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Comment je suis venu à la course à pied ? par (invité) (109.218.138.xxx) le 16/01/20 à 18:21:56
A 30 ans, après 12 ans de tabac, 2 à 3 paquets par jour...et je ne ment pas ! j'ai, après mille difficultés arrêté de fumer Chouette ! non pas tout à fait je me suis lancé sur la boubouffe et j'ai pris beaucoup de ventre !
Essoufflé au moindre effort.
Un beau jour j'ai décidé de prendre ma santé en main et tous les soirs je "courrotais" jusqu'au même endroit ( à 300 m de chez moi) J'ai eu l'idée de mettre un minuteur pour ainsi améliorer mon temps...et seconde après seconde je progressais.
Au bout de plusieurs semaines j'ai reculé la limite et c'est ainsi que je suis rentré dans la forêt toute proche pour y courir des heures (au bout d'un an.)
Du niveau zéro, ou presque, je peux vous dire que j'ai fait prés de 100 marathons, des 100 bornes, des trails, cross, semis .....( 2h45 le mieux au marathon et 1h15 au semi)
Si mon expérience peut servir à quelqu'un tant mieux, sinon merci de m'avoir lu.
Comment je suis venu à la course à pied ? par Karveck (invité) (86.225.177.xxx) le 16/01/20 à 19:13:33
belle histoire
tu as quel âge maintenant ?
Comment je suis venu à la course à pied ? par (invité) (109.218.138.xxx) le 16/01/20 à 22:47:54
76 ans
Comment je suis venu à la course à pied ? par (invité) (78.193.159.xxx) le 16/01/20 à 23:51:18
donc t'as commencé dans les années 70
Pour un coureur motivé, 2H45/2H50 c'etait normal, maintenant tu finis dans le top 2-3% d'un marathon !!!
Comment je suis venu à la course à pied ? par keke (invité) (171.16.208.xxx) le 17/01/20 à 08:47:48
Dommage de ne pas t'être lancé plus tôt, tu avais du potentiel. A priori, en terme de perf, tu n'es pas un coureur lambda...
Ce qui est marrant, c'est que quand même, tu es passé d'une addiction : la cigarette, à une autre : la course à pied
Comment je suis venu à la course à pied ? par Jerem (invité) (82.64.189.xxx) le 17/01/20 à 09:40:23
Belle histoire, y en avait sous le capot quand même.
Moi je dis, quitte à être addict autant choisir quelque chose qui met en bonne santé !
Comment je suis venu à la course à pied ? par (invité) (86.234.212.xxx) le 17/01/20 à 10:04:11
et tu cours toujours avec tes 76 ans ? super !!!
Comment je suis venu à la course à pied ? par (invité) (109.218.138.xxx) le 17/01/20 à 11:50:51
Ah non !Je trottine, j'ai des problèmes sous le pied, pas le syndrome de Morton mais très invalidant.
épaississement de la peau au niveau du métatarse, sensation de chaleur. Allez tant pis on fait avec, des semelles corrigent un peu !
Comment je suis venu à la course à pied ? par Toftaky (invité) (185.118.95.xxx) le 17/01/20 à 12:05:15
Bonjour, merci pour ton témoignage, c'est motivant pour un "jeune de 46 ans" comme moi avec un parcours un peu similaire (avec un niveau faiblard comparé au tien), reprise du sport à 30 ans, de la course à pied à 40, abandon de quelques addictions etc...
Dans mon entourage sportif j'ai quelques anciens de 70 balais avec des RP à 2h40 - 2h50 sur marathon et qui montent encore sur la boite en V4 ;-)
D'ailleurs ça m'interroge pas mal en ce moment sur nos manières de nous entrainer, dans mon club depuis la fin des années 80 les performance baissent et tous les records du club en demi-fond, fond et marathon datent d'au moins 30 ans !
Comment je suis venu à la course à pied ? par Damien (invité) (83.194.172.xxx) le 17/01/20 à 15:47:51
Salut,
Beau parcours et je te dis un grand bravo.
Ca me fait penser à moi ton histoire, j'ai fumé pendant 10 ans avant de commencer la cap à 40 ans. A 45 maintenant je tourne en 36 mn au 10, et 2h58 pour mon premier marathon et je compte pas en rester là...
Comment je suis venu à la course à pied ? par (invité) (109.218.138.xxx) le 17/01/20 à 17:23:33
Comme quoi...avec un peu de volonté et de la motivation....!
Comment je suis venu à la course à pied ? par superd (membre) (91.170.57.xxx) le 17/01/20 à 17:35:10
moi j'y suis venu en marchant...
Comment je suis venu à la course à pied ? par (invité) (109.218.138.xxx) le 19/01/20 à 10:24:30
Lu 3 ou 4 messages avant :
....D'ailleurs ça m'interroge pas mal en ce moment sur nos manières de nous entraîner, dans mon club depuis la fin des années 80 les performances baissent et tous les records du club en demi-fond, fond et marathon datent d'au moins 30 ans !....."
C'est vrai, il suffit de regarder les moins de 3 heures d'un grand marathon il y a 25 ans et aujourd'hui.
On ne cherche plus à se battre contre soi même, battre ses records, non, on déroule tranquillement pour l'entretien physique. Bon, c'est différent ! Je ne critique pas...mais ce n'est pas mon truc !
Comment je suis venu à la course à pied ? par superd (membre) (91.170.57.xxx) le 19/01/20 à 11:48:53
Que faut-il privilégier?
1000 athlètes qui se défoncent en 3h ou moins sur marathon?
ou bien :
100 000 qui prennent soin de leur santé en le courant en 5h?
Pour avoir fait partie de la première catégorie je pense malgré tout que la seconde est bien plus souhaitable pour l'ensemble de notre société
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