perte de vitesse ou pas

Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

perte de vitesse ou pas par nico (invité) (176.150.120.xxx) le 04/02/19 à 16:21:04

Bonjour,

J'ai réalisé une course a 90% bitume et 10% chemin boueux. Je me suis chaussé en trail et j'ai l'impression d'avoir fais un mauvaix choix notamment sur les portions montantes et descendantes.

Perd-on réellement de la vitesse avec des trails aux pieds sur du bitume ?
ai je commis une erreur .
Cdlt
Nicolas

perte de vitesse ou pas par Cafek' (invité) (86.236.105.xxx) le 04/02/19 à 17:18:29

Si tu cours vite, c'est probable, sinon je pense que la perte de temps est très minime. À mon avis ça devient vraiment handicapant à partir d'une vitesse de course de 15km/h où l'impact au sol commence à devenir assez important, en dessous je pense que ça change pas grand chose, à part que c'est inconfortable !

Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

Forum sur la course à pied géré par Serge