Hassan Chadhi à Seville ?

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Hassan Chadhi à Seville ? par (invité) (176.138.116.xxx) le 16/02/19 à 21:21:54

En consultant la liste des inscrits du marathon de Seville qui aura lieu demain , je n'ai pas trouvé notre marathonien français dans la liste.
Peut etre que les élites n'y figure pas ?
J'espere qu'il n'est pas forfait

Hassan Chadhi à Seville ? par Pipo34 (invité) (92.167.19.xxx) le 17/02/19 à 09:40:15

Hassan Chadhi passe en 1:00:01 au 20 kilomètres en 12ème position

Hassan Chadhi à Seville ? par (invité) (37.164.44.xxx) le 17/02/19 à 10:48:56

2h09m53s pour Chahdi et une 7eme place.
Super perf cat il perd du temps dans le 2eme semi mais gagne 5 places en cours de route donc probablement une deuxieme moitie de parcours plus complique

Hassan Chadhi à Seville ? par (invité) (80.215.175.xxx) le 17/02/19 à 11:11:47

Petit RP donc, décidément il n'arrive pas à passer un cap sur marathon...

Hassan Chadhi à Seville ? par (invité) (37.164.44.xxx) le 17/02/19 à 11:17:45

Ouai franchement c'est scandaleux, un marathon de fevrier en moins de 2h10 et premier non africain .. il faut qu'il se ressaisisse

Hassan Chadhi à Seville ? par (invité) (80.215.168.xxx) le 17/02/19 à 12:25:10

Il doit être le premier déçu mais bon faut surtout pas dire du mal du deuxième meilleur français sur marathon!

Hassan Chadhi à Seville ? par Pipo34 (invité) (92.167.19.xxx) le 17/02/19 à 13:41:12

Il est parti sur une allure de 3' au kilo ce qui donne 2:06:35" et il a commencer à perdre du temps sur cette allure à partir du 20ème mais d'une manière très modéré.

Et loin du groupe de tête de Cinq coureurs il a couru seul et ne perds que 3' sur son allure prévue.
J'en connais qui perde trois minutes sur le dernier kilo après le mur ...;-)

Hassan Chadhi à Seville ? par (invité) (80.215.163.xxx) le 17/02/19 à 14:51:27

N'importe quoi cette gestion d'allure ! Un départ sur 2h08 aurait certainement donné un meilleur résultat...

Hassan Chadhi à Seville ? par (invité) (37.164.96.xxx) le 17/02/19 à 15:31:00

C'est clair, quel nul ce Chahdi tu devr1is l'l'entraîner je pense, tu sembles etre un vrai spécialiste.
Ou alors tu la fermes et tu reconnais la grosse performance réalisée surtout que tu ne sais rien des conditions et du profil de la course

Hassan Chadhi à Seville ? par (invité) (78.243.44.xxx) le 17/02/19 à 16:24:06

j'avoue lol, seul le coureur peut savoir s'il est partis trop vite ou pas, chacun a un profil différent et tous les parcours sont différents, les parties sont d'un niveau de difficultés différentes ect donc seul Hassan (et peut être son entraineur) sait et peut juger de ce qu'il a mal fait

Hassan Chadhi à Seville ? par (invité) (2.11.145.xxx) le 17/02/19 à 18:39:24

Si t'es pas Etiopien ou Kenyan t'as rien à foutre sur un grand marathon ! Quand va t'on comprendre qu'il y a eux et les autres !

Hassan Chadhi à Seville ? par (invité) (78.243.44.xxx) le 17/02/19 à 19:42:15

Si tout le monde réfléchissait comme ça il n'y aurait jamais de "premiers" à faire quelque chose

Hassan Chadhi à Seville ? par Olivier07 (invité) (78.125.161.xxx) le 17/02/19 à 22:53:10

Sacré chrono ! Bravo à lui. Il commence à prendre de l'expérience dans cette discipline, ça devrait descendre encore.

Hassan Chadhi à Seville ? par bertyprofmaths (membre) (78.242.74.xxx) le 27/02/19 à 09:53:48

Très instructif !


