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2:07 sur 800 par (invité) (46.7.59.xxx) le 11/02/19 à 22:49:03
Bonjour, pouvez vous me donner une fourchette du temps que je mettrai sur 10K avec un 800 en 2:07 (condition de cours)
Je sais que ca peut varier c'est pourquoi je demande une fourchette pour avoir un ordre d'idée simplement
2:07 sur 800 par (invité) (78.243.44.xxx) le 12/02/19 à 11:11:58
Bah ça dépend, je connais un mec en 1.52 sur 800 qui est fier de faire 36' sur 10k car spécialiste du 800 (Antoine Gullung champion de France junior du 800 indoor) tout comme des mecs qui te font 33' sur 10k et qui ne passent pas sous les 2'00 au 800
2:07 sur 800 par (invité) (78.243.44.xxx) le 12/02/19 à 11:13:23
Donc réellement tu ne peux pas faire d'estimation, dis nous au moins ton type d'entrainement (donne nous 2 séances que t'as faite avec les chronos), ton passé, ton âge, ta spécialité, ta semaine type d'entrainement et là t'auras une belle estimation
2:07 sur 800 par Cafek' (invité) (176.180.92.xxx) le 13/02/19 à 16:01:33
À titre de comparaison 2'07 c'est à peu de chose près le chrono que j'envisage pour ma première saison de piste sur 800 cet été. Si je devais faire un 10 actuellement (prépa cross), je ferais pas moins de 38 minutes. Avec une prépa spécifique d'au moins 3 mois je pourrais envisager de passer sous les 37'. Mais bon le 10 est un effort que je n'aime pas trop mentalement, je trouve pas ça évident pour moi.
Maintenant comme dit, le 800 c'est bien plus compliqué qu'une VMA importante + un indice d'endurance important (on voit à peu près comment développer les 2 et à peu près correctement).
Sur 800, t'as effectivement la VMA qui conditionne la vitesse à partir de laquelle tu vas accumuler fortement de l'acide lactique. T'as la puissance lactique, qui condition ton économie de course sur 8 et ta capacité à aller vite sur 200/300 mètres indispensable pour produire de l'énergie sans oxygène. Dans une moindre mesure mais quand même, t'as la vitesse pure (sur 60/100 mètres): et ouais le 800 en dessous des 2' c'est au maximum 15'' par 100, je vois pas un mec courir plus de 13'' au 100 mètres pouvoir faire ce genre de perf, sachant que ça doit pas être si rare de voir des mecs en 35' au 10 pas savoir courir le 100 en moins de 13. Puis le 800 c'est aussi la capacité à savoir accumuler l'acide lactique le plus possible sans que ça entrave la poursuite de l'effort, t'as une composante mentale et physio hyper importantes sur ce point. Enfin voilà, pour faire un 800 faut s'être enquiller des séances de nature très différentes (pas juste des séances de VMA et d'allure seuil) et avoir autour de tes capacités à utiliser l'oxygène des capacités à courir vite, voire très vite, et à résister à l'effort.
Donc là ou on peut prédire à peu près un temps sur 10km à partir de compétitions sur 5/semi, c'est impossible de le faire à partir d'un 800, comme l'inverse d'ailleurs.
2:07 sur 800 par MarathonMarne (membre) (86.252.230.xxx) le 13/02/19 à 17:16:43
Bien résumé.
2:07 sur 800 par velove (invité) (77.136.42.xxx) le 13/02/19 à 17:57:28
Un peu d accord sauf sur la prédiction d'un chrono. Avec un chrono sur 400m et un chrono sur 1500m le chrono sur 800m est vite trouvé. A la rigueur avec un chrono sur 400m plus 2 ou 3 seances spécifiques tu as une petite fourchette du possible...
2:07 sur 800 par (invité) (92.184.108.xxx) le 13/02/19 à 20:51:15
Tout dépend de l'
2:07 sur 800 par Jereiter (invité) (210.3.172.xxx) le 14/02/19 à 07:10:04
34 au 10 et 2'10" au 800 (meme un peu plus).
Je ne suis plus tout jeune, et je ne me vois pas passer sous les 2 au 8. J ai du mal a passer sous les 60 au 400.
2:07 sur 800 par velove (invité) (77.154.224.xxx) le 14/02/19 à 08:24:24
Idem :-( et pire encore... 2'15 me semble très bien joué pour mon cas...
2:07 sur 800 par (invité) (81.242.115.xxx) le 14/02/19 à 09:38:46
Qu'il aille taper un 400 sec et on aura une idée précise de ce qu'il peut espérer au mieux. S'il tape son 400 en 59, je le vois mal faire 2.07 sur 800.
2:07 sur 800 par MarathonMarne (membre) (86.252.230.xxx) le 14/02/19 à 12:07:41
Il demande pas son temps sur 800m il le connait c'est 2'07'' il demande si on peut deviner son temps sur 10km.
2:07 sur 800 par Cafek' (invité) (176.145.87.xxx) le 14/02/19 à 14:33:56
+1, il a pas demandé à avoir un estimation de son temps au 8 mais sur 10km, donc je vois pas pourquoi vous lui dite d'aller faire un 400 sec ^^
2:07 sur 800 par MarathonMarne (membre) (86.252.230.xxx) le 14/02/19 à 14:38:23
ça peut valoir 40min comme 37min ça dépend du profil le 800m c'est du 1/2 fond: il y en a qui ont une bonne endurance mais d' autres pas du tout
2:07 sur 800 par (invité) (81.242.115.xxx) le 14/02/19 à 20:09:47
@86.252.230.xxx
Mea culpa. Avec tous ces messages ne répondant pas directement à sa question, je me suis laissé fourvoyer... :-)
2:07 sur 800 par Cafek' (invité) (176.180.95.xxx) le 14/02/19 à 20:16:19
Cela voudrait dire que Mea serait une bonne nageuse?
2:07 sur 800 par (invité) (81.242.115.xxx) le 14/02/19 à 20:43:32
Une Roumaine ? Ça m'étonnerait...
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