Jim Walmsley à Honk Kong

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Jim Walmsley à Honk Kong par (invité) (176.138.116.xxx) le 18/02/19 à 20:09:20

Jim Walmsley, aprés avoir fait 1:04:00 sur un semi vient de faire une perf hallucinante sur le fast 50 Honk Kong.
Le seul truc inquiétant, c''est qu'il veut briller sur marathon et disputera à nouveau la Western States cette année.
En fait, ce n'est pas évident d'optimiser l'entrainement pour des objectifs différents

Jim Walmsley à Honk Kong par van (membre) (176.150.215.xxx) le 19/02/19 à 01:57:07

bah il fait ce qu'il veut, on va pas aller lui casser les genoux

Jim Walmsley à Honk Kong par (invité) (82.237.222.xxx) le 19/02/19 à 06:37:04

C’est une course sur route la fast 50?

Jim Walmsley à Honk Kong par (invité) (83.78.251.xxx) le 19/02/19 à 08:31:32

https://www.strava.com/activities/2154588492

81,37km
2'301m
6:03:13
4:28/km

Jim Walmsley à Honk Kong par MarathonMarne (membre) (86.252.230.xxx) le 19/02/19 à 09:19:46

Pas sur route mais des chemins/pistes roulants. il y a 1 grosse montée au km30 puis descente mais c'est pas du tout en montagnes.
https://static.wixstatic.com/media/81758a_ac7ca4a5a0fb4facbeb23cb4328f999c~mv2_d_1800_1350_s_2.jpg/v1/fill/w_905,h_675,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01/FAST%20course%20profiles%20png.webp

Jim Walmsley à Honk Kong par (invité) (83.78.251.xxx) le 19/02/19 à 09:37:17

Que veux-tu dire par là ?

Il a couru les 50 miles (80km), avec deux belles montagnes.

C'est tout sauf plat.

Jim Walmsley à Honk Kong par Coatch (invité) (80.15.58.xxx) le 19/02/19 à 10:03:01

Vu le profil de ce 87 km il y a 2 grosses ascensions. C'est un profil qui lui convient bien.

Jim Walmsley à Honk Kong par MarathonMarne (membre) (86.252.230.xxx) le 19/02/19 à 11:30:53

Houps je me suis trompé sur le lien j'ai copié 50km. de toutes façons c'est pas en altitude et c'est des chemins pas compliqués beaucoup de larges pistes faisables en vtt/gravel.

Jim Walmsley à Honk Kong par (invité) (83.78.251.xxx) le 19/02/19 à 13:53:51

Donc à te lire, une performance quelconque ?

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