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Comment est-ce possible ? par (invité) (93.16.233.xxx) le 09/04/20 à 14:56:14
Est-il possible pour un coureur valant 36' au 10km de faire un marathon en mode sortie longue en 3h6 suit après avoir fait 210 km durant les 15 jours précédents dont beaucoup d'allure entre 3'45 et 4'30.
Ce marathon le dimanche et le lendemain un footing d'1 heure et le mercredi un semi à 4'18.
Comment est-ce possible ? par keke (invité) (171.16.210.xxx) le 09/04/20 à 15:16:14
Mais bien sûr que oui.
Comment est-ce possible ? par (invité) (93.16.233.xxx) le 09/04/20 à 15:18:34
J'avoue que ça me paraît énorme.
Comment est-ce possible ? par (invité) (80.214.216.xxx) le 09/04/20 à 15:21:53
Qui a fait ça ?
Comment est-ce possible ? par (invité) (93.16.233.xxx) le 09/04/20 à 15:25:58
Une connaissance à moi sans grand passé sportif et qui court depuis 2 ans.
Comment est-ce possible ? par Capelovici (invité) (37.120.137.xxx) le 09/04/20 à 15:46:28
Rien compris, merci de faire des phrases intelligibles
Comment est-ce possible ? par (invité) (93.16.233.xxx) le 09/04/20 à 15:56:02
A part le "suit" qui est en trop dans mon texte, le reste me parait intelligible.
A part cela tu peux être aussi être aimable.
Comment est-ce possible ? par (invité) (80.214.216.xxx) le 09/04/20 à 16:01:57
Un semi un mercredi tu mythones ou quoi ?
Comment est-ce possible ? par SuperD (membre) (91.170.57.xxx) le 09/04/20 à 16:17:58
rien d'anormal la-dedans
si le type a fait son RP 10000 sans prépa spécifique ça veut dire qu'il vaut beaucoup mieux que 3h06 sur marathon (plutôt 2h40-2h45)dans ces conditions faire un semi 3 jours après ce chrono de 3h06 est juste normal
ensuite faire 210 km dans les 2 semaines précédentes c'est beaucoup mais pas non plus extravagant à ce niveau (environ 7h30 par semaine...)
Comment est-ce possible ? par Run91 (membre) (86.211.3.xxx) le 09/04/20 à 16:18:40
La réponse est oui, avec 36' sur un 10 il peut être autour de 2h50 sur marathon et 1h20 sur semi, il a fait son marathon et son semi à des allures en deca de ses capacités
Comment est-ce possible ? par (invité) (93.22.36.xxx) le 09/04/20 à 16:24:48
Merci ça me rassure.
Pour le semi le mercredi c'était un entraînement évidemment.
Comment est-ce possible ? par (invité) (2.15.134.xxx) le 09/04/20 à 16:35:28
Moi aussi je suis rassuré merci.
Vraiment c'est un ouf de soulagement.
Comment est-ce possible ? par Moon (invité) (88.120.44.xxx) le 09/04/20 à 16:40:29
Oui c'est possible mais pas banal.
Je vois pas trop l'intérêt de faire un semi le mercredi qui suit en 4'18", à part se blesser.
Ton ami est un affamé, probablement un peu foufou mal encadré ;) mais c'est sûr, il a un gros potentiel. Il devrait se trouver un coach, canaliser son énergie débordante et viser des chronos élite.
Comment est-ce possible ? par ouf (invité) (37.120.137.xxx) le 09/04/20 à 16:45:27
Tudieu, quel soulagement en effet !!! Heureusement qu'il y en a qui arrivent à voir midi à leur porte même quand ça tombe comme à Gravelotte !
Comment est-ce possible ? par (invité) (80.215.118.xxx) le 09/04/20 à 16:50:43
Je maintiens c'est un mytho ! Ça c'est un gars célibataire en confinement qui n'en peut plus ! C'est juste ça !
Comment est-ce possible ? par (invité) (93.16.233.xxx) le 09/04/20 à 17:51:10
88.120
D'accord avec toi c'est n'importe quoi.
Son entraînement est très décousu. De toute façon il n'ecoute personne
Beaucoup de volume à toutes les allures jamais en dessous de 12 km/h
Il a fait 400 km durant le mois precedent.
Jamais de courbatures .C'est un miracle qu'il ne soit jamais blessé.Merci pour vos réponses.
Comment est-ce possible ? par (invité) (80.214.154.xxx) le 09/04/20 à 18:49:06
Quand on est mytho tout est possible.
Comment est-ce possible ? par SuperD (membre) (91.170.57.xxx) le 09/04/20 à 18:54:44
dans la série des improbables j'ai aussi connu un bon amateur qui a fait 3 marathons en 1 mois en moins de 2h35 (donc 1 tous les 15 jours) et qui a établi son RP lors du dernier en 2h28.
Comment est-ce possible ? par Alain (invité) (90.52.116.xxx) le 09/04/20 à 19:06:48
Tout est possible tant que tes croyances internes valident les faits qui te sont évoqués
Comment est-ce possible ? par (invité) (87.89.226.xxx) le 09/04/20 à 22:01:26
bah, en fait, en vrai, tout est possible...
https://www.sudouest.fr/2017/07/31/300-marathons-en-une-annee-3657773-4585.php
Comment est-ce possible ? par (invité) (92.184.107.xxx) le 09/04/20 à 22:06:04
avec hassan c'est possible
Comment est-ce possible ? par Sendre (invité) (176.148.200.xxx) le 09/04/20 à 22:31:31
Quiconque a le droit de s'amuser sans s'emmerder avec un plan ou des compets pour se la mesurer .
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