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Courbatures/contractures mollets par (invité) (37.169.122.xxx) le 08/01/19 à 17:49:12
Bonjour,
Voici un peu mon histoire en tant que coureur : à 28ans, j'ai toujours couru plus ou moins régulièrement. Je suis passé par des phases intenses avec des trimestres à 70-80km/semaine pour des prépas. Aujourd'hui, c'est pour le plaisir et c'est assez irrégulier. J'ai l'impression d'avoir les mollets assez fragile (j'ai déjà des contractures et souvent des courbatures) et je relis ça a ma foulée qui me semble déséquilibrée : j'ai toujours posé l'extérieur du pied en premier. Je suis preneur des avis des experts (à droite en boston sur la photo) :
https://photorunning.fr/?mod=photo&idphoto=10341846&idcourse=319&dossard=1951&nbresult=20
https://photorunning.fr/?mod=photo&idphoto=10341846&idcourse=319&dossard=1951&nbresult=20
Par ailleurs, je réfléchissais à l'achat de manchons de compression. Si certains ont testé je suis curieux des retours.
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