La prépa d'Hassan :

http://www.lepape-info.com/entrainement/entrainement-running/la-preparation-dhassan-chahdi-pour-le-marathon-de-seville/


Son CR de course :

https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2038639519557014&id=510471455707169&__tn__=K-R

Hassan Chadhi à Seville ? par (invité) (194.51.111.xxx) le 27/02/19 à 11:05:11

Merci pour le partage, j'étais passé à côté.

Très instructif aussi bien le CR que le détail de Vollmer. par contre je reste encore très circonspect par le coaching de Vollmer, je ne permettrai pas de dire qu'il fait n'importe quoi et je suis 100% d'accord avec le principe d'individualisation mais il donne quand même l'impression de se mettre de sacrées œillères.

Se prendre le mur du 35eme comme l'a fait Chahdi à Seville devrait finir par les alerter. les ravitos manqués ne peuvent pas servir d'excuse car l'analyse des 3 marathons montrent que c'est récurent.
Il y a donc bien un manque quelque part et le volume d'entrainement semble un coupable tout trouvé à mon avis.

J'ai hâte de lire les avis des experts du forum.

Hassan Chadhi à Seville ? par (invité) (86.242.15.xxx) le 27/02/19 à 11:12:46

ce serait bien que tenchin donne son avis sur la question

Hassan Chadhi à Seville ? par tenchin (invité) (77.194.210.xxx) le 27/02/19 à 14:49:51

86.242.15.xxx

je n'ai aucun avis sur le marathon puisque j'en ai jamais fait et ne suis pas un cuistre donc je trouve ta phrase hors sujet, tu es bizarre toi !!

Hassan Chadhi à Seville ? par (invité) (86.242.15.xxx) le 27/02/19 à 14:53:47

tenchin

oui mais avec ta très grosse vo2max tu pourrais viser un chrono stratosphérique qui renverrait tout le monde à la niche

Hassan Chadhi à Seville ? par (invité) (195.6.217.xxx) le 27/02/19 à 14:54:11

86 est un troll. Il te fait marcher… Non, plutôt galoper :-)

Hassan Chadhi à Seville ? par tenchin (invité) (77.194.210.xxx) le 27/02/19 à 15:08:47

86.242.15.xxx

t'y connait vraiment rien en course à pied ou alors tu es un cuistre doublé d'un infatué. hassan a beaucoup de vo2max que moi et certainement plus d'une dizaine d'année d'expérience en CAP que moi.

Hassan Chadhi à Seville ? par (invité) (78.243.44.xxx) le 27/02/19 à 15:11:51

et surtout que la vo2 max est seulement un critère, tu peux très bien avoir une très bonne vo2 max et être d'un niveau moyen mais tu ne peux pas avoir une vo2 max très basse et être le meilleur
Bref encore un rageux et jaloux

Hassan Chadhi à Seville ? par (invité) (86.242.15.xxx) le 27/02/19 à 15:12:27

tenchin

ta modestie te fait honneur mais tu as malgré tout une très grosse vo2max

Hassan Chadhi à Seville ? par bertyprofmaths (membre) (78.242.74.xxx) le 27/02/19 à 16:47:54

@194.51
Vollmer abhorre les sorties longues (max 1h20 dans sa prépa si j'ai rien lu) mais bon, ça semble être une vraie philosophie chez lui.
La fin de course + compliquée est peut-être aussi consécutive à une allure trop soutenue sur la 1ère moitié de course.

Hassan Chadhi à Seville ? par bertyprofmaths (membre) (78.242.74.xxx) le 27/02/19 à 16:51:18

*si j'ai BIEN lu
c'est pourtant pas un lapsus révélateur :)

Hassan Chadhi à Seville ? par (invité) (86.242.15.xxx) le 27/02/19 à 16:58:59

"une allure trop soutenue sur la 1ère moitié de course"
c'est la description d'une mauvaise gestion de course

la question est la cause, dans le cadre d'un entrainement préalable, qui aboutit à cette mauvaise gestion de course

Hassan Chadhi à Seville ? par (invité) (83.78.251.xxx) le 27/02/19 à 17:08:12

=========================================
Pas de sortie longue sous forme continue (la plus longue est de 1 h 25 – 20 km à Albuquerque)
Un travail permanent de PPG/musculation jusqu’à l’avant dernière semaine
Des séances régulières de côtes
Des sorties à allure spécifique (plus ou longue) à mesure que l’échéance approche
Des fartleks assez nombreux (avec un temps de travail effectif important, parfois supérieur à 40’ dans les dernières semaine)
La très grande majorité des sorties aérobies se fait à des allures lentes à très lentes (pour quelqu’un qui a le niveau de Hassan
Des rappels de séance de rythme sur piste
Des compétitions sur 10 km et même 4 semaines avant l’échéance … Un cross.
=========================================

Voilà voilà...

