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Courir fait-il avoir des mollets musclés? par Oupsiii (invité) (90.40.255.xxx) le 11/04/20 à 20:59:36
Tout est dans le titre.
J'aimerais le savoir, car j'aimerais muscler mes mollets sans pour autant les grossir. Est-ce possible?
Courir fait-il avoir des mollets musclés? par (invité) (149.154.213.xxx) le 11/04/20 à 22:01:15
Non, lance toi dans le billard.
Courir fait-il avoir des mollets musclés? par (invité) (91.170.57.xxx) le 11/04/20 à 22:17:26
exemple de mollets hypertrophiés par un entrainement de malade :
https://www.youtube.com/watch?v=GHOHcxH9z9A
Courir fait-il avoir des mollets musclés? par (invité) (79.81.62.xxx) le 12/04/20 à 01:42:39
@91... C'est bien l'inverse de muscles hypertrophiés, ce sont des muscles fins...
Courir fait-il avoir des mollets musclés? par (invité) (91.170.57.xxx) le 12/04/20 à 10:27:56
@ 79.81.62
euh... l'humour et le deuxième degré tu en as entendu parler? :-)
Courir fait-il avoir des mollets musclés? par (invité) (83.199.138.xxx) le 12/04/20 à 16:44:18
''@91... C'est bien l'inverse de muscles hypertrophiés, ce sont des muscles fins...''
C'est le contraire: hypertrophie c'est + gros volume (hyper)
Courir fait-il avoir des mollets musclés? par keke (invité) (171.16.210.xxx) le 13/04/20 à 19:01:40
Pas du tout, il faut jouer à la belote. Y des vedettes !!
Courir fait-il avoir des mollets musclés? par SuperD (membre) (91.170.57.xxx) le 13/04/20 à 20:02:40
la pratique du français est décidément beaucoup trop compliquée pour la plupart des Français...
Courir fait-il avoir des mollets musclés? par Gogole translate (invité) (90.54.218.xxx) le 13/04/20 à 21:15:08
Même le "traducteur en direct" de Macron premier a du mal...
Courir fait-il avoir des mollets musclés? par Jerem (invité) (176.185.195.xxx) le 13/04/20 à 21:21:12
Un peu mais les mollets c'est beaucoup la génétique, si tu as l'attache haute en général t'es cuit. Tu vas plus les dessiner avec la course.
Le trail et une foulée médiopied avec un faible drop accentuera le travail du mollet mais attention à y aller doucement pour ne pas se faire une tendinite au tendon d'Achille.
Je devais avoir 32-33 et maintenant 35-36 pour 1m73 après quelques années de course et de vélo, je suis pas mécontent car ça me semblait foutu à jamais !
Courir fait-il avoir des mollets musclés? par Hatz' (invité) (95.117.127.xxx) le 14/04/20 à 11:01:14
dans la muscu y a
l'endurance de force > idéal càp
hypertrophie > pas le cas de la càp
la force maxi > pas le cas de la càp
on peut avoir une hypertrophie d'un muscle sans pour autant qu'il devienne en conséquence beaucoup plus fort.
un mollet de coureur c'est hyper tonique c'est du costaud, et son hypertrophie n'ira certainement pas faire gagner quelques secondes sur un course.
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