Courir quand tu veux.

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Courir quand tu veux. par Tullio (invité) (90.90.89.xxx) le 21/02/20 à 06:26:49

Courir quand tu le veux. Quand tu n'est pas trop fatigué. Parce que tu adores ça.
Ta montre tu la regarde pas. Parce que c'est chiant. Après sur Strava tu jettes un oeil.

Quelle différence avec quelqu'un qui s'entraine en respectant un plan.

C'est comme voir un spy j'imagine. Dès fois c'est mieux, des fois c'est pire.

Courir quand tu veux. par (invité) (83.199.138.xxx) le 21/02/20 à 08:03:11

C'est quoi un spy?

Courir quand tu veux. par (invité) (109.130.145.xxx) le 21/02/20 à 08:04:01

Pourquoi jeter un oeil sur Strava ?

Courir quand tu veux. par (invité) (212.198.151.xxx) le 21/02/20 à 08:43:22

Je sens que ce fil va aller loin.
Gardons un oeil.

Courir quand tu veux. par (invité) (195.68.16.xxx) le 21/02/20 à 10:26:17

"C'est comme voir un spy j'imagine"

Je crois qu'il veut parler d'un épisode des Totally Spies, ou bien de revoir The spy who loved me.

J'ai bon ?

Courir quand tu veux. par chocurly (invité) (62.206.217.xxx) le 21/02/20 à 10:36:36

https://www.youtube.com/watch?v=EdyzIh0to1c

On est jeunes et ambitieux
Parfois vicieux
Faut qu'tu te dises que
Tu peux être le prince de la ville si tu veux
Où tu veux, quand tu veux (quand tu veux)

Courir quand tu veux. par Tullio (invité) (90.90.89.xxx) le 21/02/20 à 10:40:51

Heureusement je me suis recouché après

Courir quand tu veux. par (invité) (37.58.190.xxx) le 21/02/20 à 14:45:18

Spy? Strava?
La vache, le coup de vieux
Déconecté le mec
Qu'ilest loin le temps où je supportai l'ASSE en coupe des clubs champions.
Devenue Champions League.

Courir quand tu veux. par (invité) (91.161.102.xxx) le 16/05/20 à 20:48:44

Le débat est intéressant. Des retours d'expérience ?

Courir quand tu veux. par Cyclope (invité) (86.225.27.xxx) le 18/05/20 à 12:45:36

"Pourquoi jeter un oeil sur Strava ?"

Peut-être parce que si tu jettes les deux, tu ne verras plus rien ?

Courir quand tu veux. par SHerPa (invité) (90.47.158.xxx) le 18/05/20 à 14:34:15

Je pense y venir de plus en plus, courir à l'envie, quand je veux, sans structurer l'entrainement.

Courir quand tu veux. par SuperD (membre) (91.170.57.xxx) le 18/05/20 à 14:46:51

@ Tulio

va jusqu'au bout de ton raisonnement jette ta Garmin et achète-toi un bête chrono sans cardio ni connexion, tu verras alors ce qu'est la vraie liberté.
et accessoirement tu progresseras aussi bien...

Courir quand tu veux. par Leon (invité) (195.254.160.xxx) le 18/05/20 à 14:49:19

Perso sur certaine course nature je part même sans montre et c'est pas pour ca que je me défonce pas mais je me fie a mes sensations c'est tous.

Liberté

Courir quand tu veux. par Leon (invité) (195.254.160.xxx) le 18/05/20 à 14:49:40

Course longue bien sur

Courir quand tu veux. par (invité) (194.153.110.xxx) le 18/05/20 à 18:46:24

J'en suis incapable. Besoin de garder une trace.

Pour moi, regarder la trace, les stats, c'est un vrai plaisir. Pas une continuation de la course, une autre activité tout aussi ludique et plaisante. En EF je mets souvent ma montre sur juste le cardio pour l'avoir à l'oeil. Ni la distance, ni la vitesse n'ont d'importance. Mais quand je rentre, je veux tout savoir ^^

Courir quand tu veux. par (invité) (128.127.129.xxx) le 18/05/20 à 19:00:47

Perso toujours ceinture cardio même en EF. Ça permet d'accumuler des données pour ensuite pouvoir faire des stats sur plusieurs mois / années et voir les progrés. Évidemment rien d'obligatoire

Courir quand tu veux. par (invité) (91.162.254.xxx) le 18/05/20 à 21:18:11

Tu peux même courir à oil si ça te fait plaisir mon grand...

Courir quand tu veux. par coyote28 (membre) (159.50.252.xxx) le 19/05/20 à 12:04:50

La différence, c'est la recherche de la performance.
Si tu t'écoutes pour courir uniquement quand tu en as envie, en courant uniquement à l'allure que tu as envie, tu ne pourras espérer le même résultat ;-)

Courir quand tu veux. par (invité) (90.52.245.xxx) le 19/05/20 à 13:32:39

C'est sûr qu'il vaut mieux écouter tes sensations plutôt que de suivre un plan qui ne te correspond pas du tout et qui te mène à la blessure par exemple
Mais pour progresser c'est sûr qu'il est bien plus bénéfique de suivre un plan structuré selon ton niveau, tes besoins, la distance préparée... tout en l'adaptant à tes sensations, en le modifiant selon ce que tu ressens. Les plans que tu trouves sur Internet c'est un bonne base mais ce sont des plans très généraux qui ne permettent pas souvent d'atteindre ton potentiel max
A toi de créer ton propre plan en te basant sur ce que tu peux trouver ou alors encore mieux trouve un entraîneur si t'as pas bcp d'expérience

Mais dans tous les cas si tu préfères courir aux sensations et que c'est comme ça que tu prends le + de plaisir t'obliges pas à suivre un plan, sauf si tes objectifs en terme de perf sont élevés...

Courir quand tu veux. par (invité) (86.225.27.xxx) le 19/05/20 à 14:09:06

"jette ta Garmin et achète-toi un bête chrono sans cardio ni connexion, tu verras alors ce qu'est la vraie liberté."

La vraie liberté, (la mienne quand je cours) n'est pas dans l'observation ou la vérification du temps qui passe à mon poignet, mais au contraire à son total affranchissement; donc pas de montre/chrono !

Courir quand tu veux. par SuperD (membre) (91.170.57.xxx) le 19/05/20 à 14:54:18

ça serait l'idéal mais parfois la raison devrait l'emporter sur la passion. Lorsqu'on est en parfaite aisance on voudrait que ça ne s'arrête jamais. Beaucoup ici connaissent ou ont connu cet état de grâce ou tout tourne dans l'huile et ou l'on a l'impression que ça pourrait durer toute la journée... las! si on ne consulte pas sa montre de temps en temps on peut très vite sombrer dans l'excès malgré la facilité apparente et c'est à ce moment qu'on s'expose à la blessure (sans compter qu'on peut rater l'heure de l'apéro...).
Un minimum de précaution s'impose,l'excès en tout est nuisible.

Courir quand tu veux. par (invité) (82.124.217.xxx) le 19/05/20 à 20:24:12

POURQUOI L EXCÈS SERAIT NUISIBLE.? NUISIBLE A QUOI ?

L EXCÈS DE CONSEIL EST, LUI, NUISIBLE.

Courir quand tu veux. par SuperD (membre) (91.170.57.xxx) le 20/05/20 à 14:14:31

comment dire tout et son contraire dans la même phrase :-))

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