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Certifcat sport flexion par Damien (invité) (109.23.171.xxx) le 07/10/19 à 20:31:13
Petite question.. peu être bête mais pas penser a la poser a mon medecin.
Je suis allé renouveler mon certificat course a pied.
Du coup il m'a demander de faire 30 flexions puis de m'allonger et a ce moment la je sentais mon coeur qui battait très vite et il m'en a d'ailleurs fais la remarque après avoir ecouté.
Donc me demandait ce n'est pas un signe de méforme çà normalement? Ce qui serait bizarre a une semaine de mon objectif avec tout les entraînements de ces derniers mois. FCR a 52-53.jamais était aussi bas.
Certifcat sport flexion par (invité) (80.12.34.xxx) le 07/10/19 à 20:34:38
L'objectif est dead.
Je répète : l'objectif est dead.
Retour au bercail.
Je répète : retour au bercail.
Certifcat sport flexion par (invité) (83.199.192.xxx) le 07/10/19 à 21:09:05
Avis de ton médecin?
Certifcat sport flexion par (invité) (89.89.4.xxx) le 07/10/19 à 23:23:22
Il s'agit du test de Ruffier Dickson, pour évaluer l'adaptation cardiaque à l'effort,
(FCR+FC après flexion+ FC après 1min de récupération-200)/10
Plus le résultat est bas, plus la forme physique est bonne.
Mais bon l'interêt du test est discutable...
Certifcat sport flexion par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 08/10/19 à 08:54:27
En gros, peu importe si ton coeur bat vite tout juste après avoir fini ton effort, ce qui compte c'est s'il redescend vite durant le temps de repos.
Certifcat sport flexion par Alain (invité) (86.207.165.xxx) le 08/10/19 à 13:07:14
Les kinés font faire ce genre de prestations, mais ils les facturent.
Certifcat sport flexion par Hatz' (invité) (82.113.99.xxx) le 08/10/19 à 15:43:30
Ha les gros faschos !
Au moins quand ce sont les médecins, tu ne paies pas !
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