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La Bible du running par Anthony (invité) (90.54.61.xxx) le 06/10/20 à 09:13:15
Bonjour,
Je voulais connaître vos avis sur le livre « la Bible du Running » de Jerôme Sordello.
Je ne suis pas débutant , j’aurais voulu savoir si ce livre se destinait uniquement aux débutants ou à tous les pratiquants ?
Sordello dit que c’est pour tout le monde mais bon après il veut vendre son livre ...
Merci
La Bible du running par (invité) (109.88.145.xxx) le 06/10/20 à 10:06:01
A tous
La Bible du running par (invité) (37.175.60.xxx) le 06/10/20 à 11:14:15
Pour moi la Bible c'est Cottereau
La Bible du running par Anthony (invité) (37.167.113.xxx) le 06/10/20 à 14:06:32
Ok merci d’autres avis ?
Le livre est intéressant ?
La Bible du running par (invité) (130.79.0.xxx) le 06/10/20 à 14:23:14
Plutôt destiné à tous, assez intéressant avec beaucoup d'aspects abordés, j'y retourne de temps en temps pour regarder des petites choses (de la même manière qu'on peut retourner piocher chez un Daniels, Pfitzinger ou Magness).
La partie entraînement est assez centrée sur la VMA mais il y a des aspects peu mentionnés ailleurs (parties complètes sur le renforcement, la nutrition, la récupération, petit passage sur le travail de sprint et autres).
Certaines bibli/médiathèques l'ont si tu as la possibilité de faire un tour pour le consulter (c'est notamment le cas de la médiathèque Malraux à Strasbourg)
La Bible du running par Anthony (invité) (90.54.61.xxx) le 06/10/20 à 20:01:57
Ok merci !!
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