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Un 10 pour évaluation par Jaccoq (invité) (90.105.194.xxx) le 07/11/19 à 18:35:24
Je suis dans mes petits souliers, dimanche je cours un 10 et ce après 8 ans sans compétition.
Mon dernier 10, je l'avais couru en 41', et là, j'escompte le courir en 50'.
Réponse dimanche.
Un 10 pour évaluation par (invité) (92.184.116.xxx) le 07/11/19 à 18:44:51
Petits souliers? Prends une pointure plus grande.
Un 10 pour évaluation par Jaccoq (invité) (90.105.194.xxx) le 07/11/19 à 19:00:56
C'est vrai, j'arriverai plus vite
Un 10 pour évaluation par (invité) (90.105.194.xxx) le 11/11/19 à 09:20:40
résultat final 49'
temps au 24'15
dernier kilo 3'46
Un 10 pour évaluation par calcul (invité) (83.204.223.xxx) le 11/11/19 à 11:25:43
objectif atteint, bravo, mais:
dernier kilo 3'46 ?????????
si 24'15 au 5km = 4'51/km
si 49' au final, donc 2e 5km = 24'45 = 4'57/km
cela signifie que tu as gagné 1'11 sur dernier km?? impossible
je pense que erreur saisie et sans doute 4'46 au dernier kilo
:-))
Un 10 pour évaluation par (invité) (90.105.194.xxx) le 11/11/19 à 11:45:07
oui 4'46 trop beau 3'46
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