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Chaussure pour coureur lourd débutant par internetz0r (invité) (193.57.110.xxx) le 23/01/19 à 07:37:04
Bonjour,
J'ai commencé la course à pied en juillet de l'année dernière. Je fais 3 sorties par semaine d'environ 30 à 45min principalement sur route mais aussi sur chemin caillouteux et je cours avec une très vieille paire de Nike Zoom (il me semble que c'est ça). A noté que je pèse 102kg pour 1m80 et j'ai le pied assez large (plat, écrasé. 28cm de circonférence). Après quelques sorties, mon pied droit s'engourdit sous la plante du pied au bout d'une vingtaine de minutes et ce, systématiquement. Je ressens également des douleurs dans les genoux. J'ai donc consulté un podologue qui m'a fait des semelles car je suis pronateur, et pas de peu. La semelle m'a fait un grand bien pendant quelques temps mais le phénomène d'engourdissement et de douleur aux genoux est revenu sur la jambe droite mais aussi sur celle de gauche. J'en reviens à me questionner sur ma paire de chaussure, je pense qu'il est grand temps de changer. Pouvez-vous me conseiller sur une paire de chaussure en prenant en compte tous ces paramètres ? Je suis un peu perdu avec toutes ces marques et modèle ! J'avais en tête la 880 v8 de chez NewBalance en large...
Récapitulatif :
- 3 sorties 30/45min par semaine (environ 20km par semaine)
- 102 kg
- Pronateur corrigé par une semelle
- Pied large
Merci d'avance.
Cordialement
Chaussure pour coureur lourd débutant par (invité) (92.103.164.xxx) le 23/01/19 à 08:09:49
Essaye les Adidas Boston
Chaussure pour coureur lourd débutant par internetz0r (invité) (193.57.110.xxx) le 23/01/19 à 10:00:02
Merci pour ton retour. D'autre avis ?
Chaussure pour coureur lourd débutant par pierrot36 (invité) (92.103.164.xxx) le 23/01/19 à 17:44:38
salut,
tu t'es remis au sport, c'est très bien !
cependnandt, es-tu allé chez le médecin pour un bilan santé?
pour les chaussures, toutes les marques presque vendent des chaussures poids lourds, brooks, NB, adidas, asics...
le mieux est que tu ailles dans un magasin spécialisé running avec tes vieilles chaussures de sport et une paire de chaussures de ville aux semelles usées que le vendeur coureur voit tes appuis...
il te fera courir dans le magasin également
la prmeière fois, évite l'achat internet si tun ne connais pas les spécifications des chaussures adaptées pour toi
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