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maraton et fructose par lou (invité) (81.50.224.xxx) le 08/04/05 à 12:34:50
j'ai récupéré du fructose merci de m'indiquer comment l'utiliser avant et pendant le marathon
maraton et fructose par Frédéric (membre) (82.123.231.xxx) le 08/04/05 à 12:37:22
Heu si tu n'as jamais essayé je ne te conseille pas de te lancer dans des "bricolages" pour la course.
A valider à l'entraînement ce genre de choses…
Fred
maraton et fructose par GylLook (invité) (62.147.77.xxx) le 08/04/05 à 13:48:32
Bjr Fred
Mois aussi j’ai acheter de gel énergétique pour le marathon
C’est vrai que j’en n’ai pas utilisé pour les séances d'entraînement
Mais je n’en ressentais pas le besoin.
Manque expérience sûrement .ceci est mon premier marathon
Objectif arriver ,objectif secondaire dans les 4h00
Aujourd’hui devant l’épreuve…. je pense que je vais avoir besoins de cette béquille !
Lors de ma séance la plus longue 30kms j’ai fini complètement grillé
GylLook
maraton et fructose par Frédéric (membre) (82.123.231.xxx) le 08/04/05 à 13:57:46
A mon avis ce n'est pas une bonne idée d'inaugurer les gels en course. Quid si tu n'aimes pas ça ? si ça ne te convient pas ?
Fred
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