Quelles séances en début de saison

Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

Quelles séances en début de saison par (invité) (90.52.217.xxx) le 22/04/20 à 10:03:51

Bonjour j'ai commencé la course à pied il n'y a pas si longtemps et j'aurai besoin de conseils :
En début de saison (prépa générale), faut il faire des séances vma courtes ou faut il se concentrer sur l'endurance et les séances forces plutôt?

Merci

Quelles séances en début de saison par keke (invité) (171.16.210.xxx) le 22/04/20 à 10:31:49

La saison est déjà terminée, on peut commencer à penser à 2020.

Quelles séances en début de saison par (invité) (90.52.217.xxx) le 22/04/20 à 10:35:39

Oui mais c'est pour me renseigner quand même, je fais une prépa générale en ce moment

Quelles séances en début de saison par keke (invité) (171.16.210.xxx) le 22/04/20 à 10:43:30

Je voulais dire 2021

Quelles séances en début de saison par (invité) (90.52.217.xxx) le 22/04/20 à 10:51:19

Oui je comprends mais je me dis qu'il y aura peut être quelques courses cet automne tout de même, et puis si c'est pas le cas ça m'aidera pour la prochaine saison...

Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

Forum sur la course à pied géré par Serge