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Course à pied avec anémie par Coureur84 (invité) (62.202.190.xxx) le 04/09/19 à 18:53:27
Bonjour, je me permets d'écrire sur ce forum car étant atteint d'anémie (ferrite très basse voire hors fourchette), j'aurai voulu savoir si cela aura une réelle incidence sur mes performances.
A savoir que je suis très fatigué depuis plusieurs semaines.
Je comptais faire un test VMA sur piste demain mais j'imagine qu'il sera faussé par ma situation.
Est-ce que l'un d'entre vous a deja expérimenté la meme situation?
Je vous remercie d'avance pour vos réponses.
Course à pied avec anémie par (invité) (86.247.1.xxx) le 04/09/19 à 20:13:19
Prends de l epo tu vas augmenter ta VMA de 2 points😁
Course à pied avec anémie par (invité) (85.1.247.xxx) le 04/09/19 à 20:16:45
Test VMA sans intérêt dans cette situation.
Soigne toi et arrête le sport d'ici là.
Course à pied avec anémie par Caliméro (invité) (80.12.63.xxx) le 04/09/19 à 20:17:37
Oui, dégradation très forte de tes performances de ce fait. Dans ce contexte le test VMA ne va rien t'apporter d'autre qu'un effort violent, épuisant.
Si tu veux continuer à courir, fais le à allure très modérée, sans forcer et n'hésite pas à faire régulièrement des pauses à la marche.
Bon courage pour te soigner.
Course à pied avec anémie par (invité) (92.184.125.xxx) le 04/09/19 à 21:09:40
Salut !
Pour ma part j’ai une anémie ferriprive depuis 2012 et je n’ai pas remarqué de différence dans mes performances avec avant.
J’arrive quand même à m’entrainer et à faire du fractionné.
Je ne peux pas parler de performance vraiment ceci dit, vu que j’ai toujours eu un niveau très bas (même avant l’anemie)
Ma médecin ne voit pas de contre indication à faire du sport, y compris de la course.
Bon courage pour trouver le bon médicament et bon entraînement !
Course à pied avec anémie par Numb (invité) (193.56.36.xxx) le 06/09/19 à 16:03:49
Hello,
J'ai également une ferrite très basse, en dessous de la fourchette "normale".
Je n'ai pas eu d'incidence sur ma performance et j'ai continué de m'entraîner et progresser.
Depuis que je l'ai découvert je prends du Tardyferon et ça remonte tranquillement !
Chacun doit réagir différemment, il faut dans tous les cas écouter son corps, si tu te sens particulièrement fatigué alors vaut mieux ralentir le rythme le temps de se requinquer !
PS : Je cours (vraiment) que depuis 1 an donc ça joue peut être aussi. Après si j'ai une bien meilleure récupération quand les niveaux de fer auront fini de remonter alors je suis preneur ^^
Course à pied avec anémie par (invité) (85.1.247.xxx) le 06/09/19 à 16:56:26
En courant depuis si peu de temps, comment peux-tu affirmer que cela n'a pas d'impact sur ta performance ?
Course à pied avec anémie par (invité) (82.232.241.xxx) le 06/09/19 à 18:03:13
ptdr!!!!!
Course à pied avec anémie par Candide (invité) (82.232.241.xxx) le 06/09/19 à 19:57:04
Mais c'est qui cette Anne émie???
Course à pied avec anémie par (invité) (78.192.193.xxx) le 06/09/19 à 21:54:34
Il ne faut pas confondre carence en fer (réserves de fer trop basses) et anémie (aps assez de fer pour fabriquer normalement les globules rouges)
Fonctionner normalement avec une carence en fer est possible, avec une anémie c'est impossible (et les performances sportives sont bien entendu la première chose qui sera affectée)
Course à pied avec anémie par (invité) (85.1.247.xxx) le 06/09/19 à 22:04:28
Avec ou sans anémie, les symptômes d’une carence en fer sont variés :
Fatigue et étourdissements
Pâleur
Diminution de la force physique, essoufflement à l’effort
...
Course à pied avec anémie par (invité) (78.192.193.xxx) le 06/09/19 à 23:21:07
Je viens d'expliquer que non, c'est une erreur commune
Il n'y a aucun symptomes liés à la carence en fer
Course à pied avec anémie par (invité) (85.1.247.xxx) le 07/09/19 à 06:06:22
Source ?
Course à pied avec anémie par (invité) (78.192.193.xxx) le 07/09/19 à 11:37:41
Pas le premier lien de Google en tout cas.
Course à pied avec anémie par (invité) (85.1.247.xxx) le 07/09/19 à 13:28:06
Page 10 sur le Dark Web ? :)
Allez, source tes affirmations.
J'en ai plein pour les miennes.
Course à pied avec anémie par (invité) (176.163.182.xxx) le 07/09/19 à 15:20:40
Et il faut savoir qu'en dehors de certaines maladies génétiques, la baisse du fer dans le sang n'est pas toujours le signe d'un manque à combler, mais au contraire une stratégie de l'organisme en cas, par exemple, de maladie infectieuse.
On connaît depuis quelques années à peine les mécanismes qui permettent à l'organisme de faire baisser la quantité de fer disponible grâce à l'hepcidine, afin de lutter contre un agent pathogène en le privant de développement par manque de fer.
Donc si une analyse montre un soudain déficit sanguin de fer, le recours à une médication visant à suppléer le patient en fer n'est absolument pas favorable dans ce cas, au contraire. Il ne faut donc pas réagir systématiquement à une anémie par un apport de fer, c'est plus complexe.
Course à pied avec anémie par (invité) (85.1.247.xxx) le 07/09/19 à 17:24:06
Oui parce qu'il y a carence sans anémie. Et je n'ai pas écrit le contraire et qu'il fallait toujours traiter par des médicaments. Je préfère le foie de veau :). C'est d'ailleurs la première recommandation (alimentation équilibrée).
Cependant pour l'écrasante majorité des cas, une carence en fer aura des répercussions sur la forme, la fatigue, et donc la performance. Avec anémie ou pas. C'est le sujet ici.
Course à pied avec anémie par (invité) (149.154.216.xxx) le 08/09/19 à 18:24:29
Si Anémie et jolie et open tu peux non seulement aller courir avec elle mais à ta place pour t'assurer de conclure je l'emmènerais plutôt au restau et au ciné!
Course à pied avec anémie par (invité) (90.115.8.xxx) le 11/09/19 à 17:14:06
Mes sources: études, diplômes, expérience.
Course à pied avec anémie par (invité) (109.190.253.xxx) le 12/09/19 à 16:55:54
90.115.8.xxx
Ne sois pas si modeste n’oublie pas ton Prix Nobel! Bienvenue dans le monde des mythos.
Course à pied avec anémie par (invité) (176.167.168.xxx) le 13/09/19 à 06:52:06
Un de plus qui s'écrase quand on demande des sources... :)
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