Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
2x[1000m 3’59 r=2’ + 2000m 8’20 r=2’ + 1000m 3’59 R=4’] ça vaut quoi sur 10k/semi? par juni8 (membre) (72.143.208.xxx) le 09/04/19 à 19:45:46
Tout est dans le titre!
Merci
2x[1000m 3’59 r=2’ + 2000m 8’20 r=2’ + 1000m 3’59 R=4’] ça vaut quoi sur 10k/semi? par Jemjem75 (invité) (93.31.30.xxx) le 09/04/19 à 19:47:09
40min 40min30s
2x[1000m 3’59 r=2’ + 2000m 8’20 r=2’ + 1000m 3’59 R=4’] ça vaut quoi sur 10k/semi? par (invité) (83.78.251.xxx) le 09/04/19 à 20:10:49
Normalement on vaut (réalise) un certain chrono sur une certaine distance, et on réalise des séances par rapport à ce niveau.
Pas l'inverse. Une séance ne "vaut" pas tel ou tel chrono.
J'ai du mal à comprendre l'intérêt de tels questionnements.
2x[1000m 3’59 r=2’ + 2000m 8’20 r=2’ + 1000m 3’59 R=4’] ça vaut quoi sur 10k/semi? par Mouette (invité) (92.138.43.xxx) le 09/04/19 à 20:14:18
Ça vaut 41'30" au 10km et 1h35 sur semi!
2x[1000m 3’59 r=2’ + 2000m 8’20 r=2’ + 1000m 3’59 R=4’] ça vaut quoi sur 10k/semi? par Jemjem75 (invité) (93.31.30.xxx) le 09/04/19 à 21:35:27
Tu fais une course de 10kms....après tu reviens mettre ton chrono...
2x[1000m 3’59 r=2’ + 2000m 8’20 r=2’ + 1000m 3’59 R=4’] ça vaut quoi sur 10k/semi? par JohnDoef (invité) (79.92.148.xxx) le 09/04/19 à 22:34:35
Ça dépend des sensations.
À bloc ? Relâché ?
Sinon comme ça, je pense que t'en chie un peu sur les 2000m par rapport au 1000m, donc 42' au doigt mouillé
2x[1000m 3’59 r=2’ + 2000m 8’20 r=2’ + 1000m 3’59 R=4’] ça vaut quoi sur 10k/semi? par juni8 (membre) (70.80.205.xxx) le 09/04/19 à 22:50:17
Merci pour les avis!
J’ai un semi dans moins de 3 semaines, je vous donnerai les résultats!
Séance très difficile! C’est ma séance test semi. L’année dernière j’avais fais les 1000 en 4’10 et les 2000 en 8’54, résultats 1h33’50
2x[1000m 3’59 r=2’ + 2000m 8’20 r=2’ + 1000m 3’59 R=4’] ça vaut quoi sur 10k/semi? par (invité) (37.165.153.xxx) le 09/04/19 à 23:19:21
1h32"14
2x[1000m 3’59 r=2’ + 2000m 8’20 r=2’ + 1000m 3’59 R=4’] ça vaut quoi sur 10k/semi? par (invité) (37.165.153.xxx) le 09/04/19 à 23:20:40
41'25 sur 10
2x[1000m 3’59 r=2’ + 2000m 8’20 r=2’ + 1000m 3’59 R=4’] ça vaut quoi sur 10k/semi? par (invité) (109.62.75.xxx) le 09/04/19 à 23:39:17
ça vaut rien
2x[1000m 3’59 r=2’ + 2000m 8’20 r=2’ + 1000m 3’59 R=4’] ça vaut quoi sur 10k/semi? par (invité) (37.173.0.xxx) le 09/04/19 à 23:42:49
Jalouse
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge