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Test Gacon par Zboubagump (membre) (109.218.246.xxx) le 08/01/19 à 23:59:37
Certains le pratique?
Est-il plus/moins/aussi fiable qu'un autre test VMA?
Je suis curieux de vos avis!
Test Gacon par (invité) (88.161.134.xxx) le 09/01/19 à 00:09:41
De ce que j'ai vu, c'est un test de VMA intermittente. C'est plutôt destiné à de la prépa physique dans les sports collectifs. Tu peux trouver une vidéo sur YOutube où on fait passer une autre forme de test VMA intermittente aux joueuses de l'équipe de France féminine de football
Test Gacon par Zboubagump (membre) (109.218.246.xxx) le 09/01/19 à 21:43:17
Dac, merci pour l'info
Test Gacon par velove (invité) (176.151.115.xxx) le 10/01/19 à 10:49:36
Gacon part du principe que pour effectuer des séances de fractionnés il faut établir une base issu d'un test en fractionné. Pour lui c'est plus pertinent de se baser sur un test "fractionné" que sur un test en "continu".
> En gros faire des 1'/1' ou 30"30" basé sur un 45"/15" est plus pertinent que basé sur un 2 000m ou 3 000m.
Test Gacon par Serge92 (membre) (86.249.32.xxx) le 10/01/19 à 10:54:42
plus orienté vers des athlètes ayant une finalité de type anaérobie dans leur pratique.
Test Gacon par velove (invité) (176.151.115.xxx) le 10/01/19 à 14:44:27
Serge: exact
Test Gacon par (invité) (90.32.187.xxx) le 11/01/19 à 17:44:59
Bon a savoir, merci
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