Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Douleur cuisse après effort intensif par Alia (invité) (93.22.36.xxx) le 09/10/19 à 07:41:54
Bonjour,
Hier j'ai fait un entraînement assez intensif et je me retrouve aujourd'hui avec une douleur au niveau de la cuisse droite. Il ne semblerait pas que ce soit des courbatures comme j'ai l'habitude d'avoir mais un espèce d'inflammation ou quelque chose du genre.
La douleur apparaît surtout quand je plis la jambe, quand je marche je ne la ressens quasiment pas.
Auriez vous des conseils ou crème/gel à me conseiller pour récupérer le plus vite possible ?
Merci à vous par avance !
Douleur cuisse après effort intensif par (invité) (217.128.17.xxx) le 09/10/19 à 09:51:09
creme / gel oublie, c'est au mieux du placebo, sauf pour ton portefeuille
en revanche, application d'un sac de glaçons, deux fois par jour, et arrêt total de la course durant qq jours.
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge