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Gain de temps avec une bonne technique de course ? par (invité) (91.87.217.xxx) le 17/09/19 à 20:57:00
Combien de secondes au km pour un même effort peut-on gagner si on travaille la position de son corps ? Par rapport à quelqu'un qui court tête baissée en regardant le sol et en bougeant ses bras n'importe comment par exemple. Merci.
Gain de temps avec une bonne technique de course ? par (invité) (92.184.97.xxx) le 17/09/19 à 20:59:09
plusieurs
Gain de temps avec une bonne technique de course ? par (invité) (91.87.217.xxx) le 17/09/19 à 21:21:34
Merci je vais bosser ça alors.
Gain de temps avec une bonne technique de course ? par (invité) (92.184.97.xxx) le 17/09/19 à 21:23:25
de rien
Gain de temps avec une bonne technique de course ? par Cafek' (invité) (80.214.112.xxx) le 17/09/19 à 21:57:44
Question de légende, réponse de légende...
Gain de temps avec une bonne technique de course ? par (invité) (91.194.203.xxx) le 19/09/19 à 12:03:03
Moi je dirais 28 et peut-être 29 secondes.
Gain de temps avec une bonne technique de course ? par (invité) (109.130.172.xxx) le 19/09/19 à 15:26:12
Ça colle en plein dans le mille avec ce que j’ai constaté sur le terrain (4’27’’50/km contre 4’56/km). Merci pour la confirmation, maintenant je vais essayer de m’habituer à courir comme ça.
Gain de temps avec une bonne technique de course ? par (invité) (90.96.180.xxx) le 19/09/19 à 16:05:15
Sur quelle distance / quelle durée? C'est surtout ça qui compte.
Gain de temps avec une bonne technique de course ? par (invité) (109.130.172.xxx) le 19/09/19 à 16:13:12
C’était le 3e 3000 de mon 3 x 3000 (comparé au 2e 3000).
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