Quelle allure pour mon 2000m?

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Quelle allure pour mon 2000m? par Coureurde8 (invité) (92.184.102.xxx) le 26/07/20 à 19:52:59

Bonsoir, j'ai 17 ans, je cours régulièrement (chaque jour en ce moment et en période de cours 4 fois par semaine). Je participe à un 2000m dans 3 semaines et j'aimerais que vous me disiez à quelle allure je peux espérer aller. Je vaux 2'46 au 1000m mais je ne suis pas très endurant. J'ai fait un 1500m cette hiver en 4'32 même si je n'étais pas très en forme ce jour-là. Si ça peut vous servir pour l'estimation je fais 54" au 400m, 2'04 au 800m et je m'estime à 38-38'30 au 10km.

Quelle allure pour mon 2000m? par (invité) (91.87.217.xxx) le 26/07/20 à 20:29:10

5'54

Quelle allure pour mon 2000m? par impala (invité) (86.250.208.xxx) le 26/07/20 à 21:18:14

la question est pourquoi fais tu un 2000 alors que ton profil est coureur de 400/800?

~6'15 au 2000

Bosse ton endurance ca te servira pour le 800 mais laisse tomber à mon avis le 1500 et plus

Quelle allure pour mon 2000m? par Coureurde8 (invité) (92.184.100.xxx) le 27/07/20 à 03:00:06

Je fais un 2000m car il n'y a pas trop de choix au meeting en question. Mon entraîneur m'a inscrit en 6'05 mais c'est sûrement pour que je sois dans une bonne série car ça me paraît très ambitieux. Je retiens donc ce que tu m'as dit : 6'15. C'est un objectif atteignable à mon avis. Je vais essayer de partir sur ces bases ;)

Quelle allure pour mon 2000m? par chimobwa (invité) (86.208.226.xxx) le 27/07/20 à 06:14:08

T'as un potentiel comme le gars du dessus t'as dit 5mn 54 et même 5mn51, mais bon, on va pas chipeauter pour 3 secondes. Mais la remarque du gars qui donne 6mn15 est plus réaliste compte tenu du fait que tu manques singulièrement d'endurance. Je dirais plus 6mn05.
Après ça va dépendre de ton état de forme du moment et surtout de ta motivation. Sur 1500, j'ai vu faire des écarts de 10 secondes (j'étais dans tes temps) avec les mêmes sensations, mais une prépa très différente et surtout une motivation autre.

Quelle allure pour mon 2000m? par Coureurde8 (invité) (92.184.102.xxx) le 27/07/20 à 13:16:43

D'après ce que tu me dis je pense que le mieux est de passer en 3'05 au 1000m et si je suis bien je fais le deuxième 1000m en 3'00 et si je craque je finis en 3'10 et donc ça fait soit 6'05 soit 6'15.

Quelle allure pour mon 2000m? par (invité) (80.215.210.xxx) le 12/11/20 à 11:21:26

Yep,
Je vais faire un 2000m la semaine prochaine
J’aimerai avoir vos avis sur l’allure à adopter

Je viens de rentrer la semaine dernière :
4x(1000/500) r:1’30 R:2’30
1000 : 3’28/3’26/3’27/3’22
500 : 1’38/1’39/1’38/1’39

Cette semaine :
6x800 r:1’30 en 2’41

5 séances semaines + 1 séance vélo

Quelle allure pour mon 2000m? par Hugo (invité) (92.184.102.xxx) le 15/11/20 à 00:25:42

Salut, je dirais que tu peux faire entre 6'20 et 6'30 au 2000m mais je ne suis pas expert dans le domaine. Et tu comptes faire le défi lancé par TRC, n'est-ce pas ?

Quelle allure pour mon 2000m? par (invité) (176.159.154.xxx) le 15/11/20 à 09:28:07

je serais surpris qu'avec les allures annoncées, il tienne 6'20" au 2000m ...

Quelle allure pour mon 2000m? par (invité) (86.239.116.xxx) le 15/11/20 à 10:38:23

Yes défi TRC
Je pensais partir sur 3’10 au premier mille et voir comment ça tient

Quelle allure pour mon 2000m? par Hugo (invité) (92.184.102.xxx) le 15/11/20 à 19:21:25

De toute façon tu n'as rien à perdre, ce n'est qu'un challenge donc pars vite et si tu craques c'est pas grave à la limite tu peux en refaire un quelques jours après. Ensuite, tu as pas de perfs en compète ? Ça serait plus simple pour te donner une estimation ;)

Quelle allure pour mon 2000m? par (invité) (45.91.22.xxx) le 15/11/20 à 20:15:06

Tout juste remis de blessure depuis 2 mois et avec une saison blanche 2020 ..
J'ai fait un 5km (beaucoup de relance et de montée) en 17'30

Quelle allure pour mon 2000m? par Hugo (invité) (92.184.102.xxx) le 16/11/20 à 02:01:17

Tu tiens donc 3'30/km pendant 5km donc 3'15/km pendant 2km ça devrait le faire je pense. 6'30 est un bon objectif.

Quelle allure pour mon 2000m? par (invité) (86.239.116.xxx) le 27/11/20 à 21:08:54

Résultat ce soir : 6’17 sur piste ;)

Quelle allure pour mon 2000m? par P45CAL (invité) (76.68.252.xxx) le 27/11/20 à 21:38:44

Je serais curieux de voir ses « montées ».

Quelle allure pour mon 2000m? par Hugo (invité) (92.184.102.xxx) le 01/12/20 à 03:28:33

6'17 très propre, bravo !

Quelle allure pour mon 2000m? par (invité) (80.215.178.xxx) le 01/12/20 à 09:56:16

Oui franchement très content, je l’ai fait avec 2 gars qui m’ont + que motivé

Reste plus qu’à bosser le foncier !

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