La "constatation" de M. Vollmer est presque la liste des erreurs / pratiques discutables...

Hassan Chadhi à Seville ? par Hatz' (invité) (77.7.87.xxx) le 27/02/19 à 17:31:46

c'est sûr que s'il prépare un marathon comme on prépare un cross de 7km... enfin j'ai l'impression que ca y ressemble.

SL max 1h20 pour 20km... il devait quasi marcher à cette allure non ?

Hassan Chadhi à Seville ? par (invité) (83.78.251.xxx) le 27/02/19 à 17:40:13

Il est fragile (je cite "n'est pas un surhomme") et ne peut ainsi s'envoyer des semaines à 180-200km.

OU

Il est fragile CAR il se n'envoie pas des semaines à 180-200km

?

Si avec les années, l'expérience et tout ça, il est encore "fragile", c'est peut-être qu'il y a un problème quelque part ?

Il ne veut pas se remettre en question M. Vollmer ?

Cela ressemble à du gâchis.

Hassan Chadhi à Seville ? par wanoux (invité) (86.214.13.xxx) le 27/02/19 à 17:47:43

'Tain, les gars, quand on vous lit, on a l'impression que le gars il a explosé il a fait 2h30 ...

Euh,... ça doit être le meilleur temps sur marathon des 5 dernières années pour un français, non ?

Donc un peu de mesure dans "l'échec" supposé et l’entraînement aberrant serait peut-être de mise.

Si lui, il s'est planté et si son entraînement est bidon, on dit quoi de tous les autres qui se consacrent au marathon et font moins bien ?

Hassan Chadhi à Seville ? par (invité) (90.82.193.xxx) le 27/02/19 à 17:53:39

bien dit wanoux ! (sans sarcasme)

à lire les post, on dirait que c'est une brèle qui sait pas gérer sa course et que son entraineur est un raté qui l'envoie dans le mur à cause d'une prépa en carton !

non mais allo quoi !

Hassan Chadhi à Seville ? par (invité) (207.45.249.xxx) le 27/02/19 à 17:59:50

il y avait le post "un vrai marathonien court en moins de 3h",

maintenant à vous lire on a l'impression que la limite est passée à 2h06...

Hassan Chadhi à Seville ? par wanoux (invité) (86.214.13.xxx) le 27/02/19 à 18:09:58

Surtout que la dernière fois qu'un français a fait 2h06, ceux qui hurlent à la contre-perf aujourd'hui sont les mêmes que ceux qui hurlaient au dopage ...

Alors Hassan Chadi, n'est pas Benoit Z, mais tout de même ...

Hassan Chadhi à Seville ? par bertyprofmaths (membre) (78.242.74.xxx) le 27/02/19 à 18:24:54

Il a fait une très grosse perf, c'est d'ailleurs son RP.

Après c'est vrai qu'une telle différence entre les deux moitiés de course m'a surpris. Cela n'enlève rien au résultat final qui est superbe, et il mérite toutes les félicitations possibles !
Il doit pouvoir faire encore mieux ;)

Hassan Chadhi à Seville ? par ex en trique (invité) (41.243.50.xxx) le 27/02/19 à 19:38:56

Has en 2h08 Nico en 2h09 !

Hassan Chadhi à Seville ? par Xavier (invité) (93.24.88.xxx) le 27/02/19 à 19:45:06

Sur sa page, FB il fait un compte-rendu de sa course.

Hassan Chadhi à Seville ? par (invité) (37.165.65.xxx) le 27/02/19 à 19:51:33

C'est beau mais il ira pas sous 2h08 c'est sür, alors ä quand un french marathonien sous les 2h05..

Hassan Chadhi à Seville ? par (invité) (194.62.8.xxx) le 27/02/19 à 20:02:22

Super ! on a trouvé le nostradanus de la cap !

