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comment régler sa posture de course ? par @road_to_marathon_ (invité) (90.113.118.xxx) le 25/09/19 à 21:07:18
Bonjour,
débutant course a pied, je vise la réalisation d'un marathon d'ici 1an. Lors de mes sorties, j'ai pu me rendre compte que mes épaules etait tombante vers l'avant. j'ai limpression d'être bien gainé, bien droit mais lorsque je passe à côté d'une vitrine ou miroir, je me rend compte que le bas du dos est droit mais le haut est vouté ... comment régler ce probleme s'il vous plait ?
Merci beaucoup amis coureur, en vous souhaitant une bonne soirée.
P.S: j'ai crée un compte instagram @road_to_marathon_ afin de proposer un suivi de mon évolution de débutant à marathonien.
merci !
comment régler sa posture de course ? par (invité) (80.12.34.xxx) le 25/09/19 à 21:08:23
TG
Bisous
comment régler sa posture de course ? par road_to_marathon_ (invité) (90.113.118.xxx) le 25/09/19 à 21:14:09
wow .... affligeant ...
comment régler sa posture de course ? par (invité) (92.184.124.xxx) le 25/09/19 à 21:48:07
tractions
comment régler sa posture de course ? par road_to_marathon_ (invité) (90.113.118.xxx) le 25/09/19 à 21:48:51
ok ! merci
comment régler sa posture de course ? par road_to_marathon_ (invité) (90.113.118.xxx) le 25/09/19 à 21:49:44
en prise pronation j'imagine ?
comment régler sa posture de course ? par (invité) (92.184.124.xxx) le 25/09/19 à 21:55:31
pro ou supi mais avec une belle execution!
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