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Buste verrouillé par Zboubagump (membre) (92.139.123.xxx) le 15/08/19 à 20:45:21
Salut.
Je passe à la pêche aux infos pour corriger un gros défaut de posture chez moi.
Je cours le buste et les épaules complètement verrouillés, ce qui m'empêche de tendre vers une foulée plus économe et légère, auriez-vous des exercices ou conseils pour corriger cela? (Je suis aussi souple qu'une chaise)
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