difference vma marche et vma course apied

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difference vma marche et vma course apied par alain (invité) (90.125.205.xxx) le 20/01/20 à 13:05:02

y a t il un difference entre la vma marche et la vma course a pied

quelle est une bonne vma en marche

difference vma marche et vma course apied par Hugo (invité) (80.11.251.xxx) le 20/01/20 à 13:28:12

En course à pied ce sont les capacités physiologiques qui comptent. En marche on ne sera pas a vo2max vu qu'on ne court pas. En marche athlétique il faut respecter les règles, en courant on n'a pas cette obligation.

difference vma marche et vma course apied par superd (membre) (91.170.57.xxx) le 20/01/20 à 13:45:33

"En marche on ne sera pas a vo2max vu qu'on ne court pas"
Drôle de "raisonnement"
les cyclistes ne courent pas non plus et pourtant...

difference vma marche et vma course apied par Serge92 (membre) (86.249.181.xxx) le 20/01/20 à 14:03:59

:-)

difference vma marche et vma course apied par (invité) (81.241.136.xxx) le 20/01/20 à 14:11:15

@superd
pourtant un coureur à vélo ou un coureur cycliste ...

difference vma marche et vma course apied par (invité) (194.206.213.xxx) le 20/01/20 à 14:29:15

comment le coureur cycliste va-t-il faire ses courses au marché ? probablement en marchant

difference vma marche et vma course apied par (invité) (37.58.190.xxx) le 20/01/20 à 15:17:08

(194.206.213.xxx

Excellent!!

difference vma marche et vma course apied par alain (invité) (90.125.205.xxx) le 21/01/20 à 12:52:55

par exemple

un coureur a une vma a 17 en course a pied

quelle vma peut il atteindre en marche rapide?

quelle est l'écart moyen entre les deux?

difference vma marche et vma course apied par (invité) (91.170.57.xxx) le 21/01/20 à 13:18:34

On en tien un bon là :-)))

difference vma marche et vma course apied par (invité) (90.127.98.xxx) le 21/01/20 à 15:01:57

17 !

difference vma marche et vma course apied par velove (invité) (176.151.115.xxx) le 21/01/20 à 16:06:03

Ça dépend beaucoup de ta technique et de ta souplesse.

Moi qui pratique la marche athletique juste 1 ou 2 semaines par an pour les interclubs ou juste en periode de petite tendinite:

Vma coureur +- 19 (fonction de la forme)
Vma marcheur +- 12 (3000m en 15min et 26'32 au 5000m je pète car pas la guibole de marcheur :-))

difference vma marche et vma course apied par alain (invité) (90.125.205.xxx) le 22/01/20 à 13:24:27

@merci velove

réponse tres interessante, et instructive

26 au 5000m c est déjà costaud surtout avec si peu de pratique sur l année

tu n a jamais voulu perséverer et voir jusqu ou tu pouv

difference vma marche et vma course apied par alain (invité) (90.125.205.xxx) le 22/01/20 à 13:27:06

désolé il y a eu un bug

oui velove, tu n as jamais voulu perséverer en marche athletique pour savoir jusqu'ou tu pouvais aller au niveau perf

en tout cas merci pour cette réponse pertinente à contrario d'autres un peu bizarres

difference vma marche et vma course apied par alain (invité) (90.125.205.xxx) le 22/01/20 à 13:28:53

@ 91 170

tu a l air buzarre pour tenir des propos pareils sans fondements

difference vma marche et vma course apied par velove (invité) (176.151.115.xxx) le 22/01/20 à 19:13:07

alain: j ai plus de plaisir en courant et j espère encore descendre mes chronos sur les courses hors stade.
Ensuite si je n avance plus trop, j essayerais peut être la marche athletique.
Sur 5000m c est assez peu chronophage pour un ancien coureur pour le 20 et 50km c est une autre histoire il faut en avaler des km en marchant.

Sinon pour la marche athlétique (il faut à mon avis) de la souplesse, du pied (pied specifique de marcheur ce que je n ai pas), minimum de force dans les ischios, bonne base aerobie car c est une discipline 100% aerobie la marche.

difference vma marche et vma course apied par velove (invité) (176.151.115.xxx) le 22/01/20 à 19:15:42

alain: j ai plus de plaisir en courant et j espère encore descendre mes chronos sur les courses hors stade.
Ensuite si je n avance plus trop, j essayerais peut être la marche athletique.
Sur 5000m c est assez peu chronophage pour un ancien coureur pour le 20 et 50km c est une autre histoire il faut en avaler des km en marchant.

Sinon pour la marche athlétique (il faut à mon avis) de la souplesse, du pied (pied specifique de marcheur ce que je n ai pas), minimum de force dans les ischios, bonne base aerobie car c est une discipline 100% aerobie la marche.

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