Hassan Chadhi à Seville ? par (invité) (83.78.251.xxx) le 27/02/19 à 20:03:00

Bien sûr que c'est un bon résultat, et un RP.

Mais il reste loin de son potentiel éventuel sur la distance, et son entraînement est atypique.

Cela laisse le droit de le questionner, non ?

Hassan Chadhi à Seville ? par wanoux (invité) (86.214.13.xxx) le 27/02/19 à 20:48:20

Oui, il a un potentiel.

Oui, son entraînement est atypique

Du coup, on peut effectivement s'interroger sur son entraînement en mal, mais aussi en bien puisque le bilan est plutôt positif...

Comme chacun, je suis surpris et ne me risquerais pas à copier des sorties longues, ...si courtes...

Néanmoins, ça m'interpelle.

Du gainage en permanence, tiens donc.

...

Hassan Chadhi à Seville ? par Hatz' (invité) (77.7.87.xxx) le 27/02/19 à 23:04:02

J'espère qu'il va aller chercher le record des teutons (Gabius en 2h08'33") !
Parce que bon zut...

Et puis quand l'autre francohelvéticokenyan fera un 2h05' on n'oubliera pas qu'il est français.

Hassan Chadhi à Seville ? par Gab (invité) (176.144.92.xxx) le 27/02/19 à 23:24:57

C’est pas une erreur grossière à son (très bon) niveau de s’accrocher comme ça à un groupe sachant dès le début qu’il ne tiendra pas le rythme (c’est lui qui l’écrit) ? A lire son CR, j’ai l’impression que c’est moi au départ d’un petit marathon de quartier qui se gagne en 2h30 (Vs niveau perso de 3h ou 3h30) avec comme stratégie de rester avec le groupe de tête le plus longtemps possible et de mettre le clignotant quand ils m’ont décroché.

En plus il rate tous ses ravitos, il s’est pas dit à un moment « j’ai cramé mes joker, maintenant faut assurer un minimum » ? Bah non, il court comme s’il faisait un 30km ...

Hassan Chadhi à Seville ? par (invité) (78.243.44.xxx) le 28/02/19 à 00:17:13

soyez optimiste si il fait ce temps avec autant d'erreurs et en plus une mauvaise forme avant la course, il pourra que faire mieux à l'avenir avec l'experience et une meilleur prépa

Hassan Chadhi à Seville ? par (invité) (37.168.108.xxx) le 28/02/19 à 01:49:52

Le kenyanhelvétique lui par contre je lui accorde mon crédit, ça c est un bon cheval il pourrait bien passer 2h

Hassan Chadhi à Seville ? par Hatz' (invité) (89.204.135.xxx) le 28/02/19 à 09:28:06

Le soucis de Chahdi, c'est qu'il ne semble pas corriger ses erreurs d'un marathon à l'autre. Effectivement on dirait Christian qui vaut 1h55 au semi et part sur un marathon en tentant de rester avec le meneur 4h.
Hatz' entraîneur FFA (fédération de footing allemande)

Hassan Chadhi à Seville ? par (invité) (37.173.42.xxx) le 28/02/19 à 09:59:58

Il devrait changer d entraîneur pour voir

Hassan Chadhi à Seville ? par (invité) (86.242.15.xxx) le 28/02/19 à 10:13:23

hatz' se porte volontaire pour relever ce défi

en qualité de coach, hatz' a déjà à son actif un sub4h au crédit de la fiche ffa de christian

Hassan Chadhi à Seville ? par Hatz' (invité) (89.204.135.xxx) le 28/02/19 à 11:18:20

suP4h (pas suB)

Hassan Chadhi à Seville ? par (invité) (91.163.189.xxx) le 28/02/19 à 13:49:46

si il est fragile et ne peut pas encaisser trop de km par semaines, peut être que faire des séances vélo pour compléter pourrait être pas mal en préfatigue ou augmenter le volume par semmaine
on ne voit aucun marathonien de haut niveau utiliser le vélo c'est dommage, c'est dur d'avoir un retor sur l'intérêt du vélo dans la prépa marathon

Hassan Chadhi à Seville ? par velove (invité) (176.151.115.xxx) le 28/02/19 à 13:55:01

L intérêt velo oui c est une bonne piste (B.Faure le préconise en amont de la prepa). Certaine triathlete on bien performer c est dernier temps sur 42km en revanche chez les hommes cela perf sur 10km ou cross pas trop sur 42km.

Hassan Chadhi à Seville ? par (invité) (194.51.111.xxx) le 28/02/19 à 13:57:32

Non mais on critique Vollmer parce que ce sont ses "idées" que retranscrit Chahdi. Maintenant il ne faut pas rêver, Hassan sait ce que font les autres, il peut se comparer à Wanders, si il continue à bosser comme ça, ça veut aussi dire que ça lui convient bien.

Avec un autre coach, ca ne marcherait pas mieux pour autant si il n'est pas prêt à s’entraîner d'une manière considérée par beaucoup comme optimale et qu'il connait très bien.

Hassan Chadhi à Seville ? par velove (invité) (176.151.115.xxx) le 28/02/19 à 14:05:16

Pour Hassan, laissons leurs encore du temps. Avec Vollmer il a progressé du 10km au semi. Dans quelques temps, ils optimiseront le 42km...

Hassan Chadhi à Seville ? par CedricRun (membre) (194.4.243.xxx) le 28/02/19 à 14:57:34

Très intéressant:
http://www.lepape-info.com/entrainement/entrainement-running/la-preparation-dhassan-chahdi-pour-le-marathon-de-seville/

Hassan Chadhi à Seville ? par jules_35 (invité) (37.173.154.xxx) le 28/02/19 à 15:20:02

91.163.189. : Non, pas de vélo, ça détruit la foulée et n'est pas tant profitable à un coureur à pied. Le vélo entraîne des adaptations physiologiques différentes à la pratique de la course et difficiles à retranscrire dans ce sport.

Hassan Chadhi à Seville ? par velove (invité) (176.151.115.xxx) le 28/02/19 à 19:58:21

- Un cycliste de haut niveau court mal c est certain
- Un triathlete de haut niveau court bien.

Je sérais tente de dire que mixer les deux peut être bon si on diminue pas trop le temps de course à pied.

Hassan Chadhi à Seville ? par Physio (membre) (37.164.24.xxx) le 01/03/19 à 10:00:12

Concernant sa perf en 2h9'53", on peut dire que si sa perf sur semi en 1h1'38" en mars 2015 est bonne (et correspondant toujours à son potentiel actuel), alors sa perf marathon est vraiment au top.
Car selon la courbe de soutien de Hailé Gebre, son chrono courant est le meilleur qu'il puisse réussir.
Sa VM6 extrapolée serait de 23,4 et sa VM60 serait de 20,6.
.
Donc, il a déjà bien optimisé son potentiel.
Peut-il faire mieux ?
Oui, s'il nous montre qu'il peut aller plus vite sur semi.

Hassan Chadhi à Seville ? par velove (invité) (176.151.115.xxx) le 01/03/19 à 10:51:55

C est vrai que depuis pas mal d année il a montré une bonne aptitude pour le long. Il est d ailleurs meilleur sur le long que sur le court d apres la table de Daniels...
5000m: 13'42 (vdot 77)
10km: 28'36 (vdot 77)
21km: 1h01'30 (vdot 79)
42km: 2h09'53 (vdot 78.5)

Alors:
-La méthode de vollmer n'est pas si absurde?
- Hassan est fait pour le marathon (petit et très léger, econome)?
- Il n'optimise jamais ses chronos sur le 10km car fait en prepa marathon?

Hassan Chadhi à Seville ? par (invité) (37.171.36.xxx) le 01/03/19 à 16:16:47

Il doit retourner que temps sur 3000/5000 c,est sa seule chance de se redonner du mou

Hassan Chadhi à Seville ? par juni8 (membre) (70.80.205.xxx) le 01/03/19 à 16:36:23

Retourner sur 3000/5000 bah voyons, et pour se donner du mou sur 3000/5000 pourquoi pas faire du 1500?

Hassan Chadhi à Seville ? par (invité) (78.243.44.xxx) le 01/03/19 à 17:16:12

manque quand même un peu de vitesse pour pouvoir courir un 1500m, je lui conseille déjà de passer par le 100m histoire de faire bien tourner les jambes

Hassan Chadhi à Seville ? par (invité) (37.170.236.xxx) le 01/03/19 à 18:28:31

Je parles en connaissance de cause,perso j' ai rétrograde 4 mois avant les championnats pdt 1 mois j en ai profité

Hassan Chadhi à Seville ? par Troudbal (invité) (37.170.236.xxx) le 01/03/19 à 18:44:39

Junior : se donner du mou pour le être un peu moins!

