mon premier semi!!!! waou!!!!

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mon premier semi!!!! waou!!!! par zoom-zoom (invité) (195.93.102.xxx) le 04/04/05 à 21:59:37

Hello!!

ça y est ...je l'ai fais..mon premier semi dimanche..
je n'en reviens encore pas...suite à cela, j'ai une question:au 15ième km, j'ai commencé à ressentir des brûlures sous les pieds;ça s'est fini en ampoules.est-ce à cause de la distance + chaleur? ou mes chaussures qui sont usées ou pas assez serrées??
merci pour vos réponses.
Amicalement .zoom

mon premier semi!!!! waou!!!! par belanck (invité) (83.203.19.xxx) le 04/04/05 à 22:15:11

Bravo !

Moi aussi j'ai eu le même problème : échauffement sous la voûte plantaire. Après avoir envisagé de changer de chaussure, le problème venait des chaussettes . Je cours avec des chaussettes spécial running que je trouve chez DECATLON. Il existe plusieurs modèles. Depuis , aucun problème.

mon premier semi!!!! waou!!!! par Le_Sanglier (membre) (83.199.117.xxx) le 04/04/05 à 22:17:59

Je pencherais également pour des chaussettes non adaptées, qui engendrent un frottement entre le pied et la chaussette, ce qui provoque un échauffement et des ampoules au bout d'un moment.
--> chaussettes spécialisées runnings, à tester et user avant course

mon premier semi!!!! waou!!!! par fox (invité) (81.250.194.xxx) le 04/04/05 à 22:21:32

salut zoom zoom, bravo a toi pour ton semi,moi aussi je l'ai fait mon 1er semi et dimanche comme toi et moi aussi j'ai eu une ampoule, mais une seule pas comme toi.peut importe ton tps je pense que tu doit etre comme moi le 1er semi on l'on est fier.a+++ et bonne continuation

mon premier semi!!!! waou!!!! par Fabrizio (invité) (invité) (172.187.112.xxx) le 04/04/05 à 22:27:27

Moi j'ai des chaussettes anti-ampoules, anti-frotemments et de bonne chaussures et aucunes ampoules en vue! Avant cela je me choppé des portées entières de ptites ampoules sympathique:)...

mon premier semi!!!! waou!!!! par zoom-zoom (invité) (195.93.102.xxx) le 04/04/05 à 22:31:54

oui Fox!
mon chrono ne restera pas dans le livre des records, mais malgrés ses qqles petits bobos, fierté et joie sont les sentiments qui ressortent de cette course!!!
J'ai trouvé la distance interressante, et je crois que je vais perseverer dans cette voie...
Ce qui est sûr , c'est que je continuerai à suivre les conseils sur ce forum à commencer par me refaire un stock de bonnes chaussettes!!!
Félicitation à toi!
Amicalement.Zoom

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