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Foulée des Monts d'or par (invité) (80.13.254.xxx) le 10/12/18 à 09:31:32
Bonjour quelles types de séances à réaliser pour un 25km sur route avec un peu de d+. En sachant que je fais 4 à 5 séances par semaine. De l'endurance et quoi d'autre ?
Merci pour vos retours.
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