Douleur insertion tendon d achille

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Douleur insertion tendon d achille par Le coureur (invité) (93.0.228.xxx) le 22/03/19 à 20:23:29

Bonjour à tous, depuis 1 an et demi je suis victime d'un syndrome rotulien. J'ai dû arrêter le sport pendant une periode de 5/6 mois puis j'ai repris sur décision du kiné et chirurgien que j'ai consulté. Rien de particulier n'a été fait au niveau du genou hormis de la kiné.
Au bout de quelques semaines de courses à pied vraiment très très tranquille une douleur est apparue au niveau de l'insertion du tendon d achille.
J'ai de nouveau arrêté le sport. Pendant une durée de 3 mois. Une échographie a été faite ainsi que des semelles pour le quotidien et le sport.
J'ai repris le sport après avis médical la semaine dernière par quelques exos de renforcement musculaire très léger et ajd j ai été courir très tranquillement encore une fois.
Le problème c'est qu'une douleur toujours au même endroit est présente pendant et après effort.
J'ai consulté deux médecins dont un du sport, mon kiné me suit toujours mais aucune solution ne m'a été réellement donnée...
Avez-vous des propositions ou des points à explorer ?
Je précise que je suis jeune (20 ans) et étais très sportif avant tous ces soucis physiques...

Douleur insertion tendon d achille par jules_35 (invité) (78.202.103.xxx) le 22/03/19 à 22:21:26

Salut,
1 - Adieu aux semelles, vas voir un ostéo pour te remettre en place.
2 - Syndrome rotulien peut-être dû à un déséquilibre musculaire entre le vaste interne/externe/fémoral/intermédiaire. L'exo de la chaise est parfait pour équilibrer tout cela.
3 - Pour le tendon d'achille, étirements des mollets et rdv chez le kiné pour 5-7 séances d'ondes de choc, douloureuses mais miraculeuses.

En espérant t'avoir aidé !

Douleur insertion tendon d achille par Le coureur (invité) (93.0.228.xxx) le 23/03/19 à 08:37:59

J'ai oublié de préciser que le médecin du sport que j'ai consulté plusieurs fois pour ce problème est également osthéopathe, donc à ce niveau là normalement tout doit être bon.

Je vais me renseigner pour les ondes de chocs.

Merci pour tes conseils :)

Douleur insertion tendon d achille par le coureur (invité) (93.0.228.xxx) le 23/03/19 à 08:44:23

Je vais reprendre rendez-vous avec un autre ostéopathe. Si vous avez des adresses sur nancy je suis preneur :)

Douleur insertion tendon d achille par (invité) (37.173.111.xxx) le 23/03/19 à 21:47:31

Peut être un problème d''aglund

Douleur insertion tendon d achille par Le coureur (invité) (93.0.228.xxx) le 05/04/19 à 20:14:40

Bonjour à tous, je viens vous apporter des nouvelles malgré vos conseils que j'ai suivi(osteo+ondes de choc), aucune amélioration à noter. Mon médecin traitant m'a dit de reprendre, les sensations sont plutôt bonnes mais cette douleur à l indertion du tendon d achille (juste en dessous du mollet) persiste. Mon médecin m'a dit que ça ne pouvait pas empirer ... Mais est ce que la reprise du sport, retrouver une vraie forme et mon niveau en course à pied conduira à la disparition de la douleur ?

Douleur insertion tendon d achille par guizmotito (invité) (79.94.240.xxx) le 06/04/19 à 19:19:09

Salut,

Marrant ton histoire, j'ai été touché par ces deux types de blessures.

Syndrome rotulien, souvent du à des ischios et quadris trop faibles (j'imagine que tu as des jambes de pinson comme moi), ça se guérit bien en faisant l'exercice de la chaise.
Sans cela, les douleurs peuvent revenir. je n'ai plus été embeté depuis 5 ans alors que j'avais été gené pendant 2 ans auparavant.

Douleur à l'insertion du tendon d'achille, j'ai eu ça depuis novembre, on m'a diagnostiqué un syndrome de Haglund, mais très très léger, ils ont eu du mal à le voir à l'IRM tellement l'excroissance osseuse est petite dans mon cas.
L'excroissance ne disparait pas toute seule, mais on m'a vraiment déconseillé l'opération (je ne suis ni pro de la course à pied, ni gêné en marchant).
Du coup, du repos essentiellement, une reprise ultra progressive, peu de bornes, de l'endurance fondamentale surtout.
On ne m'a pas prescris de semelles orthopédiques mais on m'a conseillé de travailler ma foulée pour éviter une pronation trop rapide : je fais des exercices type séries courtes de pas chassés (comme les tennismen un peu), pas mal de proprioception.
Je n'ai pas vu de vrai changement sur ma foulée mais j'ai été progressivement de moins en moins gêné, et là j'ai du faire 2 séances de seuil en 2 semaines, sans pépin particulier.
Bref, à suivre...

Douleur insertion tendon d achille par le coureur (invité) (93.0.228.xxx) le 06/04/19 à 19:44:36

Merci pour ton retour.
Depuis que j'ai repris le sport, je sens que mon genou va de mieux en mieux même si la position assise prolongée qui est très fréquente quand on est étudiant n'est pas formidable pour cela.
Au niveau de mon tendon d'achille, la douleur est en haut du tendon d'achille, à l'insertion avec le mollet, pas tout en bas, c'est sûrement pour ça que les spécialistes que j'ai vu n'ont même pas évoqué la maladie d'haglund...

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