Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Faut il courir quand on a un peu mal quelque part ? par az (invité) (85.190.77.xxx) le 19/03/19 à 16:09:30
Bonjour,
J'ai eu une petite douleur au genoux suite a un fractionné il y a quelques jours, ca va beaucoup mieux mais je la sens encore un ptit peu, j'ai envie de courir aujourd’hui et j'aimerais vos avis (un ptit 10km).
Merci
Faut il courir quand on a un peu mal quelque part ? par Rombx (invité) (195.226.180.xxx) le 19/03/19 à 16:41:33
Pas facile à répondre, je pense qu'il y a la douleur et la gêne. En cas de "douleur" il est clair qu'il faut prendre du repos. Dans mon cas lorsque j'augmente drastiquement le kilométrage ou la charge j'ai des petites "gènes" ou "tiraillement" un peu partout. Dans ce cas j'enchaine que des sorties en endurance cool le temps que ça passe, et que ces gènes ne se transforment pas à douleurs.
Faut il courir quand on a un peu mal quelque part ? par (invité) (92.184.96.xxx) le 19/03/19 à 19:55:10
un peu
beaucoup
passionnément
à la folie
pas du tout
Faut il courir quand on a un peu mal quelque part ? par (invité) (109.128.48.xxx) le 19/03/19 à 23:47:21
J'ai eu une douleur au genou également, après une séance de PAL. Je suis allé voir un médecin. Je pouvais continuer de m'entraîner car la douleur ne se ressentait pas pendant la course (un peu au début des fractionnés et lors de l'exécution de certaines gammes, comme le talon-fesse).
C'est le médecin qui te guidera. Et de préférence un médecin du sport, c'est-à-dire un spécialiste qui ne s'emballera pas devant le mot "douleur". Dans mon cas, c'était un problème de maintien.
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge