12:14:03
32'40 à 15 ans RESPECT!!!
çà vaudra moins de 30' à 20ans !!!!
34'40 au 10km à 16 ans! par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 20/11/18 à 13:07:40
Même peut-être avant. Tout dépend du potentiel de progression du bonhomme... mais c'est un très beau moteur en tout cas, à son âge.
34'40 au 10km à 16 ans! par (invité) (90.79.65.xxx) le 20/11/18 à 13:50:33
"à 30 ans y'a plus personne"
FAUX : Je connais ce gars il ne s'entraîne que 4-5 fois par semaine en CàP (il s'est mis au triathlon l'an dernier), il ne se crame pas et sait s'entrainer correctement sans trop charger pour son jeune âge.
34'40 au 10km à 16 ans! par Fethi (invité) (194.206.0.xxx) le 20/11/18 à 14:07:17
Bonjour,
Félicitations et tous mes voeux de réussite pour la suite.
Tu t'es entraîné longtemps pour obtenir ce temps ?
34'40 au 10km à 16 ans! par DA (invité) (37.168.165.xxx) le 20/11/18 à 14:43:51
Moi à 30 ans, j'étais déjà cramé. Alcool+substances illicites+ drague à donf'. Résultat : Une péritonite neuronale gravissime. Ma boîte crânienne s'est carrément décollée. J'ai pété les plombs ! Dur dur d'être un champion ! Alain.
34'40 au 10km à 16 ans! par Olivier23 (membre) (91.161.38.xxx) le 20/11/18 à 15:42:19
Alain Deloin ?
34'40 au 10km à 16 ans! par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 20/11/18 à 15:59:50
Plutôt Ala DIN.
34'40 au 10km à 16 ans! par (invité) (78.243.44.xxx) le 20/11/18 à 21:36:58
Le mec s'entraine 4-5 fois et il vaut 32' en tout début cadet 1, j'ai un an de moins je m'entraine 9 fois par semaine et pourtant je dois valoir 38minutes mdrrr
34'40 au 10km à 16 ans! par didi (invité) (88.188.56.xxx) le 22/11/18 à 18:34:05
Entraîne toi moins
34'40 au 10km à 16 ans! par (invité) (109.213.104.xxx) le 22/11/18 à 18:49:21
on a pas tous le meme genome
c'est la dure loi de la vie
34'40 au 10km à 16 ans! par (invité) (88.186.74.xxx) le 22/11/18 à 19:23:35
Sérieux 9 séances semaines en cadet 1 !!
Vas y mollo mec, je suis sur qu' avec la moitié tu vaux le même chrono.
Bonne continiuation
34'40 au 10km à 16 ans! par 45Minutes125kmHebdoLOL (invité) (78.241.118.xxx) le 23/11/18 à 16:51:51
Vous me faites rire " Je m’entraine 9 fois par semaine, j’ai un niveau moyen... A cause de la génétique " ...
Si vous vous entrainez mal aussi... Un gars qui court 5x par semaine avec un plan bien structuré, qui respect ses allures, pas de sur régime, ni de sur entrainement etc..
Sera logiquement plus fort qu’un gars qui fait 9 Entrainements avec des footings presque à fond, 0 endurance fondamental, finit toute ses seances de fractionnés a l’agonie etc...
Je parle en connaissance de cause...
N’oubliez pas que qualité > Quantité
34'40 au 10km à 16 ans! par (invité) (88.186.74.xxx) le 23/11/18 à 17:04:24
Oui c est à peu près ce que je voulais dire 😁
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