Hassan Chadhi à Seville ? par Gab (invité) (176.144.92.xxx) le 02/03/19 à 11:10:13

J’ai plutôt de la sympathie pour H.C. (j’ai l’impression que c’est une bonne personne) et c’est sûrement l’un des meilleurs athlètes français. Mais comme j’aime bien les contradiction, voici qq extraits (malhonnète, je le reconnais) de l’article de Vollmer :

« Hassan ne va pas très vite lors des sorties aérobies, il va même parfois très lentement à 12/13 km /h. On appelle cela « faire une Chahdi ». » -> pour ma part une sortie aérobie n’est pas une séance de récup, mais plutôt de l’endurance active (70-80% FCM). Le gars n’a donc pas envie de trop se fatiguer ...

« aucune sortie ne dépasse 1 h 20 » -> ça fait vraiment peu pour faire des sorties longues et repousser le mur du 30-35ème km.

« Comme Hassan aime la compétition »
+
« Hassan (qui n’est pas le champion des entraînements) »
+ 7 courses sur 14 semaines + la semaine du marathon
-> moi aussi je préfère l’acte que les préliminaires, mais si on veut que l’acte soit mieux il faut faire qq efforts avant, non ? N’y a t’il pas trop de course Vs prépa ?

« Hassan était seul à Séville, pas de coach, pas de manager, pas de proche » -> à sa décharge, ça doit être casse-bonbon à son niveau d’avoir dû tout gérer (voyage, hotel, dossard, ravito, déplacements, ...)

« Hassan a loupé tous ses bidons personnels de ravitaillement » -> CQFD avec la remarque ci-dessus ? S’il n’avait pas l’esprit clair/aéré, difficule d’être lucide au bon moment. D’autant plus si cette irganisation d’avant course était inhabituelle pour lui.

« Au ravitaillement du 25 -ème il est particulièrement gêné par 2 coureurs qui l’obligent à s’arrêter, il repart, loupe son bidon et se contente du ravitaillement de l’organisation. C’est un tournant car il perd quelques mètres sur le groupe qu’il ne pourra jamais combler » -> lien de cause à effet ? Non, je pense plutôt que, vu la prépa (sortie < 1h25) et le début de course (pb ravito + H.C. qui s’accroche à un rythme qui était clairement trop élevé pour lui), il a tapper le mur au 25ème km au lieu de 35..

« Je me suis dit : « voilà, il a fait une superbe séance d’allure spécifique à une intensité qu’il est impossible de faire à l’entraînement, c’est super, il peut s’arrêter, le travail est fait ». »
+
« Evidemment qu’en courant pendant 25 km des bases de moins de 2 h06.30, pas suffisamment préparé »
-> donc on est d’accord : la stratégie était pourrie, ou elle n’a pas été respectée.

« A Rotterdam en 2016, marathon pour lequel il n’était absolument pas préparé » -> aurait-on commis les mêmes erreurs ? A son niveau, c’est innacceptable (ou ce qui fait la différence avec le top mondial)

« A Paris en 2017, il est mieux préparé. ... maintient une allure sur les bases de 2h08.30 jusqu’au 30 -ème. Son allure décline sur la fin » -> déjà des difficultés à l’étape cruciale (connue de tous) de l’épreuve ...

« Bilan : Préparation imparfaite, gestion de course compliquée, ravitaillements loupés » -> lucide, on verra si cela se reproduit au prochain. Si c’est le cas, mon avis sur le duo (à qui la/les faute?) sera définitivement négatif. Mais je reste néanmoins optimiste.

Il faut également féliciter le duo pour cet effort de partage sur la prépa et la course. C’est extrêmement rare et hyper intéressant pour ceux qui ne sont pas du « milieu » pour en apprendre plus sur ce type de course et athlète.

