Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
FC plus élevée que d’habitude par (invité) (90.52.217.xxx) le 23/04/20 à 12:24:56
Bonjour, aujourd’hui à l’entraînement (footing 50 minutes en EF) ma FC était plus élevée que d’habitude, j’ai du courir à 10,5 km/h pour être en EF contre 11,5 habituellement
Par quoi cela s’explique?
Je précise aussi que jai bcp transpiré durant cette sortie ce qui n’est pas habituel et également durant la nuit...
Merci de vos avis
FC plus élevée que d’habitude par Jon (invité) (87.89.226.xxx) le 23/04/20 à 12:39:29
C'était un jour sans...
FC plus élevée que d’habitude par (invité) (90.52.217.xxx) le 23/04/20 à 12:49:15
Oui il y a rien d’alarmant c’est sur mais y’a pas d’explication car ça me l’a déja fait il y a quelques jours?
FC plus élevée que d’habitude par (invité) (77.234.44.xxx) le 23/04/20 à 13:35:28
De la fièvre ? Si oui, faut éviter de courir.
Une réceptivité aux pollens (en ce moment pour eux, c'est la fête du slip !!)?
FC plus élevée que d’habitude par rasta666 (membre) (78.219.96.xxx) le 23/04/20 à 13:35:59
ben il fait plus chaud peut etre nan?
Ou t'as peut etre un tout petit peu de fievre si t'as transpiré la nuit?
FC plus élevée que d’habitude par (invité) (109.133.181.xxx) le 23/04/20 à 13:39:58
Pareil, 5’40/km dimanche à 140 BPM et aujourd’hui 6’20 à 144, j’avais limite envie de faire demi-tour mais ce n’est pas la première fois que ça m’arrive.
FC plus élevée que d’habitude par (invité) (90.52.217.xxx) le 23/04/20 à 13:42:30
Pas de fièvre non...
J'avais entendu dire que ça pouvait venir de la fatigue mais je ne me sens pas fatigué, je suis toujours motivé à courir et je n'en fais pas plus qu'habituellement
FC plus élevée que d’habitude par la grande faucheuse (invité) (91.170.57.xxx) le 23/04/20 à 13:43:13
j'arrive!
FC plus élevée que d’habitude par (invité) (90.52.217.xxx) le 23/04/20 à 13:53:02
Et pour le pollen j'ai pas l'impression non plus
FC plus élevée que d’habitude par Moon (invité) (88.120.44.xxx) le 23/04/20 à 14:23:53
On travaille sur du vivant. Encore heureux que le ressenti n'est pas toujours exactement le mêmes d'un jour sur l'autre.
Ne dit on pas, "être à l'écoute de ses sensations"? Si ça va pas, on écourte!
Une FC plus haute (sur terrain identique) c'est souvent de la fatigue. Peut-être une légère allergie aux pollens (le corps combat)? Une hypoglycémie réactionnelle (avoir pris du sucre avant de partir), une mauvaise adaptation aux quelques degrés de plus? Un bon coronavirus qui fait son travail. Pardon pour l'humour noir ;)
FC plus élevée que d’habitude par (invité) (86.216.250.xxx) le 23/04/20 à 14:23:57
Tu as sans doute le Corona, va voir Raoult
FC plus élevée que d’habitude par (invité) (109.133.181.xxx) le 23/04/20 à 14:57:49
Moi j’avais mangé ma gaufre au sucre comme chaque jour avant de partir mais je me suis tapé un hypoglycémie du tonnerre et j’ai commencé à transpirer. Faut dire aussi que j’ai réduit ma consommation de sucre depuis lundi et que j’ai intensifié mon entraînement, bref toutes les conditions sont réunies pour que je fasse de la merde mais c’est reculer pour mieux sauter.
FC plus élevée que d’habitude par (invité) (176.187.23.xxx) le 23/04/20 à 15:13:39
Je ne sais pas où tu habites, mais en ce moment on connait les premières chaleurs par endroit. Notre corps n'est pas encore habitué.
La chaleur a une influence assez nette sur le cardio :
https://www.lepape-info.com/sante/frequence-cardiaque-quels-sont-les-facteurs-dinfluences-exogenes/
FC plus élevée que d’habitude par (invité) (90.52.217.xxx) le 23/04/20 à 15:38:08
Merci je pense que ton site m'a bien aidé
Il y a une légère hausse de température même si il ne fait pas hyper chaud, mais c'est aussi pas mal humide donc je pense que c'est ça d'après ton lien
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge