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Chronique d'une vie gachée.... par (invité) (37.58.190.xxx) le 20/12/19 à 12:07:45
Bonjour tout le monde de la CAP.
J'ai déjà écrit sur ce merveilleux forum. ans. 1,75m pour 68kgs.
J'ai toujours couru, depuis mes 18 ans.
Ayant longtemps vécu au Sénégal, la chaleur n'était pas un problème.
Arrivé en France à 29 ans, j'ai continué de courir d'avril à octobre.
Trop froid l'hiver...
A peine le temps d'être au tempo, j'arrêtais en attendant le printemps.
Et donc chaque année idem.
Pire, je courais mal!!
Tout le temps en résistence douce.
Ma séance type: 5km en résistence douce, puis stop et fractionné à ma sauce: 100m à fond et retour en marchant, 8 fois d'affilée. Et je reprenais ma course toujours en résistence douce.
Et le pire, c'est que les derniers cents mètres je les faisait en "sprint final"!!!
Quand un copain me proposait de courir avec moi, ça me faisait ch....car je me disait on va discuter en courant et donc je vais ralentir, et ne pas progresser..
J'ai fait quelques courses de 10 kms, à peine capable de descendre sous les 55mns à 48 ans....
Je ne lisais rien sur les méthodes d'entrainement.
Et là depuis un an je découvre votre forum, et vous me rendez intelligent.
Et pan da la gueule!
Depuis 6 mois tendinite du tibial postérieur avec deux fissures, vues à l'écho
Impossible de courir 10 mètres sans douleur.
Alors podologue, car pied plat valgus statique.
La semelle est correcte et logique.
Je fréquente aussi une salle de sport pour entretenir mon corps. Là ça va.
Le seul truc que je peux faire sur tapis sans douleur c'est la marche rapide, car à la marche l'amorce se fait avec le talon, et là j'ai pas mal.
En CAP, comme beaucoup c'est la médio pied, et là mon tibial post hurle sa douleur.
Le toubib m'a conseillé le vélo, et la natation à la place de la CAP.
N'importe quoi.
On est coureur ou pas.
Voili-voilà.
Bilan d'une vie ratée.
Chronique d'une vie gachée.... par (invité) (37.58.190.xxx) le 20/12/19 à 12:08:44
Ah oui, j'oubliais le meilleur, j'ai 64 ans.
Chronique d'une vie gachée.... par (invité) (185.24.185.xxx) le 20/12/19 à 12:26:54
Attention, les trolls, tous derrière la ligne de départ !
A vos marques, prêts, partez !
Lâchez-vous !!!
Chronique d'une vie gachée.... par ypp (invité) (37.165.248.xxx) le 20/12/19 à 12:30:22
"Bilan d'une vie ratée."
T'as une rolex au moins ?
Chronique d'une vie gachée.... par (invité) (92.169.251.xxx) le 20/12/19 à 12:40:07
moi j'ai pas pu m'acheter une rolex, c'était ça ou les vaporfly next, j'ai fait mon choix
Chronique d'une vie gachée.... par AndGo (invité) (88.213.226.xxx) le 20/12/19 à 12:51:59
Je 'sors' d'une "tendinite" (parait que cela ne se dit plus)
du tibia postérieur gauche.
je pouvais courir légèrement une quinzaine de minutes. il m'a fallu 8 mois, avec reprise très progressive pour la durée pour guérir. là ça va :-)
Et quasiment aucune perte de niveau grâce à l'elliptique et au vélo :-) (vérifier sur compét 6km)
Si ça peut aider.
Chronique d'une vie gachée.... par keke (invité) (171.16.208.xxx) le 20/12/19 à 12:59:41
On sent le mec qui va passer Noel et le nouvel an tout seul...
Chronique d'une vie gachée.... par (invité) (185.24.185.xxx) le 20/12/19 à 13:04:24
On sent le mec qui ne va pas passer Noël...
Chronique d'une vie gachée.... par (invité) (37.58.190.xxx) le 20/12/19 à 13:13:58
ah oui j'oubliais.
Nous sommes 8 frères et soeurs.
Marié, deux enfants.
Et pour Noêl nous serons 32 à Bruxelles.
Dur dur, la vie de troll...
Chronique d'une vie gachée.... par Nino27 (invité) (195.6.162.xxx) le 20/12/19 à 13:27:17
hé bé si j etais toi je retournerai au Senegal puisque t avais aucun problème
Chronique d'une vie gachée.... par (invité) (90.54.217.xxx) le 20/12/19 à 13:32:13
en plus, il y fait bien meilleur qu'ici...
Chronique d'une vie gachée.... par (invité) (80.12.94.xxx) le 20/12/19 à 13:44:42
Toute cette tartine pour dire quoi? Si on fait n'importe comment on s'expose à des déconvenues. Quel scoop!
Chronique d'une vie gachée.... par superd (membre) (91.170.57.xxx) le 20/12/19 à 13:50:51
c'est au contraire très édifiant, on apprend de ses erreurs mais c'est encore mieux si l'on peut apprendre un peu des erreurs des autres.
Merci camarade pour ce témoignage, s'il ne devait servir qu'à un seul ce serait déjà une satisfaction non?
Chronique d'une vie gachée.... par (invité) (37.58.190.xxx) le 20/12/19 à 14:08:08
superd, merci pour ta réponse.
Je ne suis pas surpris.
Chronique d'une vie gachée.... par (invité) (37.58.190.xxx) le 21/12/19 à 10:47:51
*AndGo
merci pour ta réponse.
Effectivement dans ma salle je fais de l'elliptique c'est bon pour le cardio et les quadriceps.
Avec le tapis j'arrive à marcher vite à 8km/h sans douleur.
C'est déjà ça...
Chronique d'une vie gachée.... par (invité) (195.55.224.xxx) le 21/12/19 à 14:51:53
(37.58.190.xxx
Tu as déjà pensé au suicide? Ou alors aller chez Evelyne Thomas raconter ta belle histoire dans Vis ma vie de m.......
Chronique d'une vie gachée.... par Alexanchois (invité) (109.30.50.xxx) le 21/12/19 à 15:30:44
Pourquoi ne pas bifurquer vers le vélo ?
Bon courage
Chronique d'une vie gachée.... par L'année sympathique (invité) (90.54.217.xxx) le 21/12/19 à 17:33:34
"tendinite du tibial postérieur avec deux fissures, vues à l'écho"
"mon tibial post hurle sa douleur"
Le toubib m'a conseillé le vélo, et la natation à la place de la CAP"
Pour éviter de te gâcher ce que tu pourrais peut-être encore faire avec la cap, tu devrais écouter ton médecin. Te centrer sur d'autres activités (sportives ou non) en coupant totalement d'avec la cap, et tenter d'y revenir doucement, comme un débutant, un an après.
Je ne vois pas comment en insistant et en persistant tu va t'offrir une meilleure issue.
Tu dis être tombé sur ce forum et avoir compris d'un coup d'un seul tout ce que tu avais fais plus ou moins de travers dans ton approche; il serait bien que tu ailles "au bout" de ce que tu as "vu", et donc de ne pas d'occulter comme un ignorant le diagnostique médical.
Dans ton état, un an sans courir (surtout si tu peux courir sans douleurs derrière) c'est que dalle.
Bon courage.
"Tu as déjà pensé au suicide? Ou alors aller chez Evelyne Thomas raconter ta belle histoire dans Vis ma vie de m......."
Pas l'once d'une vie de merde pour celui qui prend le temps de lire son sujet et de lui en faire une telle délicate réponse ?
Chronique d'une vie gachée.... par (invité) (37.58.190.xxx) le 21/12/19 à 19:07:08
L'année sympathique (invité)
Merci pour ta réponse, et surtout ton raisonnement.
Tu as raison, je ne vais pas persister dans l'erreur.
A mon grand regret je vais soulager mon tendon, dans l'espoir qu'il guérisse.
La CAP me manque beaucoup.
Merci encore
Chronique d'une vie gachée.... par (invité) (78.207.35.xxx) le 21/12/19 à 19:53:10
jean michel nombril
Chronique d'une vie gachée.... par (invité) (84.5.118.xxx) le 21/12/19 à 20:15:42
moi mon frère est gendarme.
Chronique d'une vie gachée.... par (invité) (92.184.97.xxx) le 21/12/19 à 21:14:25
#jesuisgendarme
Chronique d'une vie gachée.... par (invité) (80.215.12.xxx) le 23/12/19 à 22:55:41
Vie gâchée... Rien que ça
Beaucoup aimeraient pouvoir faire rentrer leur "vie gâchée" sous ce descriptif.
Chronique d'une vie gachée.... par (invité) (37.58.190.xxx) le 24/12/19 à 13:28:57
Tu as raison, j'aurais dû l'intituler: Chronique d'une vie sportive gachéee
Chronique d'une vie gachée.... par (invité) (80.214.221.xxx) le 24/12/19 à 13:52:23
Déjà t'es pas gros 1m75 pour 68kg c'est déjà ça! Tu vois tout n'est pas foutu!!
Chronique d'une vie gachée.... par (invité) (37.58.190.xxx) le 24/12/19 à 14:20:16
C'est vrai.
Mon truc, comme vous tous, c'est la CAP.
Aucun vélo ou piscine ne remplacera les sensations de la CAP.
Patience....
Joyeux Noël à vous tous.
Chronique d'une vie gachée.... par (invité) (80.214.223.xxx) le 24/12/19 à 15:06:18
Tu es Sénégalais ??
Chronique d'une vie gachée.... par (invité) (90.23.207.xxx) le 27/12/19 à 10:25:09
va faire un tour à Necker, tu verras que l'intitulé de ton post est d'une imbécilité absolue ...!
Chronique d'une vie gachée.... par (invité) (92.141.88.xxx) le 27/12/19 à 14:21:51
@90.23.207 bien vu!!
Chronique d'une vie gachée.... par (invité) (109.130.146.xxx) le 27/12/19 à 17:22:42
va faire un tour à Necker, tu verras que l'intitulé de ton post est d'une imbécilité absolue ...!
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90.23.207 on sent bien que tu es un spécialiste de la question, une grosse expérience personnelle sans doute.
Chronique d'une vie gachée.... par (invité) (90.23.207.xxx) le 27/12/19 à 18:44:56
toi, va te faire enculer, et joyeux Noël ;-))
Chronique d'une vie gachée.... par (invité) (80.215.132.xxx) le 28/12/19 à 00:08:24
@109.130.46 pauvre imbécile, fils de pute, pauvre andouille.
Chronique d'une vie gachée.... par (invité) (80.215.132.xxx) le 28/12/19 à 00:12:12
109.130.146 comment peux-tu dire des choses pareils? Réponds pauvre con!
Chronique d'une vie gachée.... par superd (membre) (37.172.150.xxx) le 02/01/20 à 17:26:53
Azer
Chronique d'une vie gachée.... par (invité) (37.58.190.xxx) le 03/01/20 à 10:48:55
""Tu as raison, j'aurais dû l'intituler: Chronique d'une vie sportive gachéee""
J'avais rectifié l'intitulé.
Manisfestement ça ne suffit pas.
Je persiste et signe, j'ai dit que pendant toute ma vie j'ai mal couru, et quand enfin j'apprend à le faire, mon corps me lache par une tendinite fissuraire, dont je ne suis pas sûr qu'elle guérisse.
Surtout des regrets.
Chronique d'une vie gachée.... par (invité) (195.68.16.xxx) le 03/01/20 à 12:03:58
C'est pas Chronique d'une vie gâchée
C'est pas Chronique d'une vie sportive gâchée
Ce serait plutôt (et surtout éventuellement) Chronique d'une vie de coureur gâchée
Une vie ne se résume pas à une seule activité. Et si on aime le sport on trouve forcément de quoi faire ailleurs.
Chronique d'une vie gachée.... par jkrun (membre) (176.149.142.xxx) le 03/01/20 à 12:12:18
37.58.190.xxx je te comprend meme si oui tu aurais du modifier un peut ton titre mais ce n'est pas grave.
Moi c'est moins grave que toi comme je l'ai mis dans un autre poste j'ai 2 tendinites aux hanches qui dure et mon, m'a dit de faire vélo natation et vélo eliptique.
Mais je pense comme toi préfère courir donc ça me fait ch... mais je fais quand meme vélo et eliptique en essayant de recourir un peu.
Chronique d'une vie gachée.... par (invité) (193.54.109.xxx) le 06/01/20 à 16:07:27
> Et là depuis un an je découvre votre forum, et vous me rendez intelligent.
> Et pan da la gueule!
> Depuis 6 mois tendinite du tibial postérieur avec deux fissures, vues à l'écho
> Impossible de courir 10 mètres sans douleur.
Le troll n'est pas là où on pense. Toute sa vie, apparemment pas de grosse blessure. Mais ce n'est qu'après avoir lu des conseils sur ce forum que 109.130.146.xxx s'est blessé.
Il voulait donc peut-être dire que c'est à cause des mauvais conseils lus sur ce forum qu'il vient de gâcher sa vie !!! le "vous me rendez intelligent" est ironique.
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