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Global overfat pandemic par BBen (invité) (134.157.90.xxx) le 26/02/20 à 11:28:57
On parle beaucoup d'une pandémie possible de coronavirus, mais il y en a une qui se développe de façon galopante sans que les médias n'y accord beaucoup d'importance :
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpubh.2020.00051/full
A voir aussi ce compte-rendu didactique :
https://philmaffetone.com/global-overfat-pandemic-worse-than-previously-thought/
Global overfat pandemic par Dot nald (invité) (41.228.5.xxx) le 26/02/20 à 12:14:34
Mais c'est encore les chinois ? Oh Merde !
Global overfat pandemic par Hatz' (invité) (89.204.130.xxx) le 26/02/20 à 12:41:26
C'est déjà enseigné dans le médical que la 1ère cause de mortalité de notre civilisation d'arriérés sont le spectre des maladie cardiovasculaires, qu'elles ont en toute un point commun... Le surpoids. Je n'ai que survolé l'article mais il semble inventer l'eau tiède.
Après que les médias n'en parlent pas... Ouai c'est un marronnier de l'été.
Global overfat pandemic par BBen (invité) (80.215.95.xxx) le 26/02/20 à 12:51:08
Oui tu n’as fait que survolé et donc loupé l’essentiel...
Global overfat pandemic par (invité) (85.1.64.xxx) le 26/02/20 à 13:26:43
Il parle de sucre mais jamais de sédentarité, surabondance de nourriture et ainsi d'excès calorique.
Hors il s'agit des éléments les plus impactant sur ce problème de santé.
Maffetone est très idéologique.
Se focaliser sur un seul macro-nutriment est une grosse erreur, et aucun spécialiste de l'obésité n'est d'accord avec cette accusation principal du sucre.
Sans compter l'aspect physiologique et le fait que le sucre ne se stocke que dans de rares situations dans les adipocytes.
Global overfat pandemic par BBen (invité) (176.191.250.xxx) le 26/02/20 à 20:58:26
Du point de vue de la seule recherche de performance (au-delà du seul aspect santé), le principal levier de progression chez beaucoup dans un sport porté comme la cap est de diminuer sa masse graisseuse. On parle beaucoup d'entraînement, d'accessoires (chaussures "magiques"), mais l'on oublie souvent cette vérité toute simple.
L'excès de graisse concerne des gens qui ne sont pas forcément en surpoids.
C'est là le grand apport des deux auteurs : pointer comme problème l'excès de graisse ("overfat") et non le seul surpoids, qui sont deux choses différentes. Et cela concerne de + en + de monde, y compris des athlètes.
Il est paradoxal (et problématique) de voir qu'en même temps de plus en plus de gens se mettent au sport (et notamment à la course à pied), et pourtant dans le même temps de + en + d'individus vont être en excès de masse graisseuse (overfat).
Les deux auteurs proposent une mesure très simple pour voir si l'on se trouve dans la catégorie "overfat" : son tour de taille doit être inférieur à la moitié de sa taille. Ça, c'est pour sortir de la "zone de danger" en matière de santé, la situation optimale du point de vue de la performance sportive se trouve à une valeur bien inférieure à ce seuil.
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