A+


Hassan Chadhi à Seville ? par Run91 (invité) (86.238.182.xxx) le 02/03/19 à 12:49:27

Belle performance de cet athlète. J'ai lu son CR en début de post je suis surpris par ses sensations aux 10-15èmes "Du 10ème au 15ème kilomètre, je me sentais encore bien même si je sentais mes jambes avoir du mal à maintenir le rythme, en effet comme c’est souvent le cas sur les longues distances, les jambes « s’endorment” et on perd de la vitesse sans s’en rendre compte"

Quelqu'un a déjà eu le même ressenti ?

Hassan Chadhi à Seville ? par (invité) (86.245.202.xxx) le 02/03/19 à 13:18:37

ça m'arrive souvent, En allure 3'05'', je sens que mes jambes ont du mal à maintenir le rythme au bout de 600m

Hassan Chadhi à Seville ? par Pipo34 (invité) (92.167.19.xxx) le 02/03/19 à 13:36:36

Pendant un marathon on passe par des sensations diverses et variées...même si je ne suis pas un spécialiste et que j'ai toujours terminé dans un état sublucide (c'est nouveau).
Je garde un souvenir de sensations complètement contradictoires selon le stade de la course.

Hassan Chadhi à Seville ? par juni8 (membre) (70.80.205.xxx) le 02/03/19 à 16:58:19

Ca fait complètement amateur cette gestion de course non?

Hassan Chadhi à Seville ? par hollyoak (membre) (90.41.244.xxx) le 02/03/19 à 19:26:29

C'est aussi incroyable qu'il n'ait trouvé personne pour l'accompagner ?! Il faisait quoi Vollmer ce week-end là ? Adidas qui a priori sponsorise HC ne pouvait pas lui payer un billet d'avion ou à quelqu'un d'autre ?

Hassan Chadhi à Seville ? par Serge92 (membre) (86.249.152.xxx) le 02/03/19 à 19:38:00

de moins en moins d'implication des marques pour les athlètes, qui doivent souvent se débrouiller au quotidien!
Combien gagne un entraineur d'athlétisme si on le compare à d'autres sports.
Un entraineur de football d'une équipe niveau départemental gagne bien sa vie, celui d'athlé c'est pratiquement du bénévolat.

Hassan Chadhi à Seville ? par Jean Sandent (invité) (88.186.36.xxx) le 02/03/19 à 20:00:38

@Serge92

Aspire entre mes dents.

Hassan Chadhi à Seville ? par Run91 (invité) (86.238.182.xxx) le 02/03/19 à 22:27:17

@Pipo34 "Pendant un marathon on passe par des sensations diverses et variées" oui mais en principe les sensations sont bonnes en début de course.

"comme c’est souvent le cas sur les longues distances, les jambes « s’endorment” et on perd de la vitesse sans s’en rendre compte"
Au 10-15ème ? Je pense qu'il veut dire que s'il manque de vigilance il perdra de la vitesse alors qu'il a largement la capacité de tenir son allure

Hassan Chadhi à Seville ? par velove (invité) (176.151.115.xxx) le 04/03/19 à 18:16:14

Sinon pour en revenir au chrono moi je trouve qu il est optimisé ou pratiquement optimisé (avec ravito et avec lièvre perso etc).
Petit retour en arrière, Ferdinand Kolbeck le grand marathonien des années 70 avec 5 titres de champion de France en il avait le même moteur (5000m en 13'48) et il a réussi à faire 2h14. A l époque dans l hexagone c etait un peu le monsieur " champion des 25km et marathon".
De nos jours un coureur tricolore qui a un gros moteur c est Yohan Durant avec un 13"17 au 5000m. Pour le moment, il n a pas réussi à faire sous les 2h10... je lui souhaite et il en a le potentiel mais il n a pas encore concrétisé.

Bref, si on regarde les chiffres c est pas si deconnant que cela le couple Hassan/Vollmer mais je vous concéde que c est assez atypique...

Hassan Chadhi à Seville ? par Serge92 (membre) (86.249.30.xxx) le 04/03/19 à 18:33:37

A propos de Yohan DURAND, je lui souhaite une bonne reprise progressive après son opération au pied. Depuis quelques jours il a repris les footings courts ( 30-40' en 3 blocs de10 à 12') vers 12-12.5 km/h ....

Hassan Chadhi à Seville ? par velove (invité) (176.151.115.xxx) le 04/03/19 à 19:10:55

serge92: on lui souhaite le meilleur!!!

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