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Élongation et compétition par Dav (invité) (93.10.35.xxx) le 23/11/19 à 14:35:02
Et hop me voilà avec une élongation au quadriceps la loose...
Avec une compétition de 5 km prévu le 8 décembre pensez-vous que je serai frais et dispo pour cette échéance ?
J'ai vraiment trop peur de foutre ma préparation en l'air en sachant que je voulais claquer mon PR ce jour là rhaaaaaa
Élongation et compétition par (invité) (109.130.245.xxx) le 23/11/19 à 15:07:54
Vas-y, fonce.
Une élongation, c'est pas grave, surtout sur une distance pareille où les muscles ne travaillent pas suffisamment.
Tu risques rien.
Au pire, tu ne fais pas l'échauffement, histoire de ne pas te blesser davantage, et tu pars à fond, histoire de le terminer plus vite possible et ainsi diminuer tes chances de te blesser.
Élongation et compétition par (invité) (80.214.150.xxx) le 23/11/19 à 15:18:11
Je vais chez le médecin lundi pour vérifier que ça ne soit pas une déchirure, beaucoup de mal à différencier les 2 blessures.
Élongation et compétition par (invité) (149.154.217.xxx) le 23/11/19 à 22:38:37
Vas y àfond à fond
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