Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Influence de la température sur la fréquence cardiaque ? par (invité) (91.182.12.xxx) le 07/12/19 à 18:10:54
Bonsoir, savez-vous s’il existe un tableau montrant l’influence de la température sur la fréquence cardiaque ? Hier il faisait glacial donc je pensais que ma FC allait rester basse vu qu’elle est plus haute quand il fait chaud mais finalement elle a été plus haute que d’habitude. J’étais peut-être dans un mauvais jour mais pour l’instant ma conclusion est que ma FC est plus haute quand il fait -3 (hier) que quand il fait +5 (mercredi).
Quelle est la température idéale pour avoir une FC optimale ?
Merci à vous et bonne soirée.
Influence de la température sur la fréquence cardiaque ? par MarathonMarne (membre) (83.199.138.xxx) le 07/12/19 à 19:20:03
Peut etre que quand il fait très froid on a + d'effort à se réchauffer donc FC + haute?
Influence de la température sur la fréquence cardiaque ? par (invité) (91.182.12.xxx) le 07/12/19 à 19:35:22
Ah oui ça se tient, et quand il fait très chaud le corps en chie pour nous maintenir à une température normale ce qui fait augmenter notre FC. Merci pour cette piste de réflexion.
Influence de la température sur la fréquence cardiaque ? par (invité) (91.170.57.xxx) le 07/12/19 à 20:02:04
10° comme le vieux pape...
Influence de la température sur la fréquence cardiaque ? par (invité) (87.89.226.xxx) le 09/12/19 à 23:28:06
la FC est optimale quand les conditions de course sont optimales donc effectivement aux alentours de 12°
sinon tiens, un peu de lecture https://www.lepape-info.com/sante/frequence-cardiaque-quels-sont-les-facteurs-dinfluences-exogenes/
Influence de la température sur la fréquence cardiaque ? par (invité) (87.88.167.xxx) le 10/12/19 à 09:51:11
Il n'y a pas que ça, par exemple elle est plus élevée le matin que le soir, etc... Il y a d'autres paramètres à prendre en compte que la seule température extérieure.
Influence de la température sur la fréquence cardiaque ? par (invité) (91.182.12.xxx) le 10/12/19 à 12:31:35
C’est vrai, je n’ai qu’une seule fois dû m’entraîner à 16:00 au lieu de 9:00 et j’ai réalisé une performance stratosphérique (pour mon niveau) cette fois-là. Il m’a fallu deux mois d’entraînement en plus pour la réitérer de manière régulière lors de mes entraînements classiques à 9:00.
Influence de la température sur la fréquence cardiaque ? par (invité) (81.185.171.xxx) le 10/12/19 à 12:47:41
FC élevée par temps chaud = déshydratation
mort subite à l’horizon.
Influence de la température sur la fréquence cardiaque ? par (invité) (91.182.12.xxx) le 10/12/19 à 19:55:58
L'hiver j'en vois plein courir emmitouflés alors que moi je suis en short et en t-shirt même quand les températures sont négatives. Aurais-je une fréquence cardiaque moins élevée si je m'habillais plus chaudement ? Je précise que je n'ai pas froid.
Influence de la température sur la fréquence cardiaque ? par (invité) (178.197.235.xxx) le 10/12/19 à 22:49:59
Personnellement ça me fait plutôt l'inverse, plus il fait froid plus ma FC est basse, ce soir -8°, 7-8 puls de moins en ef que d'habitude
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge