Blessure depuis mi janvier + confinement au moins deux mois, je vais repartir de 0 ? :(

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Blessure depuis mi janvier + confinement au moins deux mois, je vais repartir de 0 ? :( par (invité) (92.170.174.xxx) le 20/03/20 à 19:36:48

Bonjour,
la question est dans le titre. Je cours depuis 2 an et demi, 4 fois par semaine avant ma blessure de janvier.
Suite à une tendinite au quadriceps, j'ai stoppé la cap, et alors que j'avais le feu vert de mon kiné pour reprendre, paf, le confinement .

En étant optimiste j'en aurais en tout pour 4 mois sans CAP.
Est ce que je dois me faire à l'idée que je vais repartir de très très loin ?
Est ce que mes progrès seront par contre plus rapide le temps de retrouver mon meilleur niveau ?

Merci et bon courage en cette période assez contraignante !

Blessure depuis mi janvier + confinement au moins deux mois, je vais repartir de 0 ? :( par (invité) (109.130.145.xxx) le 20/03/20 à 19:44:12

Vous ne pouvez pas courir en France ? En Belgique c’est conseillé malgré le confinement, il faut juste veiller à respecter la distance d’un mètre cinquante avec les autres potentiels pestiférés.

Blessure depuis mi janvier + confinement au moins deux mois, je vais repartir de 0 ? :( par (invité) (92.170.174.xxx) le 20/03/20 à 19:46:50

On a le droit à 2km maximum...

https://www.lci.fr/sante/confinement-coronavirus-activite-physique-la-distance-admise-pour-un-footing-c-est-2-km-maximum-ministere-des-sports-2148498.html

Je sais pas si ça vaut bien le coup :( . Si oui, je prends évidemment.

Blessure depuis mi janvier + confinement au moins deux mois, je vais repartir de 0 ? :( par Run91 (membre) (86.211.3.xxx) le 21/03/20 à 12:12:16

C'est 2 km max de chez soi limité à 20 à 30 minutes. Pour une reprise après blessure c'est largement suffisant. Si tu fais ca au quotidien, en récup avec de temps en temps un peu d'allure, ca apporte énormément. Quand le confinement sera fini tu augmentes tes sorties et tu trouveras rapidement ton niveau initial.
Bon courage également

Blessure depuis mi janvier + confinement au moins deux mois, je vais repartir de 0 ? :( par (invité) (80.215.193.xxx) le 21/03/20 à 12:16:06

Hyper important comme préoccupation dans le contexte actuel. Vraiment. Jesp que ça ne t'empêche pas trop de dormir hein.

Putain des baffes se perdent. Vraiment.

Blessure depuis mi janvier + confinement au moins deux mois, je vais repartir de 0 ? :( par (invité) (78.225.173.xxx) le 21/03/20 à 12:55:31

@ 80.215.193.xxx

1) nous sommes sur un forum de course a pied , tu trouves anormal que l'on pose une question qui concerne la course a pied????

2) les réponses apportées rentrent toutes dans la cadre de ce que le decret autorise a faire.

Blessure depuis mi janvier + confinement au moins deux mois, je vais repartir de 0 ? :( par (invité) (149.154.214.xxx) le 21/03/20 à 15:42:08

(80.215.193.xxx)

Fais nous la liste des sujets que tu tolères sur un forum de course à pied ...

Tain y a vraiment des cons qui a la place de l’ouvrir quand ils n’ont rien à dire feraient mieux de commencer à réfléchir....

Blessure depuis mi janvier + confinement au moins deux mois, je vais repartir de 0 ? :( par llansades (invité) (212.195.139.xxx) le 21/03/20 à 15:54:13

rayon de 2km x 2 x pi = 12.57 km de circonférence + les 2 + 2 kilometres pour rejoindre la circonférence et en revenir ,

Cela fait 16,5 km

bref largement assez pour s’entraîner .....

évidemment faut pas habiter en bord de mer (comme moi) , de lac ......lol

Blessure depuis mi janvier + confinement au moins deux mois, je vais repartir de 0 ? :( par (invité) (176.138.116.xxx) le 21/03/20 à 20:03:21

Tu peux faire du bi quotidient. Suffit de remplir un papier deux fois

Blessure depuis mi janvier + confinement au moins deux mois, je vais repartir de 0 ? :( par (invité) (176.185.195.xxx) le 21/03/20 à 20:04:16

Ben non, c'est la même date.

Blessure depuis mi janvier + confinement au moins deux mois, je vais repartir de 0 ? :( par (invité) (178.197.236.xxx) le 28/03/20 à 12:10:36

Rien n'empêche de remplir 2 papiers hein

Blessure depuis mi janvier + confinement au moins deux mois, je vais repartir de 0 ? :( par Caliméro (invité) (92.184.98.xxx) le 29/03/20 à 21:41:47

A condition de ne pas habiter en centre ville d'une grande ville, il n'y a aucune difficulté pour s'entraîner à peu près normalement. 1h est autorisée et dans un rayon d'un km cela permet avec deux ou trois boucles de faire une séance très profitable. Et effectivement si on veut faire plus long, il suffit de faire du biquotidien. N'oubliez pas votre attestation dans la poche. Je cours régulièrement en ce moment et je n'ai jamais vu aussi peu de forces de l'ordre. Je ne croise d'ailleurs pas grand monde sur mon circuit (et toujours à bonne distance) et c'est très bien.

Blessure depuis mi janvier + confinement au moins deux mois, je vais repartir de 0 ? :( par (invité) (178.197.237.xxx) le 29/03/20 à 21:47:51

Au pire pour faire une sortie longue il suffit de rentrer chez sois et reprendre une autre attestation et c'est bon pour une autre heure

Blessure depuis mi janvier + confinement au moins deux mois, je vais repartir de 0 ? :( par (invité) (88.124.177.xxx) le 31/03/20 à 10:12:09

Les loulous vous n'avez pas le droit de faire 2 sorties par jour pour vous aérer.
Après si personne ne vérifie c'est vous qui voyez.
Je suis agacée par les gens qui postent des commentaires "vous n'avez que ça à penser?", c'est tellement facile de critiquer. Je pense qu'à l'automne quand les compétitions reprendront (on a le droit de rêver), on pointera du doigt :
- ceux qui se dopent
- ceux qui portent des vaporfly
- ceux qui se sont autorisés à courir pendant le confinement

Blessure depuis mi janvier + confinement au moins deux mois, je vais repartir de 0 ? :( par Zatopek (invité) (80.214.149.xxx) le 31/03/20 à 11:13:42

Je crois que l'on va tous repartir de 0. Moi le premier, rien depuis le début du confinement.

Blessure depuis mi janvier + confinement au moins deux mois, je vais repartir de 0 ? :( par (invité) (109.133.181.xxx) le 31/03/20 à 13:48:21

Perso je m’entraîne comme si de rien n’était et j’ai hâte que les courses reprennent pour temporairement améliorer mes classements grâce à ceux qui ont respecté le confinement.

Blessure depuis mi janvier + confinement au moins deux mois, je vais repartir de 0 ? :( par (invité) (82.251.62.xxx) le 31/03/20 à 14:06:57

coureur de saucisson (109.133.181.xxx)
Avec une bonne dose de second degré j’imagine :-)

Blessure depuis mi janvier + confinement au moins deux mois, je vais repartir de 0 ? :( par (invité) (88.120.207.xxx) le 31/03/20 à 16:02:34

"Perso je m’entraîne comme si de rien n’était et j’ai hâte que les courses reprennent pour temporairement améliorer mes classements grâce à ceux qui ont respecté le con-finement."

XD J'AI IMPLOSER !!

Blessure depuis mi janvier + confinement au moins deux mois, je vais repartir de 0 ? :( par Timothée Villette (invité) (45.56.197.xxx) le 01/04/20 à 07:14:04

J'arrive un peu tard. ^^ Seulement pour dire qu'un arrêt de 4 mois ne te fera pas repartir de zéro. Certes tu auras un tout petit peu régressé mais tu cours depuis bien longtemps, donc ne t'en fait pas. ;)

Blessure depuis mi janvier + confinement au moins deux mois, je vais repartir de 0 ? :( par (invité) (80.215.96.xxx) le 01/04/20 à 07:47:27

Préoccupation o combien majeure dans le contexte actuel... Courage mon bichon.

Blessure depuis mi janvier + confinement au moins deux mois, je vais repartir de 0 ? :( par JohnDoef (membre) (93.26.213.xxx) le 01/04/20 à 08:48:56

C'est triste mais la vie suit son cours peu importe votre morale
Avoir des soucis de ce genre permet de ne pas avoir que le coronavirus en tête et de céder à la psychose (je ne remet pas en cause le danger soit dit en passant)

Blessure depuis mi janvier + confinement au moins deux mois, je vais repartir de 0 ? :( par keke (invité) (171.16.210.xxx) le 01/04/20 à 18:29:36

Attention à ne pas trop baffrer, il faut passer la porte à la fin du confinement pour pouvoir aller courir.

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